走ったあとのヒザの痛み。原因は？

質問

ジョギングのあとに、左のヒザが痛むのはなぜですか？足の長さは左の方が若干短いそうです。関係ありますか？走るフォームを直したら改善できますか？

回答No.3

bug_bug_jp · ベストアンサー

腸脛靱帯炎（ちょうけいじんたいえん）が疑われます。
左脚外側に重心がかかる走り方になっていると思われます。
http://www.zamst.jp/tetsujin/runners-knee/

お礼

症状などから、まさにこれが疑われるように思います。詳しい情報をありがとうございました。

回答No.2

black2005

年齢は？
体重は？
太っているなら、それ自体が原因
ダイエット目的なら即刻止めるべし
ジョグやランは痩せてから取り組むこと

回答No.1

akauntook

あなたが80歳のおばあちゃんなら、年齢のせいでしょう。

回答者はあなたのことを全く知りません。
回答するために前提としてほしい条件があれば説明しましょう。