失恋の悲しさを忘れたい！

質問

私 25歳 女性です。

以前した失恋の寂しさを思い出して悲しくなります。
また、失恋相手と共通の友達がいるので失恋相手の現状もちょくちょく耳に入ってきます。それもつらいです。

このつらさから抜け出したいです。
そのためにはやはり新しい出会いがよいのでしょうか？

また、つらさからこうやって抜け出した！という体験談教えてください！

回答No.7

arashi_love_h

私もついこの間失恋した者です。

今までずっと仲良くて、突然向こうの自分勝手な理由で一方的に振られました。しかも私の誕生日の直前で…誕生日一緒に過ごそうって言われてたのでショックでショックでたまりませんでした。そして質問者様と同じで、私も失恋相手との共通の友達がいるため、聞きたくなくても近況など耳に入ってきます。本当に辛いですよね…

彼との思い出の品も捨て、写真やLINEのトーク履歴も消して、いつまでも思い出に浸ってないできちんと前向かなきゃって思うのですが、ふとしたときに楽しかった頃のことを思い出して涙したり…私自身、人生で本気で失恋したのが初めてで、失恋ってこんなに辛いんだって実感しました…。

こればっかりは本当に時間が解決してくれるものと信じるしかないと思います。私自身、気晴らしに料理したり趣味に没頭したり外に出たりしたら一時は気持ちが落ち着きますがしばらくしたらまた落ち込み…の繰り返しです…。だから時の流れに自分の身を任せて今はひたすら傷が癒えるのを待つのみかなと思います。これが一番の失恋の治療薬だと信じています。
あとは神様から自分を見つめ直す時間をもらったのだと思って、自分のいいところダメなところを分析して、ダメなところを直す努力を今自分なりにしています。いつか元彼のことなんか眼中に入らないくらいいい女になってやるくらいの気持ちで。笑

私はまだ辛さから抜け出せてないため、こんなこと言っても何のアドバイスにもならないとは思いますが…同じ状況の方がいらっしゃったため思わず回答してしまいました。お互い立ち直れるように頑張りましょうね。

回答No.6

blazin

理由なき寂しさでは無い。
貴方の方から、
わざわざ失恋（相手）の方に心を寄せて、
過去という引き出しから引っ張り出すように、
失恋の寂しさをいじっている訳じゃない。
貴方が前を向いていても、
共通の友人経由でちょくちょく情報のアップデートが。
今の貴方にとっては、
正直「要らない」アップデートなんだよ。
じゃあ要らないから、
共通の友人自体を遠ざけてしまえるか？
それも中々し難い。
結果、
貴方の耳には相手の近況が入る状態、
それが残った「まま」貴方は過ごしている。
更に言えば、
失恋が貴方にとって失ったものなら・・・
その後貴方はどれだけ「得て」いるのか？
おそらく貴方は得ていないんだよ。
まだ失恋のマイナスを、
ゼロ地点にも戻せていない。
ゼロにもならないのに、
それ以上のプラスなんて得られない（得難い）
貴方にとって、
新しい恋愛、新しいプラスとは、
今のマイナス（寂しさ）をゼロに戻して、
ようやく見い出していける世界になっている。
でもね、
本当にそうなのか？
失恋のマイナスはあっても。
それをゼロ（しんどさ無し）にしないと、
次のプラス、新しいプラスは得られないのか？
本当はそうじゃ無いんだよ。
失恋は失恋。
寂しさは寂しさ。
でもそれは、
あくまで個性ある一人の相手に対する失恋。
個性ある一人の相手に対する思い。
実は、
一つの失恋を完全に整理し切れないままでも、
貴方は貴方なりにプラスを求めていけるんだよ。
でも、
貴方はまだそれをしていない。
それを急いでしまうと・・・
失恋（まだ未練のあるこの思い）
それを打消し、揉み消すように進んでしまう。
そんな感覚にもなってしまうから。
貴方はまだ、
失恋（相手への思い）
それ自体を打ち消したくないと思っている。
完全過去にもしたくないと思っている。
その分、
貴方の今の失恋の寂しさって長いんだよ。
過去形として切る（畳む）事は、
得たかった思いや得られなかった悔しさ、寂しさ。
それも一緒に捨ててしまう事だから。
貴方はまだ捨てたくないと思っている。
そう思っている時点で、
直ぐには過去形にはなり難い。
それでも、
貴方の大事な時間も有限。
貴方は今悲しいと言うけれど、
誰も貴方を「悲しませよう」とはしていない。
貴方の失恋相手も含めてね？
貴方に被害を与えている人は誰もいない。
その当たり前の事実に対して、
改めて誠実に向き合い直してみる事も大事。
受け止める相手あってこそ「活きた」思い。
思いは相手「と」育んでいくもの。
失恋をいじる、
そして寂しいと感じる。
その行為だって実はエネルギーが要る。
ずっと同じように寂しがってはいられない。
消耗するから。
今はまだ、
寂しさや悲しさに向き合う力（余力）がある貴方。
あるうちはもう少しやってしまうんだと思う。
でも、
悲しさをまさぐり続けても、
急にその中から宝石なんて見つからない。
まさぐる力があるなら、
私は誰かと活かす、分かち合う方向に使いたい！
相手を笑顔に出来る力に使いたい！
いずれ貴方はそう思っていけるんだと思う。
それがいつになるのか？
誰にも分からない。
貴方の大事な人生。
貴方は貴方のタイミングで、
自らの整理＆リスタートを図っていけば良い。
大切にしていけると良いよね☆

