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男性との距離の取り方に悩んでいます。
こんにちは。周りに相談しにくい内容で、こちらに投稿させていただきました。 私は、社会人になり4回転職しています。 退職理由はすべて男性に近寄られては、嫌な気持ちになり退職するという流れです。 周りに相談しても、ワキが甘い、距離の取り方が分かっていない、もっと冷たくすればいいんだ と、アドバイスされるのですが、どうしても、実際自分のどこのシーンのどの部分が甘いのか、分からないのです。確かに、ダメな部分が自分には認識できていないだけで、実際にあると思っています。 ですが、その実際の部分の指摘をされたことや、言われたこともなく、自分でも気がついておりません。 性格は気が弱い、おとなしい、気を使ってしまう、人見知り、緊張する、目が合わせられないといった感じで、人が基本苦手です。 男女ともに、私から、積極的にコミュニケーションを取るような性格でもないですし、話しかけられたら話すといった感じです。 ただ、よく笑う、愛想がよいといったことはよく言われます。 転職4回中、1度目は社員の男性と帰宅途中の道で2人きりになったとき強制わいせつにあい退職、2回目は職場内のセクハラで退職しています。その後の2回は、ただ単にプライベートで会いたいなどの誘いがあり、苦痛で辞めてしまいました。セクハラなど、またトラブルの二の舞になるわけにはいかないと、「彼氏がいるので無理です」と必ず断るのですが、その時は引き下がられホッとするも、また時間をあけて同じ方から誘われるということが続き、困った果てにどうすればいいのか分からず転職しました。 周りの人に話すと、ぶっきらぼうで、何話しかけられても無視や、愛想はふるまわず、ツンとしておけばいいんだ、プライベートの話はするなと言われ、プライベートの話をしないところまではできるのですが、無視や冷たくするといったことがどうしても、実際に男女関係なく人を目の前にすると、そのような対応ができません。 ぶりっこや、「みんなに愛想を振るんだ～」と意識してやっているつもりもありません。 実際、ぶりっこと言われたことはないですし、男性と距離が近いとも言われたことがないです。どちらかというと、控えめで喋らないし、不思議でコミュ障っぽいと言われる方です。 通っていたスポーツクラブでも一人黙々としていたのですが、男性に声をかけられ、そこから、通う日がかぶると声をかけられるようになり、友達になろうよと言われ、話しかけられても、話しかけないでと断ることができず、困り果て辞めてしまいました。 もう一生会わない相手だといいのですが、この先もお世話にならなければいけない先輩や今後も顔を合わせる人となると、きつく断れません。断ってからたとえ気まずくなったりしても、自分が悪いことをしているわけではないし、気を使う必要はないと頭は分かっていても、感情がコントロールできず、気を使ってしまいます。 自分ができている部分は(3回目の転職以降) 二人になることは必ず避ける 会社の飲み会などにも絶対に参加しない こちらから話しかけない 連絡先は教えない です。 これで、最低限の対策はできています。 しかし、対策する場合でも、断るというだけで、ストレスと気づかれが異常です。 意識するせいか、余計に目が合わせられなくなったり、男性と話すときに動機や、めまいがしてしまいます。 今後の社会生活で、男性を避け続けて生きていくことは、かなり難しいことだと思うので、なんとか克服したいです。 自分なりに考えた改善策は 「断ることで気を使ってしまう自分。」という認識の部分を変えないといけないと思っています。 そうすることで自然と愛想のいい自分がなくなると思うからです。 具体的な方法は、認知行動療法やメンタル面の改善をするトレーニングが必要かと思っております。 また、現在はアサーショントレーニングの本を読んでいます。 このようなことで、社会生活がスムーズにできない自分に苛立ちを感じ真剣に悩んでいます。 もし同じような体験や克服をされた方や、このようなことについて何か良い案を持っておられる方がおられましたら、ぜひ、その体験談や、改善方法を教えていただきたく思います。 最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました。
- shanatan56
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