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朝の起き方について
- 皆さんは、朝どうやって起きていますか？目覚まし時計、携帯やスマホ、家族や友人に起こされるなど、様々な方法があると思います。私は自然に起きることが多いですが、早起きしなければならない時は目覚まし時計2台を使っています。
- 朝起きる方法は人によってさまざまですが、一般的には目覚まし時計や携帯電話のアラームを利用することが多いです。また、家族や友人に起こしてもらうこともあります。自然に起きる人もいるようですが、私は用事がある時は目覚まし時計を2台使って起きるようにしています。
- 朝の起き方は人それぞれですが、目覚まし時計や携帯電話のアラームを利用することが一般的です。また、家族や友人に起こしてもらうこともあります。自然に起きる人もいますが、私は早起きする必要がある場合は目覚まし時計2台を使って起きるようにしています。
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- bakudanmentai
- ベストアンサー率16% (229/1402)
スマホのアラームで起きますが、 自然現象などで起きることもあります。 外がうるさいなどの理由で起きることもあります。 スマホでアラームを設定してたのに、スマホを使用中に寝てしまって、 背中の下にスマホがあって、音に気がつかずに寝過ごしたことがあります。
お礼
なるほど、寝落ちですね。 背中ですか・・・でも、重みで割れなくてよかったです。 回答を頂き、ありがとうございました。
目覚まし時計です。 今住んでいるところはごみの収集が朝早くて、 出しそびれるといやなので、根性で起きてます。 二度寝したいなーと布団の中で思っても、 次の瞬間にごみのことを思い出すと目が覚めます。
お礼
それは私にもあります。 可燃ゴミは昼頃まで収集に来ませんが、資源ゴミの日は新聞はこの業者、ビン類はこの業者・・・みたいに分業されているので、分別の内容によって業者の収集時間がマチマチなんです。 なので、早く起きて出さざるを得ないです。 回答を頂き、ありがとうございました。
- ithi
- ベストアンサー率20% (1973/9604)
citytombi さん、こんばんは。 目覚まし時計を用意しますが、実際はそれよりも早く起きています。
お礼
皆さんの意見を拝見しても、目覚し以前に起きたり、目覚ましに頼らずに起きられる人が多いですね。 これはちょっと驚きです。 回答を頂き、ありがとうございました。
- sakura-333
- ベストアンサー率10% (959/8938)
自然に目覚めます。 外の話声で目覚める時もあります。 昔は深夜とかあったなぁ。
お礼
私も昔は隣が薬屋さんで、脇に赤電話がありました。 深夜でも電話する人の声が響いて、寝られないことがありましたね。 しかも話す内容が結構切実なので、目が冴えてしまいました。 回答を頂き、ありがとうございました。
- tamasakijin
- ベストアンサー率10% (27/250)
まずは目覚ましの音で半起きして、その後雨戸を開けて光で目覚めます
お礼
なるほど、雨戸まで開けたらもう寝ていられませんね。 とにかく布団から動く行動が大事です。 回答を頂き、ありがとうございました。
- kuitomeruneko
- ベストアンサー率8% (16/188)
布団の横にあるルームランプリモコンで部屋を明るくして起きます
お礼
それで起きることができますか？ 音でも振動でもなく、目の刺激なんですね。 起きられるかどうかやってみようかな・・・ 回答を頂き、ありがとうございました。
スマホですね。 15分おきに4回鳴らしてます。 計算問題を解かないとアラームが解除されないって目覚ましアプリです。 起きるのが朝3時なので家族は誰も起きてはいないです。 それでも二度寝して年に2回位寝過ごします。 1人で自営なので仕方なく「臨時休業」になります。 1時間遅れてもリカバリーできないので…。
お礼
＞計算問題を解かないとアラームが解除されないって目覚ましアプリ これはまた面白いですね。 目覚まし時計で、アラームが鳴ると同時に転げ回る時計があります。 寝床から出て、転げ回る時計を押さえつけなければアラームは止まりません。 それと、どこかしこ似ていますね。 回答を頂き、ありがとうございました。
- dottimiti
- ベストアンサー率12% (286/2363)
＞携帯やスマホで、起床時間をセットして起きますか？ こちらです。 ふるいスマホと新しいスマホとiPodをならしています。
お礼
三段構えですね。 これだけあったら、寝過ごす事はなさそうです。 回答を頂き、ありがとうございました。
目覚まし時計で三段（３０分前・１５分前・起床時間）起きですが、癖づいているせいで目覚めたら鳴り出します（笑）。 ３０分前では目覚めますが目は閉じたままで、１５分前の合図でしっかり目を開き、伸びをして上体を起こし簡単なストレッチで体を解し、起床時間の合図でベッドから抜け出します。寝過ごしたことはありませんが、電池切れで３０分前が鳴らず勘違いをして寝過ごしそうになったことは何度も。長年の癖のお蔭で勘違いだけで済んでいます（苦笑）。
お礼
なるほど、３０分前から始まっているんですね。 ＞３０分前では目覚めますが目は閉じたままで これでよく2度寝しませんね。 私だったら、いつもの間にか夢に誘われて行きそうです。 回答を頂き、ありがとうございました。
こんにちは＾＾ 夜の９時に眠れば、朝５時には自然と目覚めます。 困るのは、ロードショーが9時～11時までで、目がさえてしまって眠れなくなるときです。
お礼
ロードショーですか！ お礼を差し上げているこの金曜日は、まさに「風の谷のナウシカ」がありますね。 明日は土曜日なので、ちょっといいかな・・・ 午後から「どんど焼き」なので、それまでゆっくりします。 回答を頂き、ありがとうございました。
お礼
運転手はそうですね。 運行管理が厳しくなって、規則として仮眠が義務付けられていると思いますが、それでもきつい仕事のような気がします。 荷物を目的地まで、無事に定時に届けるというのは大変だと思います。 今はちょっと休まれているということですが、仰るように早寝早起きがリズムとして定着すればいいですね。 回答を頂き、ありがとうございました。