髪の毛がとても痛んでて困ってます
中三の♂です。
髪の毛の切れ毛，枝毛に困ってます。
学校に行ってたときは，毎日アイロンを前髪にかけてたんで
前髪が今とても痛んでいます。
今は夏休みで外にあまりでないので，
アイロンは外出する時しかしないんですが、
痛んだケアはどうすればいいんでしょうか？
シャンプーなどで治るんでしょうか？
今髪の洗い方は、
シャンプー→軽く水気を切ってトリートメントで何分か放置
で終わってるんですが、
間違った洗い方なんでしょうか？
後、女友達から聞いたんですが、
コンディショナーした後，髪にラップを巻いて20分～30分置いたら
髪の毛サラサラ+癖毛がないって言ってたんですけど、
癖毛も治るんですか？
僕がアイロンしてるのは，前髪のしつこい癖毛をまっすぐに
するためなんです。
質問ばかりで読みづらい文章ですいません。
気になることは、
・シャンプーなどで髪の痛み，癖毛は治るんですか？
・今ツバキを使ってるんですが，オススメのシャンプーは？
・間違った洗い方をしているのか？
質問多いですが，
丁寧にコメントしてくれると本当にありがたいです。
