お布団から出られない理由と改善方法

2018/08/21 11:36

このQ&Aのポイント

「お布団から出られない」理由や改善方法を紹介します。
朝、お布団から出ることが面倒くさくなってしまう理由や、改善するための方法をご紹介します。
お布団から出るのがつらくなってしまった原因や、朝の面倒くささを改善する方法をご紹介します。

suzu2014
お礼率38% (393/1026)

その他（生活・暮らし）
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koboy0808
ベストアンサー率30% (562/1833)

2018/08/25 06:29 回答No.7

家具屋さんで、電動リクライニングベッドを購入されては？介護用とかで、１０万円前後すると思いますが目が覚めたら、スイッチを押せば９０度位に、ベッドが起きるので、起きれると思います。それでも駄目な場合は、低血圧とか病気の可能性があるので病院で診察を受けて下さい。内科か精神科で、カウンセリングを受けるのが良いかもです。

nagata2017
ベストアンサー率33% (6877/20338)

2018/08/21 20:04 回答No.6

人の活動エネルギーは　主に炭水化物です。でも　炭水化物だけでは　エネルギーになりません。ビタミンBが必要です。ビタミンB1を含む食品 https://www.kewpie.co.jp/yasai/eiyou/vitaminb1.html ご飯と一緒に食べましょう。

pipipi911
ベストアンサー率22% (1029/4602)

2018/08/21 18:24 回答No.5

<将来に向かって歩くことは、僕にはできません。　将来に向かって躓くこと、これはできます。　　いちばん巧くできるのは、倒れたままでいることです> というフランツ・カフカの小説を読んでみませんか。いまいなおスタンスで、これまで暮らせてきたのですから、無理に改善する必要性はないのではないでしょうか。メンドクサイは、我慢・無視・引きこもり・不平不満・苦しむetc. と共に怒りの表現の1つですので、改善したいと思うのであれば、アナタ様のエスプリの奥にある怒りの感情をクリアすることが先決ではないでしょうか。洗面・歯磨き・着替え・飲食・排泄・入浴などができているのであれば、アナタ様は重症ではありません。〈ふろく〉分裂病［＝精神分裂病＝Schizophrenia＝統合失調症］であった人たち：ジョン・ナッシュ：アメリカの数学者 1994年ノーベル経済学賞受賞エドヴァルド・ムンク：ノルウェーの画家芥川龍之介：日本の小説家フランツ・カフカ：チェコの小説家夏目漱石：日本の小説家フリードリヒ・ニーチェ：ドイツの哲学者・思想家フィンセント・ファン・ゴッホ：オランダの画家ジャン＝ジャック・ルソー：フランスの哲学者・政治思想家・教育思想家・作家草間彌生：日本を代表する前衛芸術作家。彫刻家、画家、小説家ルイス・ウェイン：イギリスの画家、イラストレータートム・ハレル：アメリカのジャズ・トランペッター他にも、大勢おられますので、検索してみてください。 Good Luck！

noname#254045

2018/08/21 12:08 回答No.4

不快なくらい爆音の目覚ましを布団から遠ざけて設置すると良いでしょう。嫌でも出なくてはなりませんし。厚着も試してみたらどうですか？暖かいから出れないのだと思うので、厚着してタオルケット腹にかけて寝ておけば風邪も引かないし、すでに布団から半分出てるようなものなので。頑張ってください。

koboy0808
ベストアンサー率30% (562/1833)

2018/08/21 12:06 回答No.3

私の場合は、夜中や寝る前にコップに半分位のジュース等を飲むのでトイレに行きたくなって、起きるのが面倒でも起きます。水等を飲めば、自然に起きれると思います。枕元に、「ファィトー、イッパーツ」の栄養ドリンクを置いて目が覚めたら、飲むようにするとかしてみては？カーテンを、レースとか薄いのにして日の出後に、外が明るくなれば部屋も明るくなって、自然に起きれるかもです。