日々の生活でいつの間にか時間が無い！！予定が！

質問

障害者で就労移行支援施設に通っています。
1か月ごとにカリキュラム表を渡されて
1日6時間授業を受けてます。

他に予定として
・資格試験の勉強
・本を読みたい
・運動をする
・家事
・部屋の片づけ
・買い物
・プログラミングの勉強

何日分ぐらいの予定を立てて実行していくのがよいと思いますか？

授業で受けて感じた課題に対して適時時間をとって作業して
書類を作成しています。

資格試験の勉強や運動、その他やりたいことがおざなりになってしまうことが多く
1か月後、結果としてあまり成果が出ていないことが多いです。

どうしたら良いアベレージ結果を残せるようにできるでしょうか？
アドバイスよろしくお願いします。

回答No.4

山田 太郎（@f_a_007） · ベストアンサー

＞引き算でやるべきことの中から減らして行くイメージでしょうか？

違います。

勉強云々は、学生時代でジ・エンド。社会に出たら《必要な時、必要なだけ、必要な事を学ぶ》で十分。なぜなら、自己研修は、《習って、覚えて、真似して捨てる》という修行のプラスアルファ的側面もあるからです。

なお、半年やそこらで取れる資格が就職の際に評価されるなんてこともありません。プログラミングも然りです。

＞1か月ごとにカリキュラム表を渡されて1日6時間授業を受けてます。

なら、それだけで十分なのでは？後は、

１、規則正しい生活習慣を確立する。
２、一日１時間の散歩を習慣化する。
３、友人、知人との交流を重視する。

の３つを。それで、十分だと思いますよ。

お礼

回答ありがとうございます。
参考にさせていただきます。

回答No.5

hahaha8635

やりたいことが多すぎ
二兎追うものは一兎も得ず

お礼

回答ありがとうございます。
参考にさせていただきます。

回答No.3

pipipi911

エクササイズ（＝運動）は、家事&整理整頓&買い物が
代わりになり得ます。
読書は、入浴&トイレの時間に可能です。

勉強に関しては、自分自身のベストな
スタイルを見つけ出すことが肝要です。
障害者といっても、身体障害者と
脳髄&精神系の障害者とでは、集中力・理解力・
学習進度なども含めて、異なります。

まぁ、なにごとも、
「敵を知り、己を知れば百戦危からず。　（孫子の兵法）」
で、対応できます。
自分自身の集中力・理解力・実力を
知ることから始めてみませんか。

障害の有る人への
1日6時間の学習ノルマは
ムチャと云いますか
異様に感じられますけどね。

All the Best.

お礼

回答ありがとうございます。
参考にさせていただきます。

回答No.2

doglover0802

先ずは1週間分の時間割を30分～1時間単位に区切って作ったら良いのではないでしょうか。
1週間経って無理そうな部分は修正して新しい時間割を作り直す。
休憩（自由）時間を含めるのを忘れずに！

お礼

回答ありがとうございます。
1週間の計画を立ててみます。

回答No.1

山田 太郎（@f_a_007）

Q、どうしたら良いアベレージ結果を残せるようにできるでしょうか？
A、必要でないことは切って捨てることです。

１、資格試験の勉強。
２、プログラミングの勉強。

この勉強ってのは必要ないでしょう。

お礼

回答ありがとうございます。
足し算でやりたいことを積み上げるより、
引き算でやるべきことの中から減らして行く
イメージでしょうか？