愚痴ばかりの同僚 距離の置き方

質問

今後フェードアウトするのにどういうやり方がいいか、経験のある方いたら教えてください。

職場にタイトル通り、愚痴ばかりの同僚がいます。私、同僚共に30代です。
仕事の関わりはありませんが、席は近いです。

2～3回か食事に行った程度の仲ですが、毎回仕事の愚痴(自分がどんなに大変か、そんな中で頑張ってるか、みたいな話)や、私がほかの人を褒めると、あの人はああ見えて腹黒い性格悪いなど悪口を言ってくるので、疲れてしまいました。
あまりの愚痴に精神的に参ってしまいもう二度とプライベートでかかわり合いたくないと思っています。

ちなみに私の役職も調べたらしく(変な場所にある社内資料を読み込まないとわからないのですが)、あなたは結構もらってるからいいけど私なんか～などことある事に言われてて、粘着質なのかなと思います。

彼女との連絡手段は、個人のlineです。
仕事で失敗して涙が止まらない、私の役職が下がったなどが届くので、半日～1日後くらいに「大変ですね！頑張ってください！」だけを送るのを繰り返してたのですが、
最近は何を勘違いしたのが「聞いてくれるなんてありがとう！」とさらに細かい経緯説明？が送られてきたりしています。
この前は長文を分割して送ってきたので、Lineの着信が未読が9件とかになってて恐怖を感じました。

こういう人と穏便に距離をとるにはどうしたらいいでしょうか。

今後も愚痴が来る度に3日寝かせて1行返信、その後来たら4日返信みたいなのを続けてフェードアウトあたりが妥当かなと思いますが、毎回恨み言を目にするのも嫌で、携帯番号変えるので～などで連絡を遮断してしまいたいなぁとも思います。

ただ、いきなり遮断すると逆恨みされそう？席も近いし。心配しすぎ？と思っております。
フェードアウトのしかた、こういう人に対する対応方法のコツなど、経験ある方いたら教えていただけるとありがたく思います。
よろしくお願いします。

回答No.3

chiychiy · ベストアンサー

こんにちは

最初は、あなたに期待をしていなかったのだと思います。

聞いてくれたらラッキーくらいの
愚痴に聞き役を探していたような気がします。

＞「聞いてくれるなんてありがとう！」とさらに細かい経緯説明？が送られてきたりしています。

そうこれなんですよ。
彼女は自分が毒を吐くことですっきりしたいだけなんです。
皆のことを否定して回っても、自分に損害がないから
全然平気。
本当はそうじゃなく、彼女から皆離れているのだと思います。

同じような悩みを聞いたことがあります。

人の悪口は聞きたくもないものですね。

何か言われたら、思い切って
悪口は好きじゃないって言ってもいいと思いますが
今のスタンスなら、読まずに返信もしない。
何か言ってきたら、忙しくてでもなんでもいいです。

というか、返信しなければ、相手も諦めそうですよ。

今は、あなたに過大な期待をしている段階です。
このままいけば執着してしまいそうですね。

ちょっと依存症があるのかもしれません。

席が近くて仕事のかかわりがないのであれば、
プライベートはシャットアウトしても構わないのではないでしょうか？

返信をしなければ相手は送ることも止めると思いますよ。

送ってきたものも読まずに削除すればいいと思います。

お礼

お教えいただいたとおり、いまは放置してます。
「何か言われたら忙しくてと応えよう」と思うことで私も安心しました。
優しくお教えいただいてありがとうございます。
参考にさせていただきました。

回答No.7

keizo99

ライン便利がいいが疲れてしまう
元になりますね、個人の情報もさらけ出す、便利か余分な苦痛を、生んでしまうので、私わ止めてます、メイルのみにしています、
貴方しか、親身に話し、愚痴を聞いてくれないので、いつて、来るのです、いかに自分は仕事をしているか、えらい、辛いのを自分が一人でいかにやっているか、を言いたいのです、1,2年そんなパターンで続きます、なるべく一緒になる機会、時間を、減らして行くことです、話しもダラダラ聞き続けないこと、仕事、自宅での対応も、その場で、話しを聞き続けないこと、一緒に歩調をあわせ、批判しないこと、話しわ、聞いている振りで、目をあわせないこと、上司の批判を言つてきたら、直接言ったら言いのでわと、突き放す言い方もひつようです、
そうゆうタイプの人は、絶対に、言わない、自分の保身を第一に、考えるタイプ、仕事は辞めたくなく、そんな度胸もありません、
貴方もなるべく無駄な時間を作らないように、努力してください、その人が、あまりしつこく愚痴をいつて、来る場わい間接てき、直接てきに、愚痴つている事でしつこく困っている時わ、上のものに話します。
直接話し出来ないみたいだから、聞いてやって、くれますかと、そうしているうちに、たまにしか話さなくさりました、あきらめも自覚してきたのでしよう、

