とにかく若返りたいです。40代女性です。

質問

もともと童顔で健康には自信があり、20代後半になっても学生と間違われるぐらい、若く見られていました。
私は昔から大人っぽくみられたくないという願望がありましたので、大変うれしく思っていました。
ところが、30歳の時に大病をし、それから一気に老け始め、まだ30代だというのに同級生などに比べ白髪も多く、見た目も老化していったように思います。
老化は止めれないものだとは思いますが、見た目も体力も昔のように、はつらつとしていた頃に戻りたい一心です。
普通に考えて、その年齢なら当たり前だろうと言われるとは思うのですが、結婚していないのに、「旦那さんは」とか「お子さんは」などと会話に出される事がとても嫌なのです。
なんでもいいです。とにかく若返りの効果のある体操、サプリ、なんでもいいです。
アドバイスお願いいたします。

回答No.11

noname#232759

イミダゾールジペプチドがいいらしいですよ。
鳥のむね肉に多く含まれるそうです。

回答No.10

nagata2017

お勧めのクリームというのは別にないんですけど
私が使っているのは　ニベアです。
ニベア花王株式会社　ニベアクリームc
青い平らな缶に入っているものです。
まず手だけで効果を確認してみてください。

お礼

ありがとうございます！
知人で、ニベアを顔に使ってる人がいてやはり、すべすべでした。

回答No.9

bekky1

まぁ、塗ったりはたいたり、飲んだり？ですか・・・・。
ほとんど無駄ですね。
多少の出費で、出来ることなら、お金持ちなら、モット以前にやってます。
ホルモン療法もやる人はやるけど、その後を知らない人が多すぎる。

結局は食べて寝て、動いて、いささかハードな生活を自分に貸すことが
一番、若々しく、行動的ではつらつとする自分を作ります。
メイクだけで、一瞬の写真だけなら、別人としてあることは可能ですが、
実在する、己として動いて、今が、’若く’でしょう？

私は45までバレーボールをやって、そこから60ちょい前までトライアスロン。
そこからは、しみじみと、走るか泳ぐか、ヨガやるか、ほとんど毎日何かやってる、ジムでね。

ジムのお風呂ではっきり判ること。
皆さん、20代から80すぎまで360度の視点から丸裸を観ることが出来る。
はっきり言って、若い人でも、25をすぎると判る。
コレは、とても残酷だなと思う。
筋肉とかホネとかじゃなくて、脂肪の張りがはっきりと違う。
まぁ、分からない人にはわからないでしょうけど。

そしてね、どんなに美しいプロポーションを保っても、40過ぎると、もう、後ろ姿に年齢が出ます。
更に、閉経して4－5年も立つと、ホネと、筋肉と、姿勢は美しくても、
すべての脂肪が上から下へ’だれてくる’。
明らかに判るのが、肛門まわりのお尻のたるみ。
ぴらと、まさにぶら下がるようにだれる。
これは、年齢相応にどんどんとね。
それ以前に、お尻全体にハリがないとか、お尻をヒップアップとか言うけど、
お尻そのものがなくなるのですよ。
みな、脂身がお尻だと思ってるようですが、臀筋を相応に保持することがないと、お尻が小さくなる、垂れるお尻がアレばまだいいほうです。

皆さん、年齢関係なく、アートメイクに熱心で、
眉と、ラインは入れている人がおおい。
そして、リフトもかなりの人がやってる。
もちろん、鼻にもね。

で、ジム生活も私はかれこれ30年近くなるので、ジム観察していると、
リフトを私の知る限りで3回はやってる人は、お風呂で、ふう～と、いい気持ちして目をつぶって、上向いていると、ホラーです。
まさに顔が骸骨にしか見えないほど、’ホネ’っぽいのね。

湯船でのデコルテと、顔ダケ見ていると、60でも７０でも、
肌はピカピカだし、40－50にしか見えない。
でも、湯船を出ていく、後ろ姿の下半身は、ジムに通っているにも関わらず、
しっかりはっきり皆がバーさんです。
40代でも、かなりアグレッシブにチャレンジしている人は、
かなり、むっちり？みっしりと、筋肉の下支えが判るので、本来なら脂肪のタレ具合が出てもおかしくないけど、張ってる。
妙にダイエットしないからこその張りでしょう。
40過ぎて、ダイエットして明らかに痩せたな？　３ｋぐらいかな？と
多少とも、判るのは、背中のたるみ、お尻のだれの加速です。
太ったほうが、張りが出るけど、ジムで年間にダイエットキャンペーンなどすると、チャレンジするので、そういう人が増えてくる。
わかりやすいです。
このたるみを消すのはほぼ出来ない。
それ以前に、体重が戻るか、たるんだまま、年齢相応ということになる。

【なんでもいいです。とにかく若返りの効果のある体操、サプリ、なんでもいいです。
アドバイスお願いいたします。】

実に簡単です。
無駄な抵抗をしないで諦めること。
そして、素直なエイジングを心がける。
顔だけ20代で、後ろ姿は70過ぎ？なのは、気持ち悪いです。
健康のために、12時前には必ず寝る。
そして、口腔ケアには念入りに、歯磨きには熱心にならないと、50過ぎると一気につけが回ります。
顔の皮一枚の問題じゃないです。
適度な運動というより、もう少し上の強度の運動を継続することです。

