ベストアンサー

勝ち負けを意識する癖を治したいです。

2018/03/10 15:51

お世話になってます。派遣会社に入り、資格を取って、もっと自分の価値を高めること、壁にぶつかってもあきらめないことを意識しました。以降、勝ち負けを意識するようになり、頭や背中、腰の奥深くが痛み、突如悲しんだり腹が立ったりします。派遣先は資格取得や競争にはうるさくなく、満足してます。今ではなく過去の出来事が原因だとは思いますが、ストレスをためない方法がわかりません。何卒宜しくお願い致します。

kokokuja
お礼率99% (2575/2587)

心の病気・メンタルヘルス
回答数4
ありがとう数5

専門家の回答 ( 1 )

専門家
榎本邦彦（@NISHISHINJUKU）婚活相談カウンセラー

2018/03/11 14:36 回答No.4

kokokuja様 ★回答者(婚活、専門家）の「NISHISHINJUKU」と申します。私は東京で長年、結婚相談所をやって来た経験を活かし専門家としての立場で客観的に回答させて頂きます。＊現象面、症状面だけ拝読すると日常的な事が書かれていますが、おそらく頭脳明晰で聡明な貴方に対しては「起承転結」と「因果応報」を説明する必要性を感じたことから順を追って、私なりの判断を回答とさせて頂きますので、時間があるときお気軽にゆっくりお読みください。 ❶＜大事な事は貴方自身の「自我」（≒EGO)を知る事です＞＊専門家的な回答を申し上げますが、貴方は高い向上心と向学心の塊でもあり、それらは生まれながらの「自我」（≒EGO）（平たく言うと、性格の様な物）に大きく左右されており、誰でも同じように個人のカラーを持っています。＊その中で、自我の種類という物が有って、最低5種類で構成されています・・貴方の場合は例えば質問中に文言として書かれている物だけ抜粋しても、・・・（１）壁にぶつかってもあきらめない（２）勝ち負けを意識するようになり、（３）頭や背中、腰の奥深くが痛み、突如悲しんだり腹が立ったりします。（４）派遣先は資格取得や競争にはうるさくなく、満足してます。（５）今ではなく過去の出来事が原因だとは思いますが、・・・等々、具体的に書かれていますが例えば（１）と（２）は全く同じEGOから来ています。更に（3）はそれらの心理的な要因が原因で起因した病的結果だと察します。＊したがって心理学的には（１）～（３）はセットです・・関連性の中で発症した症状としか思えませんが、これだけの情報では不十分な事もお含み下さい。＊一方、（４）の様に現状把握のスキルも明確に持っており肯定的な理解を示しておりますから、何でもかんでも、ごちゃ混ぜ状態で感情論になっているとも思えません。これは、かなり重要な事で何気に書かれた1行が皆、他人のせいに見えたり書いたりする人も沢山いるからです。貴方はその点、会社のせいではないという冷静な区分が出来ている方なので感情論では回答も無意味だからです。＊（４）派遣先は資格取得や競争にはうるさくなく、満足してます。…の様に「満足」まで表現されている事は大変重要な事で、要するに、そこ（会社）の問題や原因ではない・・と言っている事は客観的な判断力が有ると、私の立場なら捉えます。悪玉系のSTRESSの方は、そこですら他人の責任に擦り付けようとして何でも他人のせいにし他人否定感が強い傾向が有る中、貴方は冷静に分別しているようです。 ❷＜以上が概略、貴方を判断して心理学的に言える事ですが、問題は＞・・・＊ずばり、どうも「（５）今ではなく過去の出来事が原因だとは思います」の中に大きなヒントや原因が隠されていると思います。詳細が分からないので何とも回答出来ませんが、いわゆる何かが「トラウマ」になっていないでしょうか？＊過去の事なのに、嫌な経験や体験をして忘れる事が出来ず、それが今現在まで尾を引き、何かに影響されてしまった結果、無意識なSTRESSになっている・・と言う事は良く有る事です。更に、心理学的に言うと何事も無意識の領域に於いて発生する事と言う大前提があるので貴方自身が意図的に、そういうマイナス要素を引き起こしたくて起きる事ではありません。＊つまり、心理学的・・と言う中に、おおよそ人間の感情や情緒を左右するのはなんと80％が「無意識」から起因されるという大きな定義があるという事実が有ります。ついでながら加筆すれば、それらの大発見は19世紀に心理学者、かの有名なフロイトやユングと言った心理学者の代名詞の様なオーソリテイに依る物でした。それが今までの心理学的発見の最大の物だったと言われています。＊＜事情は分かりませんが、（５）の事が今だに尾を引き、貴方が「無意識」であっても、心理的に大きく左右されている、いわば、「心の傷」なのです。これらは貴方に限らず、誰でも大なり小なり有る物であるうえ、さらに「無意識」だから始末が悪い物とも言えましょう・・＊問題は、（５）と貴方がどうやって向き合い、どうやってマイナス部分が有るとしたらクリアして行くか？に尽きる場合が多いのです。 ❸＜結局は、それらを医学的に、精神的にカウンセリングして頂く事が早い＞＊「ストレスをためない方法がわかりません。」に対して、何の詳細情報も無い中、些細な知恵を与える事など、私から見れば根本的な解決にはなりません・・そもそもの「原因」が（５）を分析しないと分からないからです。＊したがって，貴方にとって具体的な近道は、ずばり、「心療内科」に気楽に行き、カウンセリングを受ける事です・・色々な療法があり、色々な角度から話をし合いながらカウンセリングしていく方法や薬物投与の処方箋で安定させる方法まで医師の判断による物が最善です。＊私自身、長い期間、心療内科にはお世話になっており、気楽に門を叩くべき所になってしまいました・・と言うより、予約しないと診て貰えない程、色々な事で病んでいる患者が多いので、とにかく臨床的に見て貰う事に尽きます。 ❹＜結論として・・＞＊（５）の内容や原因の究明なしでは、合理的な解決が出来ないと判断しました・・どうぞ、素直に一度、心療内科に診て貰って下さい。（５）の内容を（私も全く知りませんが）出来るだけ詳しく話す事です。＊なぜなら、（５）以外は、すべて今現在の「結果」であり、「症状」でもありますが、（５）だけはプロに説明しないと分からない「原因部分≒故障部分」だからです・・専門家ほど「原因」が大事だと認識するからです。 ★聡明感があり、向上心旺盛な貴方の事、合理的に回答させて頂きました。拝読する限り、そんなに大きな問題にはならないと思い、決定的な結論を書かせて頂きました事、御理解下さい。（PS) ★たまたま、今の瞬間に於いては、私は専門家回答者ランキング上位（下記URL参照）におりますがゆえストレートに回答させて頂きました事、御理解下さい。少しでも参考になれば、「ありがとう」をクリック頂ければ励みになり幸いの上、追加質問等があれば、ご遠慮なくお願いします。