薄毛について教えてください
私は、40歳代半ばの男性です。
薄毛が気になり始めたのは、今から約2年くらい前です。
昨日、洗髪をして、いつもとは逆の右側から分け目をつけてドライヤーを終えると髪の毛がより薄くなっているように見えました。
つむじの部分は、薄くなっておらず、生え際から少し奥の前頭部がまわるく薄くなっている状態です。(つむじまでは距離があります。)
両サイドの髪の濃さは、全く異常はありません。
AGAについて調べてみましたけれども、AGAは遺伝性ということなど、自分に当てはまる症状の項目は少なかったです。
薄毛が現れる前の生活環境は、コロナのホームステイ以降、自宅で過ごす時間が大幅に増えて、運動も極端に減りました。
約3年前から、午後3時にドリップコーヒーを必ず毎日飲むようになり(日によっては2杯、3杯以上は飲みません)、クッキーをちょっと多目に食べる生活が続いております。
昨日の夜、このコーヒーとクッキーは薄毛に良くないということを知りましたので、今日からは止めようと思っております。
また、外出する機会も減り、洗髪の頻度も大幅に減り2020年半ば以降1週間を越えても洗髪しないという状態が続いております。
フケや、かゆみという症状がないので、洗髪頻度が1週間を越えてしまうという状況が生まれてしまっておりました。
(今年の夏もとても暑かったので、1週間以上洗髪の間隔が空いておりました。自宅での生活が続いております。コロナの感染歴はありません。
また、新型コロナのワクチンも1度も接種しておりません。)
ここで質問させていただきたいのですけれども、私の薄毛の原因が頭皮の毛穴に汚れが詰まって薄毛になっているという場合、正しい方法での洗髪 (頻度も含みます) を行うようにして、コーヒーとクッキーなど甘いお菓子(脂っこい食品)の摂取を止める(控える)ことで、徐々に薄毛が治っていく(改善していく)ということを期待できるのかを教えていただきたく、よろしくお願いいたします。