お金持ちでも、最終的には運動は、自分でするしかない。
なんでも自分でするようにすると、フットワークは軽くなる。
アウトソーシングサービスでお金で解決しても、同じような’からだの動き、頭の働き’としてのメニューは何処かでやらなきゃ、トレーニングが不足するわけです。
人のからだは脳も含めてウソはつかない、つけない。
運動することでの効用は確実にある、ごまかすことは出来ない。

回答No.8

Dr_Hyper

４０代男性です。高校の同窓会で多くの同級生の女性に再会しましたが，

1.　体型の維持
2.　髪の毛のケア
3.　痩せすぎない
4.　ファッション

がかなり重要に思います。当然そんなの分かっているとおもわれると思いますが，男性は肌とかしわとか，余程酷く無ければ正直分からないんですよ。
キスする直前までいって接近すれば分かるカモですが，普通にあって話しているときに，クリームがどうのこうのというレベルは分からないかも知れません。

でも，そんな鈍感な男性も，
体型がぶよぶよになってしまっていると愕然とします
白髪が見えたり髪の毛が薄くなったりハリが無くなったりしていたり，明らかにあまり美容院にいってない人は分かります。
あとダイエットの話題をしている女性は痩せすぎて逆に若々しさが無くなっている人が多いです。
適度に体型維持をするのはいいですが，健康的な感じでないとぐっと老けて見えます。
あとは，ファッションですが，やっっぱり年相応で落ち着いているけどキレイ。というのが若く見える以上に魅力的だと思います。
正直，若く見えるというのは褒め言葉に思うかも知れませんが，４０歳を過ぎた女性にそれをいわれることを目指しても，結局は「意外と」若く見えるだけで，あまり意味は無く。むしろキレイだ。を優先すべきでしょう。
自分にあった健康的な感じでの美しさ，キレイさを見つけて行くのがいいと思いますよ。

男性目線で，女性の仲間内に見られたいほうを優先されるかもしれないので参考にならないかもしれませんが。

回答No.7

j3100-pips

またお会いしましたね。

私は結婚して子供がいますが、
子供の話をされるのはイヤな人間です。

不可能なことを念願しても意味ないでしょう。
無駄な抵抗はやめましょう。
なんとか注射や整形で見かけは若くできても、
あくまで〈年齢に比べて若い〉にとどまるでしょ。
芸能人なら美魔女とか讃えられたりしますが一般人だと
年相応でないと、気持ち悪いと言われたりしますよ。

ありのままの（こんな歌ありましたねえ）自分を見つめて、
それを受け入れるんですよ。LET IT BE とか ケセラセラ というやつですよ。
これは仏教や森田式精神医療の真髄でもあるでしょう。
これしかありません。

回答No.6

nagata2017

夜寝る前に　手にクリームをよく塗って　手袋をしておくと
朝起きると　つるつるですべすべになっています。
顔や首筋も同じようにすると　見た目はすぐにきれいになります。
髪は染めるかウイッグで若返ります。

お礼

なるほど！クリームですね、おススメのクリームはありますか？
ありがとうございます！

回答No.5

kuro804

こんばんは
取りあえずは新陳代謝を良くしませんか？
まずは体を動かし、
暇な頭は”若返り”を考えれば良いと思いますが。
汗が額から、あるいは全身から流れ落ちるような経験は．．．
ありますか？
４０代ではウォーキングでは運動不足です。ジョギングを始めてはいかがですか。
比較的時間が許せるならばスポーツ用自転車を乗り続ければ結構持久力や心肺能力を戻せます。
無論、それぞれやり始めは数ヶ月はそれなりに大変ですが、別に競技をやるわけではないので三日坊主を数回から数十回行えばそれなりに感じることがあるでしょう。
体力が先週より今週と目に見えて向上するのはとても楽しいですよ。そして少しずつ汗が出るのが増えて行き、食欲も増え、体重は少しずつ減少してきます。
筋肉のこわばりは我慢とマッサージで、関節の痛みは限界を超えないよう慎重に休みを取り入れて克服します。
以上、健康や医療、スポーツにはドシロウトの経験からの
かなり雑なご案内です。

お礼

ありがとうございます。
そうですね！それは大事な事だと思います！

回答No.4

SPROCKETER

細胞の老化は止められないのですが、細胞を活性化させて若く見せたり、健康を取り戻すのは可能なのだそうです。

　もっとも、成長ホルモン注射などの高額医療を使うので、お金持ちしか受けられないのだそうです。セレブの人達がヤケに若く見えるのは、成長ホルモンなどを注射して、細胞を活性化させている為なのでしょうが、弛んだ腹が凹んだり、筋肉が引き締まるなど、運動能力も改善出来るのだそうです。

　今後、生命科学が進歩すれば、細胞の老化速度を遅くしたり、細胞の活性化を促進して、若く見せられるようになるかもしれませんが、若返りの研究をやると事件に巻き込まれるようで、なかなか進まないようです。脳の成長ホルモン分泌機構の研究が進めば、若返りも不可能ではないと思いますけどね。

お礼

細胞の活性化ですか！
良い事を聴きました。そして、やはり注射ですか、、
どうもありがとうございました。

回答No.3

akihirokuroki2

テレビで宣伝しているプラセンタはどうでしょうか？
７５歳くらいのおばあちゃんが40代に見えるやつ。

回答No.2

fumuslover

とりあえずホルモン注射でかなり変わるとは思いますね。
アンチエイジング器具やら化粧品やら買うと思えば安いものだとも思いますね。