男性が怖くて会話ができません

質問

男性が怖くてここ７年間くらい必要以上に会話をしていません。
今は１９歳の大学生です。小学生の頃から、トイレを盗撮されたり、下着を売ってくれと頼まれたり、いきなり抱きつかれたりキスをされたりしてトラウマになっています。外出すると１回は知らない人に声をかけられたり付きまとわれたりするので一人で外出するのも怖いです。
また、バイト先では必ずセクハラに遭い、卑猥なことを言われたり身体を触られたりするので長く続きません。

少しでも免疫をつけようと思い、大学で同じ年くらいの男性の席の隣が空いていたので自分から座ったのですが、何もされていないのに怖くて震えてしまいました。

ですが、周りの友達は彼氏などができて楽しそうです。何年も男性とほとんど会話をしていないので小学生以来、人を好きになったことがありません。また、好きな人ができたとしてもまともに恋愛ができるのかとても不安です。

どうすれば、周りの人たちのように普通に異性と会話できるようになるのでしょうか。アドバイスをお願いします。

回答No.2

mat983 · ベストアンサー

まずは男性の友だちを作ることからです。
二人きりでなくてもグループで会うのです。
または大学のサークルなど、何かのサークルに入るのが良いです。
こうして男性への免疫を徐々に付けるしかありません。

お礼

ご回答ありがとうございます。
確かに大学のサークルなど、身元のわかるひとが大勢いるところの方が安心して会話ができますね。
何かのサークルに参加してみようと思います。
ありがとうございました。

回答No.6

noname#60780

ANo4の者です。
次に書くのは、外に出なくても今すぐ出来る方法です。

まず、meira0407さんの目標は、
「周りの人たちのように普通に異性と会話できるようになる」
ですよね？

では、自分の目の前に異性がいると想定して、頭の中で”普通に会話”してみてください。

しばらく会話を続けているうちに、障害が出てくると思います。恐怖心や不安な感情、そして言葉につまったり、とにかくスムーズに会話が進まなくなるはずです。その障害は、過去の辛い状況の中であなたが作り出した心の障害なのですが、それに負けずに会話を続けて下さい。

「私がどんなことを考えようと私の自由だ！！だからどんな邪魔があってもこのことを考え抜くんだ！！！」ときっぱり決めると、邪魔をしていた『否定的な考え』が吹き飛びます。

自分のやりたいことを好き勝手にやる、悪い事も良い事も、どちらでも無いことも、何だって出来る自分を、自分の脳内で自由に創造できるようになるにつれて、過去のトラウマから自動的に開放されていきます。

お金もかからないし危険も無いので、外に出るのが不安であれば是非やってみてはどうでしょう！？

お礼

ご回答ありがとうございます。
男性と話すときにあらかじめ何を話すか決め、それに対してのリアクションを考えながら会話をすると男性と自然に話すことができました。ありがとうございました。

回答No.5

teloon

会話したいと思ったり彼氏のいる友達を見て楽しそうと思うのだから、男性が怖いとは思っても、嫌いではないみたいですね。かなり散々な過去を背負っているようですが、何の問題にもならなかったのでしょうか。外出する度に知らない人に声をかけられるのでしょうか。バイト先で必ずセクハラに遭うというのも、あなた相当、悲惨な運命を歩んでいるように思えます。確かに今の世の中、セクハラが問題視されていますが、卑劣なことをする男なんて全体のほんの一部だと思います。あなたはそのほんの一部の人の多くに巡り合ってしまった、運の悪い女性ということになります。今までの人生が人生だけに、普通に男性と会話できなくても仕方ないでしょう。あなたの持っている男性への恐怖心を恨みに変えたらどうでしょうか。あなたの周りに男性のなかにも弱い人は絶対にいると思います。そういう人にあなたの恨みをぶつけてみたらどうでしょう。心に思っていることを吐き出してしまうのです。同級生あるいは年下ならお尻を平手で何発も引っぱたいてもいいと思います。とにかくあなたの心にある男性への恐怖心という障害を、思いきってぶち壊すのです。そこに新たな世界が発見できるかもしれません。

