締切済み

死にたくなるくらい学校に行きたくないのですがどうす

2016/01/18 11:37

死にたくなるくらい学校に行きたくないのですがどうすればいいでしょう私の以前の質問も参照して頂くと分かりやすいのですが、休日も外出できない、授業中でも人目が気になって集中できないほど、9月下旬頃から人間関係を怖く感じるようになりましたかといって、いじめられているわけでもなく（いじめられた経験はある）、ただ単純に気分が落ち込んでいるので行きたくありません集中力がなくなり、肩凝りや頭痛、頻繁な腹痛、倦怠感、1日に2,3時間も昼寝をし、一か月で4kgも太るほど間食を摂るようになってしまい、テストの成績も五教科合計が360点ほどだったのが170点まで下がりました自分でもなんとかして学校に行かなくては、遅れを取り戻さねばとは思うのですが、朝になるとどうしようもなく悲しく、腹痛や倦怠感があり、学校に行かないと駄々をこね、親を困らせてしまいます親には迷惑を掛けてばかりで、今日も学校まで送迎して貰ったのに車内で家に帰る！行きたくない！と泣いてしまい、「そんなに死にたいなら死ね」「こうやって私の時間を浪費させて、どうやって贖うの」「あんたは最低限のこともできない、休んでも家で何をするわけでもない、死ぬことさえできない。なんならできるの」と叱られてしまいました母も私のわがままに振り回されて精神的に限界が近いんだろうなと思います（一家全員母頼りのところがあるので）ですが、それなら変に私を学校に行かせようとしないで放っておいてくれればいいのにと思ってしまいます私も落ち込んでいるのに、暴言や暴力を食らうと涙が出ます親は私が友人と仲違いし、学校で孤立気味な事が原因で学校に行きたがらないと考えているようなのですが、友人とうまくいかなくなったのは精神的に疲れて（原因はわからないが突然何も気力がなくなってしまった）その八つ当たりで喧嘩になった事が原因なので、友人との仲違いで精神的に疲れて登校拒否になったという母親の見解は間違っています正直学校に行ける気がしないので高校も変えたいと考えているのですが、「通信制高校はどうだろう」と少しでも話題に出しただけで「友達との些細な喧嘩で人生棒に振るのか！」と激怒されました自分では気分の落ち込みがどうしようもなく内科に行ったところ「思春期だからホルモンの乱れ」で流され（小学校低学年の頃から問題を起こし不登校を繰り返しているため思春期が原因とは思えない）、精神科に行ったところ病名は貰えずデパケンを貰っておしまいでした私自身祖父母や両親に高い学費を払わせて私立に通わせて貰っていて、そのうえでネガティヴな言動や登校拒否で迷惑を掛ける事は良くないし、みんな私が原因で病んでしまうのではないか不安です外だけではなく家にまで居場所がなくなってしまう気がしますそれでも学校には行けないし家では寝転がって携帯をいじるか放心しかできない自分を殺したくなります（勉強、趣味でさえやる気が起きず一日中寝転がっている。自殺どころか自傷さえできない）親と先生は学校でのトラブルが原因なら取り除こうと尽力してくれていますが、そうではなく、トラブルなんてないにも等しいのに、どうしても精神的に落ち込んでしまい行けないのです私はどうしたら立ち直れるのでしょうか、どうしたら家族に理解して貰えるのでしょうか、どうしたら家族と上手くやれるのでしょうか、何かの病気なのでしょうか、回答お願いします

noname#226481

心の病気・メンタルヘルス
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吉田修（@osamucom0409）産業カウンセラー

2016/01/18 16:56 回答No.6

こんにちは。読ませていただきました。死にたくなるくらい学校に行きたくないのですね。 >9月下旬頃から人間関係を怖く感じるようになりましたとお書きになっていらっしゃっていて、以下、お書きになられていることはお母さまとの関係がほとんどですね。あなたが学校に行きたくないということは、小学生のころから始まっているところを見ると、どうも、お母さまとの関係が具体的にどうのという感じではないですが、ぎくしゃくしていそうだということを想像します。あなたのお書きになったお母さまとは、 >一家全員母頼りのところがあるそういう方のようで、とても忙しくしていらっしゃって、家庭の中であなたと親しくスキンシップをしたり、あなたを無条件に受け入れてくれていたのか、少し疑問に思いました。これは私の勝手な想像ですが、お母さまはとても一生懸命働かれていて、ご家庭を維持するために、大変な思いをなさって生きてこられたのではないかと思います。でも、あなたは少し寂しかったのかなぁ…。あなたの心の中を少し想像してみると、生きていくことが果たしてできるのかと不安でしょうがないという気持ちでいっぱいなのではないでしょうか。人は生まれてきた時点では大変無力でか弱い存在です。この時、無条件に受け入れてもらい、大切にスキンシップされていないと、生命が危機に瀕することになるので、以後、大変な不安感を抱くことになります。これを分離不安障害と言ったりします。 http://www.hospita.jp/disease/3160/ しかも、これはまだ言葉ではっきりと自分の意思を伝えることができない時の不安ですので、ご自分でも対象としてとらえにくく、漠然とした不安ばかりがご自分にのしかかってくるものですから、周りにも理解されにくく、さらに追い詰められたりして、かなりつらかったりします。これについては、当事者間ではすでに話がこじれているので、専門家の介入が重要ですし、誰か第三者が冷静な視点で指摘されないと、大変に気づきにくいと思います。これについては、母子間の関係を見直したり、対話やスキンシップを回復させ、家庭の中でゆとりを持った生活をすることが対応方針としてあります。特に不登校に関しては、学校との協力や不登校児を対象とした専門家による支援も大切です。 https://tokyo-yagaku.jp/futoukou/type/type01/ ここなどはそのような支援をしている団体です。料金的にもこなれていますので、試しにご相談なさってみてはいかがでしょう。 https://tokyo-yagaku.jp/ もし、地理的に支援が難しいという場合は、あなたのほうからカウンセリングに通って、ご自分の気持ちを確かめることもできます。 http://www.san-no.com/ 私も、あなたのような気持ちになって、なかなか学校に行けなかった時期もあります。本来は詳しくあなたのお話を聴いて、あなたのお母さまとも話し合ったりして、お互いの気持ちを少しずつほぐしていきたいところですが、少なくともあなたは一人ではないですよ。あなたは一人で悩まなくてもいいですし、あなたの話をじっくり聴いてくれる人は、いっぱいいます。あなたの一生にかかわることですから、最善の対応を検討してください。寒くなりましたから、あったかくして過ごしてくださいね。元気になぁれ! 応援してます。