生理の時のジム

質問

21歳の女は、生理の時、マシンや筋トレをするジムに行っていいでしょうか？生理の時は行かない方がいいでしょうか？

回答No.5

chiychiy

こんにちは

どちらでも大丈夫です。

最初の頃量が多かったりする時期ではなく
それほど負担になっていたり
無理に動かないと動けないような感じでなければ
適度に動くことは
生理のイライラをなくしてくれたりします。

頑張ってくださいね！

回答No.4

dour

貴女が生理期間中にどんな具合になるかなんて誰も知らない。
知らない事は回答できませんが。

回答No.3

ojisanneko

貴女はマシンや筋トレを毎日のようにしないといけないようなお仕事を
されているのですか？
それともダイエットや気分転換などの一時的な気分転換で筋トレや
マシンを使っているのですか？
プロのような意識を持っている人であれば、前者でしょうね。
ですがプロ意識でもないなら整理期間中は自宅で静養しながら
自宅でできる体幹の運動をするだけでいいでしょう。

回答No.2

NAYAMINAKUNARE

腹筋以外なら大丈夫では。重いの持ちあげたら貧血で倒れてそのままあの世だったらこわいし。

回答No.1

fumuslover

生理が重くてジムに行くのも辛いのであれば行かなければ良いし、量が多くて漏れるのが不安ならやめといた方が良いでしょうし匂いが強めなら遠慮したら良いでしょう。
普通に生理でも学生時は運動部ならキツい運動していたでしょうし生理で体育休む子もまれだったかと思います。
なので通常は問題ないかと思うので状況次第ということで良いのではないですか？