すべてにおいて、精神的に不安定です

質問

29歳、IT系企業勤めの会社員、独身です。
宮城県で実家暮らしで、両親は元気です。

最近は、いろいろなことに対して精神的に不安定な気持ちです。

特にひどいのは、実家での生活が何よりも息苦しいことです。
原因としては、父親と一緒にいるのが何よりも嫌だということです。

父親は、高校中退で不良気質な性格をしており、
自己中心的な感じで気に入らないものには何でもかんでも当り散らしています。
私を含め家族の不肖な点を指摘するときも、言葉が悪すぎて私としては何もかもが
その口から出た言葉が不愉快に思います。
その成果、最近母親との喧嘩が多くなってきているような気がします。
以前は私のいないところで、父親が母親にガラスのコップを投げつけたりしたときもありました。
また、母親が父親に泣かされていたということもありました。

私も父親とはほぼまったく会話をしていません。
父親に「おはよう」と言っても、返してくる「おはよう」というのがとても威圧的で嫌な感じで、
とても不愉快な感じです。
また、私が家を出るときに「行ってきます」といっても、家から帰ってきて「ただいま」と言っても何も返してこないことが多いです。

私は子供のころに父親にされたことをずっと心の中で抱えています。
私はよく父親から、ちょっと食事のマナーが悪かっただけで即座にげんこつされたり、
また、顔や体を幾度となくけられたりなどの暴力を受けたこともありました。

父親の経歴なんですが、
高校中退した理由も、高校時代の教師と折り合いが悪かったらしく、
お気に入りのファッションで投稿していたときに教師にいろいろ注意されたのが気に入らなかったらしく、中退したそうです。
その後は自衛隊に入隊し、現在は大型トラックの運転手をしています。

正直なところ、
「こんな父親とこれから生活するならもう死んだほうがマシだ…」
と思うようになり、自殺願望も沸いてくるようになりました。
自宅の台所で手首を切っている様子や、部屋で首をつっている様子が頭をよぎるようになって来ました。
また、あまり言ってはいけないのですが、
某諸外国の過激は組織に拘束されて殺害される様子も思い描いてしまうようにもなりました。

そのせいか否か、最近は会社に行くときに電車に乗ったり、町を歩いたりするのも嫌になってきました。
それは、通行人とすれ違うだけですれ違った人に対して異常なまでに不快感が沸いてくるようになりました。
すれ違う人々がものすごく気に入らないといった具合です。顔を見るだけでもものすごく不愉快な気分になります。
通行人に罵声を浴びせたり、通行人に殴りかかったりしたいという衝動が沸いてきてしまっています。
特に気に入らないと感じるのは、30代～40代くらいのスーツを着たサラリーマンの男性です。

もうずっとこんな勘定が続いて、本当に生きているのが嫌になってきています。
本当にこの際、もう死んでしまったほうがいいのではないかとも思っています。

もちろん、本当のところを言うと死ぬのは怖いですし、私が死んでしまったら母親や姉や弟がとてつもなく悲しむのはわかっています。
でも、父親に対しては、私が心でもどうせなんとも思わないんだろうと思っています。

本当にどうしたらいいかわからないです。

よろしくお願いいたします。

余談ですが、仕事自体は特に可もなく不可もなくこなしていて、特にストレスを感じることはないですが、職業柄、どうしても将来的に不安を感じており、その点も不安定の原因のひとつでもあります。
また、この際カミングアウトしますが、
私は同性愛者で、しかも60代くらいの熟年の男性が好みです。
お誘いではないかと捕らえる方もいらっしゃると思いますが、これもあくまで悩みのひとつとして書かせていただきます。

回答No.5

a04221205

私は無為療法によって神経症が治りました。
宜しかったら、参考にして下さい。

回答No.4

noname#249278

まずは、精神科なり、カウンセラーのところに行ってみてはいかがでしょうか？自殺願望があるのなら、なおさらのことであると思いますよ。ネットで悩みを打ち明けることも大正解ですが、面と向かって、相談に乗ってもらうことは、さらに心が静まることと思います。

また、実家を出ることに何か大きな不都合がなければ、実家を出た方がいいと思います。不都合があれば、また相談すればいいと思います。

回答No.3

177019

お母様は、結婚当初からお父様に対してストレスを感じていた。貴方を妊娠していた時もそうだった、だから貴方が同性愛者として生まれて来た。これは科学的根拠では無く、一つの説です。しかし、同性愛は自然な事、私は肉が好きですが、魚は苦手とこのような考え方です。この実家を出て一人暮らしをしては如何ですか？いずれは家族にカミングアウトする時期が来るとは思いますが、「ストレス性神経症」に近い症状です。精神的に不安定という事で、心療内科へ行って医師の診断を受ける事も必要です。宮城県の都市部でしたら同性愛者の集まる店もあります。そこで仲間と語り合ったりする事、とにかく行動を起こす事が大事です。

回答No.2

p-ink

実家を出て独立はできないのでしょうか。

私はそれで関係が良くなっていきましたし、父への感情も変わりました。

他のご家族が心配で残していけないのであればまた難しいですよね。