ここ数日の体調不良について

質問

ここ数日、体調不良です。
３８歳独身です。体がだるく、頭も重いです。
特に午前中がひどいです。
なにか気温とか気圧の関係でしょうか？
私だけでしょうか？
みなさんはどうですか？私だけなら
もしそうなら病院いきたいと思います。
よろしくお願いします。

回答No.4

KoalaGold · ベストアンサー

だるい程度だと病院でも医者でもただの推測での診察になります。

人間ドックに入って完璧に調査するか、でなければ病気になって明らかに助けが必要な状態でないと医者も手を出せません。

確かに気圧や天候の変化が体調にかかわります。ひどい人はすでに健康状態が落ちているので合格点を割ったような状態に落ちるので、血圧や栄養状態、活力を正常に戻す努力は個人責任で行います。

食べたもの、体重、むくみ、睡眠時間、運動の有無、アレルゲンとの接触などあらゆる方向から分析してみてください。

一番はよく食べてよく寝る。これだけでも運動する気がおこるくらいに回復します。体を動かし風呂に入り（シャワーでは体を冷やすだけ）笑える娯楽で気を晴れ晴れとさせ、もう一つ、親や友達に電話する。

人間のつながりは元気をもたらせます。ラインやネットだけではなく私的な会話から受ける気使いには優しさと癒す力がこもっています。

回答No.6

yuyuyunn

私もです
午前中気持ち悪いの頭痛いし
少し様子見ようと思います
暑さのせいかもしれれないから

回答No.5

mineshi

なんか５月とか６月の初夏になると、
似たように午前中だるく感じる人は増えるみたいですね。

特に、春と違って、気温がぐんと上がるので、
新陳代謝が活発になりにくくなります。（寒いほうが活発になりやすい）

これに加えて、自律神経の働きも弱くなって、
朝に交感神経が活性化して体を動かしやすくなったり、
夜に副交感神経が活性化して夜よく眠れる状態になったり、
という部分がうまくいかないみたいです。

自律神経の働きが弱まると、胃腸の動きも弱くなりやすいので、
朝ごはんも食べたくなくなる　→　日中動きづらい（エネルギー不足）　→　だるい
の悪循環になります。

対応策としては、
・休日の運動（数キロ歩くとか）
・平日のお風呂は、41度に10分入り、体の中からの代謝を高める
・高めた上での、夜しっかり寝る（遅くまで起きない）
・朝ごはんを食べられるように、少し早めに起きて体を軽く動かす
とかですね。

他にも検索するなら、
「自立神経　整える」とか「５月 午前中 だるい」とかで
Q&A探したり、Google検索したりすると、色々参考になりそうな情報出てきますよ。

関連しそうなQ&A
「自律神経を整えるには？」→このベストアンサーは結構良かった
http://okwave.jp/qa/q8240277.html

関連しそうな記事
参考１
「自律神経失調症-完璧ガイド」症状・原因・検査・治療・改善する生活
http://genki-go.com/column/fix_1.html

参考２
「【かんたん】自律神経を整える朝の行動とは？」
http://matome.naver.jp/odai/2137008421010934201

参考３
「5月から初夏にかけて身体がダルい意外な理由とは」
http://news.livedoor.com/article/detail/11540645/

回答No.3

chomicat

ここで聞くよりも「総合内科」のある大きな病院をファミリードクター（貴女掛かり付けの街医）に紹介して頂いて、受診される方が良いと思いますよ。現職の医者でもご説明の文から病気かどうか判断することは不可能でしょう。

唯、私の感から言える事は、年齢、女性と言う事から甲状腺異常（色々な症状有り）、更年期障害の初歩と言う事もあり得ます。

知り合いの全国５指内に入る甲状腺専門医曰く、３５歳以上の日本女性の１５人に一人は何らかの甲状腺異常が見られるとの事。

まずきちんと診察を御受けになる事をお勧めします。

その結果何もないと判れば、生活を改め、早起きして朝日を浴び、きちんとした食事を摂り、早寝など規則正しい生活に戻ればいつの間にか身体の調子は健康良好になります。

食事は大切です。医食同源の意味をよくお考えください。

８０歳老人より。

回答No.2

noname#231830

体調不良で困っておられるのですね。

＞体がだるく、頭も重いです。 特に午前中がひどいです。
＞なにか気温とか気圧の関係でしょうか？

　多くの病気に見られる状態で、気象の変化に関係していることも考えられます。

＞私だけでしょうか？みなさんはどうですか？私だけなら
＞ もしそうなら病院いきたいと思います。

　ご質問者様としては、他の人に関係なく体調が優れなければ受診なさるのが宜しいかと思います。
　以上、ご参考まで。

回答No.1

kichikuma

>なにか気温とか気圧の関係でしょうか？

専門家ではないですし、専門家つまりは医者でも診察や検査の上で判断することなので、素人にこの質問だけで判断することは難しいと思います。

>私だけでしょうか？

どんなことだとしても、あなただけにしかないと言うことはよほど稀なケースです。
もしそうなら、医者でもお手上げです。

>みなさんはどうですか？

あなたのような人もいるし、そうでない人も必ずいると考えるべきだと思います。

>私だけなら
>もしそうなら病院いきたいと思います。

上記のことから、この考えには反対です。

理由としては以下のものです。

1.あなただけと言うことがどんな病気でもあり得ないので、病院には行かないことになる。
2.素人が病院に行く基準は、体調になんらかの自覚できる問題がある場合や不安を感じる場合のみです。
あえて他に挙げるなら救急車ですね。

今一度、この質問が自分が病院に行くかどうかを判断するための基準のひとつとして妥当かどうか考えた方が良いですよ。