お礼

ご回答ありがとうございます。

確かに男性が苦手で怖いというだけで嫌いということではありません。
バイト先で本当にセクハラが酷かったとき、その人はそのフロアで一番偉い人でしたし、自分がセクハラをしたことを誰にも言うなと脅されていたので他の人にも相談できませんでした。

その会社のセクハラ相談室に電話しようかと思ったのですが、その人には私より年下の娘さんがいると聞いていたので、噂が広まったりしたらその子がかわいそうだと思い踏み切れませんでした。

外を歩いていると大抵知らない人に声をかけられます。服装もほとんど肌の露出はしていないのですが、よくお金を出すから部屋で写真を撮らせてくれ、とか下着を見せてくれ、などと言われます。

男性から自分は性の対象にしか見られていないということがとても怖いのです。ですが、確かに自分に落ち度がない場合ははっきりと拒絶の態度を示すことが大切ですね。そして恐怖心を少しずつでも壊していきたいと思います。

アドバイスありがとうございました。

回答No.4

noname#60780

まず、心療内科はやめたほうがいいです。
これはNo1のyossy-39さんに対する批判じゃなくて、本当にやめたほうがいいからです。
心療内科の現状をよく知る者として、猛獣がいるジャングルに赤ん坊を置いてくるような行為は見過ごせません。

心療内科や精神科の先生方の中には、とても優秀で心やさしい方々もたくさんいますが、男女の関係や恋愛に関するストレスに関しては、解決できるお医者さんが現状ほとんどいません。これは断言できます。たいてい薬を飲むように薦められて終わりです。本当の解決はまずありえません。

友達を作る、というのはとてもいい方法です。でも、世の中どんな男性がいるかわからないので、恐怖心を克服する前に何かあったら、meira0407さんはもっと恐怖心を増幅させてしまい、逆効果になる可能性もありますね？

今回、私がかなりお薦めしたいのが『人間観察』です。

人通りの多い通りに出て行き、人間を観察しながら歩くだけです。特に、meira0407さんが怖がっている男性をよく観察して下さいね～。出来るだけたくさんの数の男性を観察して下さい。1、2秒だけでいいので、男性のしぐさや歩き方、表情の変化など細かく観察して次の男性を観察、というように歩きます。しばらくやっていると、『男性も悪くないな』という気持ちになってきます。
毎日授業が終わった帰りに2時間ぐらいずつ、一ヶ月も続ければ、男性に対する過度な緊張や不安はどこかに消えて無くなり、逆に深い愛情を感じるまでに回復しているハズです。

今は冬なので、たくさん服を着て、女性だと解りづらいように帽子や薄めのサングラス(濃いと観察しずらいから)や、ダボダボのズボンなど履いたり工夫してやってみてください。人生変わります。

どうしてこういう変化が起こるのか、詳しく科学的に説明することもできますが、とりあえず実際にやって効果を体感してみてください。

お礼

ご回答ありがとうございます。
今までなるべく人をさけて生活していましたが、やってみます。
女性にみられないような格好をしていけば安心ですね。
専門的なアドバイスをありがとうございました。

回答No.3

dontracy

同じ男としてそういう卑劣な野郎が少なからずいることが非常に悲しいし、なにか貴女には申し訳ないような気さえします。
性犯罪により受けたトラウマというものが、周りの人がいくらフォローしようとしても抜け出すのが困難である事は当事者以外にはなかなか理解されないですね。
無理に慣れようとしてもますます自分を困難に追い込みます。
No.1さんも仰るように、ここは専門家のカウンセリングを受け、自分の精神状態を正しく理解することによって、時間をかけてがんじがらめになった心をひとつひとつ解きほぐして行くのが最良であるように思います。
貴女を傷つけたような人間のクズは極々一握りであるという事を信じて欲しいと思います。

お礼

ご回答ありがとうございます。
お話を聞いていただけただけでも心の負担が軽くなったような気がします。
dontracyさんのように心の優しい男性がいるということがわかり安心しました。
ありがとうございました。

回答No.1

yossy-39

一度、心療内科を受診されてはいかがでしょうか？

このままでは、質問者様は男性を好きになれない様な気がします。

すぐにでも、専門家のアドバイスを受けるべきだと思いますよ。

お礼

ご回答ありがとうございます。
心療内科を受診するという考えは思いつきませんでした。
少し調べてみて検討してみます。ありがとうございました。