下の血圧が高いです

質問

40代ですが起床後１時間以内に測定しています。平均ですが、上は正常値下は86です。 日中測定したら上は平均130 下は91でした。 塩分は控えています。降圧剤は必要でしょうか？ 脈圧は30~40です。

回答No.5

yuzuha2017

血圧は、特に症状もなく、知らない間に血管を傷めてしまうので、やっかいです。
日本では正常値ラインが高めの設定になっていますが、至適血圧は120／80以下です。
これには根拠があって、至適血圧以下の方は、脳血管障害や心疾患等に伴う
イベントのリスクが格段に低下するからなのです。
開業医さんでよいので循環器科を受診なさって、動脈硬化等を含めて
精査を受けられることをお勧めします。
受診の際に血圧と測定時刻や条件などを記録したものを持参していただくと普段の状態がよくわかると思います。
また、血圧サージと呼ばれる状態が予測されるようなら、24時間血圧測定も受けておかれるとよいでしょう。
塩分に関しては、控えていただくのは良い事ですが、血圧との関連について
感受性のある方とそうでない場合があります。
血圧の薬が必要な状態であれば、早めに開始したほうがよいでしょう。
私の知り合いの心臓外科の医師は、30歳の時から降圧剤を内服していますが、
特に副作用が問題になることなく、血管も良好な状態を維持でき、現在78歳で医師としてお元気にご活躍されています。
いずれにしても、やはり受診の上医師に相談していただけたら安心です。

回答No.4

noname#229393

返信有り難うございます。

日中の血圧は、余程身体に異変がない限り計っても正しい測定値は出ませんよ。
何故なら、交感神経が活発になっていますから誰でも高くなったり、正常だったりとマチマチです。

ですから、朝、晩（寝る前）の測定値が基本ですよ。
やってみて下さいね！

回答No.3

noname#229393

高血圧と言えば上の数値が140ｍｍHg以上という明確な数値がありますよね。

下の血圧が90ｍｍHgを超えると、こちらも高血圧になります。

実はみんな上の血圧数値はけっこう気にするけど、下の数値を気にする人は少ないんです。

血圧の一番正確に出るのは、朝起きて直ぐに動かないで（トイレもダメ）計ると自分の血圧の状態が分かります。

この時に計ったのが、自分の血圧だと言う事です。
しかし、血圧は、一日に何度も変動します。
要するに一日に血圧は、動作により変わります。
それは、みんなに言える事です。

後は、【血圧を計る】為に血圧計を見るだけで血圧が高くなる人が多くいます。

或いは、家で計ると普通なのに、病院で計ると看護師が計りますが、大体病院で計ると、20～30位高くなると思って下さい。
それは、血圧を計られると言う緊張感から来るのと【白衣高血圧】と言うのがあります。
ですから病院で計るといつも高いと言われる人は、普段はそうでなくても病院で計ると高い。

血圧は、上と下の間隔があまり無いと、病気が潜んでいるか高血圧か？
一度２週間位、朝起きて直ぐに身体を起こして座り深呼吸をして血圧を測定して見て下さい。
これを朝、寝る前にも同じようにして血圧を測定して見て下さい。
それをノートに記録して下さい。

(1)朝、晩→時間：血圧測定値を書く。
10日～２週間位記録をとってみて下さい。
そうするとあなたの血圧が出ます。

もし、いつも下が高い状態が続いていたら記録した物を持参して病院で相談してみて下さい。
恐らく同じ事を言われ引き続き同じ測定値を書き留めて下さいと言われると思います。
それを医師が見て判断して治療するか決まると思います。

40代頃になると血圧も上がり気味になります。
これは、１つには、女性ホルモンにも影響があります。
他では、ストレス、睡眠等も影響して来ます。

やってみて下さいね！
気になりだした時にするのは、大切です。
食事も気を付けて下さいね。

お礼

回答ありがとうございます。 朝はコーヒーを飲み洗顔、 排尿、お弁当の準備をして測定しています。 起床後40分後ぐらいです。 本当にリラックスしている時は上120 下83 だと思います。 寒かったり測定値が不安に思う時は上130 下 88 1番心配なのは日中の血圧なんです。上138 下95 とかが出ると………… 下が90超えるのは良くないと分かっているので……… 色々考えてしまいます。

回答No.2

takepan_toki

こればかりは信頼できるお医者さんとの相談になるかと思います。

　一般的には上は140mmhg下は90mmhgを超えると高血圧とされているようですが、これも研究結果によっては120mmhgを超えると高血圧と同等というものもあるようです。また、その他の合併症や肥満等によっても対応は変わるようです。

　お医者さんによって、その診断も対応方法もかなりばらつきがあるのが高血圧です。まずは信頼できるお医者さんを見つけるのが先決でしょう。

お礼

回答ありがとうございます。

回答No.1

umimonogat

＞上は平均130 下は91でした。
血圧は一定ではありません、あまり心配する必要ないと思います。当方67ですが上140～130、下80～89です。

お礼

神経質な性格なので…… 最近は暇さえあれば血圧測定の繰り返しです。
回答ありがとうございました。