ふるさと青汁って便秘解消に効果があるんですか？

質問

最近ネットで青汁を探していて気になったのですが、ふるさと青汁って便秘解消に効果があるんですか？どなたか体験した方がいたら教えてください。

回答No.3

maruchan735 · ベストアンサー

ふるさと青汁の口コミやレビューを見ると、便秘解消に効果があった人もいればなかった人もいて、評価がまっぷたつに別れているようです。

人によって体質も違うので、なんとも言えないところですよね。

確かにふるさと青汁の成分を見ると食物繊維が豊富に含まれているみたいですね。不溶性の食物繊維も水溶性食物繊維も入っているようです。

ここで口コミや成分、体験談を見ることができます。
http://joshi-riki.jp/archives/3974

販売会社はマイケアという会社ですね。
http://www.mycare.co.jp/user_data/company.php

かなり売れている青汁みたいですが、青汁は便秘薬とは違うのですぐに効果があるわけではないです。即効性を期待する場合は買わない方がいいです。

普段から青汁を続けて、体質を徐々に改善させたいと思っているのでしたら、ふるさと青汁でも、他の青汁でも続けてみるのはありかなと思います。

お礼

朝ごはんを食べる時間がないので、青汁を朝ごはん代わりにして便秘を解消したいと思っていました。紹介してくれたページを見ると確かに口コミは真っ二つですね。食物繊維のお話もかなり参考になりました。1・2か月くらい青汁を試してみたいと思います。
とても参考になりました！ありがとうございました！

回答No.2

MIKI-PAPA

青汁の事は知りませんが、便秘を治すには掛かり付けの町医者(内科医)で、便秘が酷いのですがお薬を頂けませんかと云って「マグミット錠(330mg)」を１回に付４錠程度貰って、試しに飲んで、便が柔らかい時は１錠減らしたりして便の堅さを自分で調整して下さい。
この薬は長年飲んでも副作用は有りません。

お礼

ありがとうございます！
とりあえずは薬に頼ることなく便秘を解消したいので、最終手段で使ってみたいと思います。「マグミット錠」のお薬の名前はメモって忘れないようにしておきます。

回答No.1

taoook

青汁は知りませんが、画期的な便秘解消方法を教えましょう。
朝起きたらお水（冷たいのより常温や白湯）５００mlをゴクゴク飲みましょう。

５００って結構な量で苦しいですが、慣れれば大丈夫。
その後朝ごはんもちゃんと食べられます。

５００mlという量は当然体が一度にが吸収できない量ですので、水が腸を刺激して便を押し出してくれるんです。
これはある医師が書いた本に載ってました。
効果てき面です。青汁やる前に騙されたと思ってやってみて。

便は私の場合飲水後１時間くらいでスッと出ます。
ただ同時に排尿が何回もあるのがたまに傷ですが。通勤前とかだと電車の中で尿意に襲われて大変かもしれません。

お礼

なるべく便秘薬に頼り書くないので、このような情報は大変ありがたいです。
朝ごはんを食べないことが多いので頑張って早起きして食べたいと思います。