サウナって熱い中入ると思うのですが？

質問

体に悪くないのですか？血圧高くなって倒れる気がするんですが？
普通に今ブームみたいなんですが、注意する点の多いリラクゼーションですよね？

アドバイスよろしくお願いします。

回答No.1

chiychiy · ベストアンサー

こんにちは

血圧については色々言われています。

危険なのは水分を取らないで
サウナに入ることです。

https://biz-journal.jp/2016/02/post_13967.html

https://www.sauna.or.jp/kisochishiki/saunabook_4.html

お礼

回答ありがとうございます。参考にさせていただきます。

回答No.2

dragon-man

血圧に関しては、一時的に血管が拡張されるので血圧は下がります。大量の発汗で代謝バランスが崩れるので、ほかのリスクはあります。

お礼

回答ありがとうございます。参考にさせていただきます。