回答No.4

doraneko66

フリーターの時、失恋して就活始めました。
私は、１つのキッカケとして何かを始めようと
しました。
そしたら入った会社で同じことしている同僚と
出会いました。笑

そんなもんなんじゃないですかね。
吹っ切れるためのキッカケを何か探すのが
良いのかも知れません。

それは、新しい出会いであったり、就職、転職であったり
どこか遠いところに傷心旅行するとか、なんでも良いでしょう。

その時、どんな気持ちで何を始めるかでしょう。

回答No.3

rainyweather

代替法ですよね。
こういうときは。
友達とぱーっと遊びに行ったり、体を動かしたりすれば気が晴れますよ。

失恋ソングとか聴いて浸ったら余計に増幅してマイナス思考になると思います。
ただここぞとばかりに悲劇のヒロインに浸りたいならそれもいいんじゃないですか。

回答No.2

gohide

失恋の悲しさの原因は未練ですよね。未練というのは将来に悪い
影響を残すんですよね。
よくあることですが未練というのは自分で断ち切れなければ何時までも
自分の心に残ります。新し彼氏が出来たとしても元カレと比べて
しまって中々うまく付き合えないという事もありますね。

ですから元カレの共通の友達とも一時期で良いので連絡を絶って
それと今住んでいるところから引越しをして新しい環境で生活を
すれば新しい出会いが待っていると思いますよ。

自分から断ち切るためには想い出に浸ったり想い出のある物も
全て断捨離することです。

自分の心身を如何にリニューアル出来るかが一番大事ですよ。

回答No.1

芙蓉の華（@purimuro-zu）

五輪真弓の「問わず煙草」という歌をお聞きください。

　http://www.kasi-time.com/item-12163.html
　https://www.google.co.jp/#q=%E4%BA%94%E8%BC%AA%E7%9C%9F%E5%BC%93%E5%95%8F%E3%82%8F%E3%81%9A%E7%85%99%E8%8D%89&spf=386

　新しい彼が出来ればすぐ解決します。

　でも失恋の痛みは時間が治せます。半年経てば大丈夫です。

　これで貴女も一回り魅力的な女性になりましたよ

　男は星の数ほどいるのです。
　もっと良い方との出会いをお祈りします。