不安定な状態が一生続くのかと思うとつらいです。

質問

去年夏、精神科で躁鬱（双極性障害）であることがわかりました。
心の病気は判定が複雑ですので、実際の病名はわからず、気分障害かもしれませんが、躁鬱（双極性障害）の薬（バルブロ）と不眠を改善する薬が処方され飲んでいます。

両親は私（男）が若い時に離婚して、母に引き取られましたが、その母も１０年前に他界して今は一人暮らしです。一人っ子です。

もともと20代のころから気分に波があり、気分はハイになるとやたらしゃべるという癖があり困ってましたが、それでも周囲からは「個性的な人」ととらえられ、変な目で見られることはなかったでしたし、普通に会社に正社員として勤務していました。

その後会社が倒産して、その後零細ながら自宅で出来る簡単な仕事を見つけました。
メールでのやりとりで済みますので人に会うことは滅多にありません。

その頃、プライベートで、常識ではありえないような人間関係のトラブル（個人的なことですので詳細は書きませんが私はが払う必要がない多額のお金をある人物から要求された）にまきこまれ数年間つらい思いをしました。

そのトラブルがあった頃と気持ちの変動がはげしくなった時期が一致していますので
、そのことが今の心の病を悪化させたのではないかと思っています。

この半年間ほどはパニック障害のようにもなり、近所へでるのも怖くて家から一歩も出れないような日もあります。

精神科に通院したりカウンセリングを受けていますが、気持ちの極端な不安定は続いています。

何か嬉しいことがあって喜んだりすると、その次の日、ものすごく深い悲しみや絶望感が襲ってくるのです。
なのでカウンセラーは「旅行をしたらどうでしょうか」と言いますが、近所にも行けないぐらいですので旅行には行きたくでもいけません。

不安定な状態が一生続くのかと思うとつらくて、自殺を考えたこともあります。

結局この不安定な状態は一生続くのでしょうか？
（医師に聞いても困った顔をするだけで答えてくれません。）

回答No.2

pipipi911 · ベストアンサー

双極性障害は、I型とII型では異なるのですが、
「症状日誌」をつけることで、諸種の事が
判ってきますので、お勧めしたいです。
気候・気温・湿度・バイタル・食事のメニューetc.
付記しておくことが多い程、先へ行って、
「躁転」「鬱転」を含めて、多様なことが
判るようになり、或る程度予測がつくなど、日々の
病状に翻弄されずに済むようになる筈ですので、
是非、進めてみることをお勧めしたいです。

有りがちな躁状態の時の爆買い・激買いに
因る巨額の負債をつくってしまうことが、
アナタ様にはないようですので、それは
大いなる救いではないでしょうか。

参禅会に参加してみたち、「症状日誌」のデータを
参考にするなど、日々、できるだけ
フラットな感情で暮らせるように自身で
コントロールできる方法を見つけ出して
みませんか。

精神科の診断に
MRI（＝磁気共鳴画像）・光トポグラフィー・血液検査etc.
を採り入れている病院で診察を受けるようにしてみたり、
札幌の仲間の森クリニックや浦河ベテルの家で
行われている「当事者研究」は凄くいいようですので、
機会が有れば、北海道を訪れてみませんか。
それが無理ならば、手紙を書くのもお勧めです。
真摯な気持ちで書けば、アナタ様のお気持ちが
必ず伝わり、返信が得られる筈です。

自分に負けずに、病気に負けずに、
上手な自己制御方法を見つけ出してください。
（躁鬱病だった）チャイコフスキーの
CDでも聴きながら、（躁鬱病だった）宮沢賢治さんや
北杜夫さん等の文学作品を読んで、アナタ様も
何らかの芸術作品を創造しませんか。

殆ど、参考にもならないことしか
書けなくて、御免なさいね。
1日1日を有意義に過ごすことを考えて
遠い先の事などは、
考えないようにしませんか。

Good Luck！
Ciao.

お礼

＞有りがちな躁状態の時の爆買い・激買いに
＞因る巨額の負債をつくってしまうことが、
＞アナタ様にはないようですので、それは
＞大いなる救いではないでしょうか。

買い物依存症になっていて爆買いしていまい困っています。ただ経理の仕事をしていたためか、お金の出入りには敏感で負債がないのはさいわいです。

＞機会が有れば、北海道を訪れてみませんか。

昔は北海道や九州へ用事があったとき身軽に行っていました。
しかし今は日帰りで近場へ行こうと思うと、底なし沼のような悲しみに襲われたり、また薬のせいかもしれませんが、30おきぐらいにコロコロ気分が変わり、すごく困るのです。

カウンセラーや医師にも伝えていますが、明確な返事がないということがつらいですし、なによりも【世間でいうキ〇ガイ】になってしまったというショックが大きすぎます。

＞1日1日を有意義に過ごすことを考えて
＞遠い先の事などは、
＞考えないようにしませんか。

そうですね。今日１日がそれなりならそれでいいと自然に思えるようになれたら楽になるのかもしれません。

また周囲から【なぜ結婚しないのか？】と言われると、胸がえぐられるような痛みを感じます。

平凡でそんなに裕福でなくでもいいので普通の家庭を築きたかったです。

婚約リングをしている男性を見ると、「自分は精神異常者だから結婚できない。」というつらさを感じます。

補足

＞CDでも聴きながら、（躁鬱病だった）宮沢賢治さんや
＞北杜夫さん等の文学作品を読んで、アナタ様も
＞何らかの芸術作品を創造しませんか。

芸術作品を作る事もいいのでしょうか。

回答No.3

nagata2017

自分の病気をよく理解していれば　兆しが見えたら予防する　ということができる病気です。
薬の知識もよく理解しておくことです。
ライフチャートをつけるのもいいと思います。

お礼

描いてある図よりももっとあがりさがりが激しいのです。

回答No.1

nihonsumire

日常生活において、不自由を感じることをメモ書きにしてお尋ねになるとよいと思います。それでも　困った顔をするだけなら、再び質問してください。
　また、カウンセリングについては、疑問があるようでしたら、別板で、質問してください。
　お辛いでしょうが、服薬はお続けください。効きそうもないからと、ご自分の判断で止めてはいけません。困った時は、お近くの基幹相談支援センターや心の相談ダイアルなどに相談するのも一つの方法です。

お礼

ご回答ありがとうございます。