回答No.6

ithi

queque6666 さん、こんばんは。

貴方独身ですか？たぶん、そうなら、貴方に期待しているんでしょうね？でも、貴方は彼女がウザい。そうですね。ちょっとずつ3日、4日ごとに返信して半年後位にフェードアウトするのが理想ですね。若干病気の毛が出てきたというのが一番いいかも、例えば、肝臓とか…

回答No.5

tapioca5138

こういう人いますよね。こういう人は、遠ざかったり、話をまともに聞いたりすると、自分が参ってしまいますし、エスカレートします。
私の場合、こういう人には、こんな対策をします。
・二人だけの時間を持たず、もう一人か二人、同僚を巻き込んで会話、食事する。そうすると緩和できます。
一方的に愚痴を聞かされるよりマシなので、できるだけ第三者を巻き込みます。
意外な化学反応を起こして、今までに無かった言動（プラス面も、マイナス面も含めて）が見られるかもしれません。
・LINEの返事も、まともに返しません。私なら、もし相手からメッセージがきたら、そのことに触れず、できるだけ早い返信で、
　「ところで」「そういえば」というフレーズを使い、
　「ところでさっきやってたドラマ面白かったよね」とか、
　「そういえば明日から雨だよね。台風も心配」みたいな返しをして、
　同情しないようにします。
参考になれば幸いです。

回答No.4

pipipi911

なにごとも
「敵を知り、己を知れば百戦危からず。（孫子の兵法）」
で、対応できます。

不平・不満ではなしに愚痴ならば、或る種の
人格障害（＝パーソナリティ障害）っぽい印象があります。
「愚痴」は、品位・品格・品性に欠ける行為ですので、
そのような人とは関わらないのは、賢いスタンス
なのですが…人間的に卑賎な行為である
「悪口・陰口」の人よりは、まだ救いが有ります。

とりあえず、人格障害か、パーソナリティ障害かで、
検索して、その人に該当する記述が無いか、
対応方法も含めて、丁寧に読み込んでみませんか。
それを踏まえて、この際、
《メールは止めて、これに手書きして魅せてください》
と云いながら「愚痴ノート」として、ちょっと高価な
ノートをプレゼントしてみませんか。
［おそらく手書きでは、頻度も分量も落ちる筈ですので］

最初の対応がアナタ様の敗因なのですが…愚痴は、
視点・視覚を変えれば、宝の山になり得ますので、
今後は、真に宝の山になるような愚痴が書かれるように、
アナタ様が誘導してみるのも生活の知恵です。
［例えば、最初の1行目に「結論」だけを書くことを
（提案ではなしに）要求するのです。愚痴全体に
「字数制限」を設定したり、1月に2件までなどの
「頻度制限」を行うのも宜しいかもしれません。
そうしたアナタ様が定めた「ルール」を守らないのであれば、
今後は「愚痴」の受け取りを断固拒否すると
ハッキリと伝えるのです。
《愚痴は、受けます。だけど、ルールを守ってください》
というのは、遮断やフェードアウトとは異なりますが、
それなりの効果が有ると思いますよ。とにかく、
アナタ様が読んだ人格障害の人への適切な対応を念頭に置いて、
対応して下さい。重く感じられる文章が書かれたら、
その都度、ルールは変更しましょう。
で、どうしてもダメならば、遮断してしまうことに
なるのですが…アチラ自身がルールを守れない
ことに起因する状況ですから…ルサンチマン等は
生じない筈です］

キー・ワードは、
ルールを守らせる、
で、どうでしょうか。

［私は、かなり以前、社員や嘱託社員（＝パートさん）から、
1件100円で、不便・不満・不快を感じること、愚痴、
「《こうだったらいいのに！》と思うこと」…などを
買っていたことがあるのですが…多くが職場の改善や発明の
ヒントになっていました］

［人間の進化の一端は、元々は
愚痴だったのです：
痛いのが嫌…麻酔薬が生まれた。
痒いのが嫌…痒み止め薬が生まれた。
暑い寒いが嫌…エアコンが生まれた。
他にもありますので、書き出して
みませんか。工場内には、元々は
手作業で行っていたことが無数に
あります。多くの嫌悪感・不快感・
不便感が進化の種なのです］

《どうして欲しいのか？》《何が望みなのか？》の
1行を書き加えることも「ルール」に加えてみると
宜しいかもしれませんよ。そうすれば、
安易には書けませんし、その人の考え方が
変わって来る筈です。

回答No.2

fumuslover

フェードアウトしても席は近いしそれを直接言われたりしたらまた対応に困ったりしそうな。
あなたが誰かを褒めた時に彼女がひていし、あの人は〇✕△と否定するんですよね？
そういう会話の時に、凄くショックな悲しい残念な表情をして一日黙りで過ごしたらどうでしょう。
「私人の悪口いうの嫌なんですオーラ」全開にして。
ため息ついてみたり…
ネットで黙りよりリアルで黙りの方が効果ありそうな気がします。

回答No.1

noname#229064

いきなり断ち切っても、ゆっくり断ち切っても結果は同じです。
自分とは考え方が違うし、他人のことをとやかく言うのは主義でないので、「あなたが治さなければ、関係は継続できない。」とはっきり伝えたほうが良いですよ。