昨夜放送の「あるある大事典」を観た方、教えてください。

質問

観ようと思っていたのに、見過ごしてしまいました。
まだサイトでも昨日の放送のは紹介してないので教えてください。

観た人に大体の話を聞いたのですが、
質問したいことがあります。

むくみ予防のためには、
ミネラルウォーターを一日２リットル飲めばいいそうですが、
水道水ではだめですか？
（お水はおいしい地域に住んでますので、水道水をいつも普通に飲んでるんです。）

また、カテキンなどが含まれるお茶類はだめだそうですが、
麦茶も同様にだめなんでしょうか？

絶対に、「ミネラルウォーター」でなければならないのでしょうか？

回答No.2

chocorate · ベストアンサー

こんにちは。
私の記憶では、余計なものが入ってない方が良いって事で、

・糖分を含んでいるからジュースは×
・お茶やコーヒーは利尿作用があるから×
・アルコールはさらに利尿作用があるから×

って感じだったと思います。

水道水がおいしい地域なら水道水でＯＫなんじゃないかな？って思いますけど。

違ってたら本当にごめんなさいです…

お礼

ご回答ありがとうございます。

なるほど、要するに、余計な成分がいらないってことなんですね。

今まで、利尿効果があるものをたくさん摂取して
水分を排出することが、むくみ防止になるという認識があり、
毎日せっせと、緑茶や紅茶を大量に飲んできたのに、
それが、むくみに逆効果だったなんて・・・！

回答No.1

noname#30871

水を差すようですが、あの番組にはあまり振り回されないほうがいいですよ。

　マイナスイオンだの、にがりだので、今度は水かよ、という程度の認識でいいと思います。

参考URL：

http://www.yomiuri.co.jp/komachi/reader/200407/2004072700058.htm,http://www6.ocn.ne.jp/~syuneido/news2.htm

お礼

ご回答ありがとうございます。

そうなんですか～。
むくみがひどい体質なので、
効果があるなら、ぜひ試してみたいのですが・・・。