周りが気になり疲れます。
20歳♀です。
ここ1年位周りの雑音が気になって仕方ありません。
人の咳とか咳払いなどちょっとした事さえ気になってしまうし、ワザとなんじゃないかと思ってしまいツライんです。
その為映画館に行くのも嫌だしバスも嫌な時があります。
家族にこの事を言うと自意識過剰だと言われ最終的には呆れさせてしまうので、付き合ってる彼にも言えないし、彼と映画館に行くのも嫌とも言えず結局毎日周りを気にしないようにしています。
でもストレスがすぐ体に出るのでほんと困っているんです…。
どうしたら周りを気にせず生き生き生活していけるんでしょうか？
自分の事で精一杯になれるんでしょうか…？
昔から神経質なんですが最近はほんと神経が過敏になり過ぎてて生きてるのがツライです。
