自律神経失調症の自分での治し方。

質問

正直、自律神経失調症を一瞬とは言いませんが、少なからず1ヶ月ほどで治す方法というのは体を動かし方とかで何か方法はあるでしょうか？
病院に半年ほど行ってますが、なおったり、なおらなかったりの繰り返しです。
医者には気にしすぎと言われたのですが、神経療法？というやり方もあるとテレビで見たのですが、どういったものなのでしょうか。
また3割負担でおいくらぐらいかかるんでしょうか。

回答No.6

ぺぺ（@pepe-nifty）

漢方薬の効目については個人差がありますが、最低でも一ヶ月程の服用をと思います。

この一ヶ月の間を目安とし、効用を感じられないのであれば、漢方薬処方の担当医に相談をされ、別の漢方薬の処方依頼をと思いますね。

漢方薬の方がお薬代は安価となります。

お大事に。

お礼

ありがとうございます。
喉の炎症がありまして、耳鼻科からはそこから自律神経に来てると言われました。
なので、この喉の炎症がなおるまで待ってみようと思います。
耳鼻科には2週間に1度行ってます。

回答No.5

ぺぺ（@pepe-nifty）

自律神経失調症は病気ではなく、それらの症状を言いますので、個々の症状の改善努力をと思いますね。

耳鳴り・難聴とかであれば「耳鼻科」の受診を。動悸・息切れ・不整脈があれば「循環器」の受診を・・・こんな感じで診察してもらい、該当する症状改善のお薬の処方依頼をと思います。

また今の時代、漢方薬が保険適用で服用出来ますので「漢方科」「漢方内科」のある医療機関を探され、そこの担当医に相談をと思います。

お大事に。

お礼

循環器ですか。
なるほど。
ちなみに脳神経外科でCTとかしましたが、脳への異常はありませんでした。
漢方は「はんげこうぼくとう」っていうのを飲んでますが、なかなかなおりません。
漢方なので、長く飲まないと効かないもんでしょうか。

回答No.4

rokutaro36

自律神経失調症という病気はない
という話を聞いたことはありませんか？

自律神経失調症とは、色々な病気を除外して、
それでもなお、患者が症状を訴えるときに、便宜的につける病名です。
便宜的につけている病名なので、治療方法はないと言っても良く、
症状を見ながら、対象療法をするしかありません。

精神療法とは、薬を使わずに、精神疾患や気分障害を治す方法で、
カウンセリングや認知行動療法などが、その例です。

お礼

ありがとうございます。
やはり、カウンセリングしかないんですね。。。

回答No.3

noname#224719

なにを根拠に治す期間や
投薬まで定められてたんですか？
自律神経が乱れる原因や
症状はさまざまです。
私も自律神経を乱して大変だった時期はあります。

治ったか治ってないか、
いつの間にか忘れていました。

戻す特効薬があったら飛びついていたと
おもいます。
医師はあなたに病気といいましたか？

私の場合はとくに処方する必要はなく
手ぶらで帰りましたが、
同じようなことを言われました。
いま思うと自力で回復できると思い
薬を処方しなかったのかも知れません。

回答No.2

noname#230995

自律神経失調は、全身の臓器を働かせるための神経が調子を崩したものです。特効薬はないので病院に行っても治らないことが多い。医者の言う気にしすぎはそのとおりで細かいことを気にしないことが治療になる。
栄養に偏らない食事や規則正しい生活、適度の運動、十分な睡眠休養、これらに注意するこは神経の調子も良くなるものらしい。
神経療法もやらないよりマシな程度で、体調を整える生活に心掛けることがよろしい。

お礼

ありがとうございます。
まさに
神経療法もやらないよりマシな程度で、体調を整える生活に心掛けることがよろしい。
↑
これですね！

回答No.1

177019

内科や外科の病気のように、１ヶ月ほどで完治は絶対あり得ません。病院へ行って半年、治ったり治らなかったり、このような病気はその繰り返しで、その中で、医師と相談しながら薬を変えるとかして、治療して行くものです。その中で貴方が仰った症状の改善などがあるでしょうし、長く地道に治療が必要です。ただ「神経療法」と言っても貴方の症状に合う合わないはあるので、一概にこの治療と言っても貴方に合わなければ無駄なお金です。どこの病院へ行ってもやる事は同じなので、今の担当医と相談しながら気長に治療をお勧めします。元精神科病院職員。

お礼

ありがとうございます。
なるほど、では、半年や2年、3年でもなおらない人はたくさんいるので、あまり心配しなくてもいいですか？
ちなみに、11月で6か月になります。
一応今メイラックスという薬と「はんげこうぼくとう」という漢方を処方されています。