※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：妄想&思い込み）
妄想&思い込みの影響と対策方法
このQ&Aのポイント
妄想&思い込みとは、強迫観念と統合失調症の症状として現れる心の状態です。この状態では、自分が奇声や暴言吐いたり痴漢をしたと妄想し、そのモヤモヤが消えません。
しかし、実際にそのような行動があった場合は、声を掛けられたり取り押さえられる可能性があります。また、周囲の人々にも不快な思いをさせることとなります。
妄想&思い込みに悩まされる場合は、心療内科での治療を継続することが重要です。また、薬の管理と定期的なカウンセリングを受けることで、症状の軽減や解消を目指しましょう。自殺のような極端な行動をする前には、信頼できる人に相談することも大切です。
私は4、5年前位から強迫観念と統合失調症の症状だと診断され心療内科に通っており、処方薬でセロクエル・アルプラゾラム・リスペリドンが出ています。リスペリドンだけは寝る前に飲む様に指示が出ています。
こないだ(7/23)とあるゲーセン(このゲーセンはスーパーのテナントとしてある一企業のゲーセンでスーパーの食品売場で買い物した1000円以上のレシートをお持ち頂くとクレーンゲーム1回サービスという特典がある)に行くと欲しい景品が入ったクレーンゲームがあったのですが、初期位置に戻して貰おうと思い、店員(女)が居たのでを呼んで初期位置に戻して貰ったのですが、実際絶対してないのに、その時店員に自分が奇声や暴言吐いたり痴漢等をしたんじゃないかと妄想&思い込みが浮かび、今でもそのモヤモヤが消えません。
実際本当にしてたらどうなりますか？その場で声を掛けられる&取り押さえられる&キャーッといった悲鳴が上がったりしますか？
一昨日もそのゲーセンに行ったのですが、クレーンゲームをプレイする前に当日1000円以上購入したレシートを見せに店員の所へ行くと2人居り、私が近づくと1人の店員がもう1人の上記に書いた初期位置に戻して貰った時の店員に何か伝えてる様に見え、私がレシートを出すとその伝えられていた店員に「どちらのクレーンゲームにされますか？」と聞かれ、私が指定しクレーンゲーム1回サービスしてもらいプレイしていると後ろで店員3人(先程の店員2人と男店員1人)が喋りながら居て、私は「気が散る」と思いながらプレイして取れなかったので諦め帰ろうとすると既に後ろに居た店員3人は居らず、また自分の妄想&思い込みが出て「こないだ自分が本当に店員に変な事したから監視してるんじゃないか？自分がクレーンゲームの機械を実際絶対してないが知らない間に壊してしまったんじゃないか？」と思い、今でもモヤモヤしてます。
今度もし行った時に店員に「私の方ばかり見て何なんですか？」と言ったらどうなりますかね？
妄想&思い込みは上記の件だけではなく自分的には嫌気が差しています。
もしですけど嫌気が差した私が自殺等する前に紙に妄想&思い込みの事を上記の件等事細かく書いてたらどうなりますか？
