職場で体調不良、辞めたほうがいいんでしょうか？

質問

軽い鬱になってから短時間から社会復帰した者です。
私の職場はたまに発表することがあり、
１ヶ月経ってどうだったか話さなければなりませんでした。
皆具体的なことを話す中、私は体調不良であまり出勤できておらず、
話すことがないと焦ってしまいつい体調不良のことを言ってしまいました。
こんなことを理由にしたくなかったのに…。
結局微妙な空気になりその場は終わりました。
正直出来てないことを自分のせいにしたくなくて逃げている部分もあります。
しかもこれより前に何回も体調不良を匂わせたし、
最初より職場の人と距離が出来てしまいました。
私が相手の立場になってもどう接していいか分からず話しかけずらいと思います。
実際暗いのも辞めた方がいいよと言われたこともあります。
その方に関してはそれ以来話す機会が確実に減りました。
なんだかずっと恥ずかしく、職場でも堂々とできずとても辛いです。
きちんと治して働き出せばよかったんですが、不眠症もあるため、
疲れさせるために働こうと病院で言われて働き出しました。
こんな空気になってしまったら早めに辞めたほうがいいんでしょうか？

回答No.3

山田 太郎（@f_a_007） · ベストアンサー

Q、早めに辞めたほうがいいんでしょうか？
A、そういうことを聞くようじゃー、Yesですね。

＞こんな空気になってしまったら早めに辞めたほうがいいんでしょうか？

そんな解釈を１００万遍重ねるよりも、一度でいいから明日を変えることに挑戦。
しかし、そのような物の見方・考え方が出来りゃ鬱なんぞにはならない。
つまりは、そういう解釈から抜け出せなきゃー、いずれ退職せざるを得ないってこと。
だったら、早けりゃ早いほどいいってことも・・・。

しかし、しかい、最終的には銭に相談でしょう。
要は、懐具合次第ってことです。

お礼

ありがとうございます。
そうなんです。全く同じことを就活中も職場の人にも言われました。
また同じ思考になってることをコメントで気づく酷さです…。
やっぱり辞める勇気もないし、年末まで様子をうかがいながら
頑張ってみようと思います。

回答No.11

hiromititan

辞めない方がいいです。
私も鬱病ですがあなたと同じように1月間の休職ののち働いていましたが無理でした。鬱病は時間と再発の問題もありますの無理な様なら再度、休職をとった方がいいです。休職手当も1年位はでますし、労働法により病気を理由とした解雇はできませんので、少し時間をとって休職してみたらどうですか！その間に会社の状況も変わっているかもしれませんし、この状態で退職し転職となると今以上に症状が悪くなりますよ。

回答No.10

sparkle719

開き直って堂々としていればいいのでは。

お礼

ありがとうございます。
おどおどしたら余計イライラすると思うので
開き直ると案外すんなりいくかもしれませんね。

回答No.9

p_takahat

辞めることないですよ。

とくにプランもないなら、お医者さんの判断で会社も働くことを許してくれていることに感謝し、一歩づつすすむのがいいと思います。

お礼

ありがとうございます。
今日病院に行きまして治療しながらやっぱり働こうと思いました。

回答No.8

kurokuro_siro

>私が相手の立場になってもどう接していいか分からず話しかけずらいと思います。
>実際暗いのも辞めた方がいいよと言われたこともあります。
>その方に関してはそれ以来話す機会が確実に減りました。

相手はよもや質問者さまが鬱だとは思っていなかったのでは。
（個人的には「暗いのをやめた方がいい」といわれて急にできる人というのも少ないので、他人にかけるべき良いアドバイスと思えません）
そういう自分をふりかえって、その方も質問者さまの立場に立って考えることもできなく、疎遠になっているのではないでしょうか。

お礼

ありがとうございます。
相手の方はポジティブなので考えもしなかったかもしれません。
私も相手も悪いし、お互い様と言う感じで自分を責めるのはやめました。

回答No.7

osusi1500

＞最初より職場の人と距離が出来てしまいました。

「もともと遠かったのに、近いと期待していた」と明らかになっただけかも。
これから近づいてもいいし、孤独に考えて行動してもいいと思いますよ。
ゆっくりやりましょう。

お礼

ありがとうございます。
そうですね。入って間もないのに距離が近い
なんてことなかったのかもしれません。

回答No.6

ts10kw14

いや、言わないと！
まだ若いんですよね？
重度の鬱になったらそれこそ何年かかるか
わかりませんよ。
鬱とは無気力、不眠になるわけですから。
この状態続けるとほんとマズイですよ。
鬱ということを知らないから周りは単なるナマケモノと判断して冷たい態度を取ってるんだと思います。
何よりもあなた自信が心配です。
しっかりと療養してください！

お礼

ご心配ありがとうございます。
そんなに危ない状態なんですかね。
でも今日だけでかなり病んだので危ないかもしれない。
最初より無気力なのでなりかけているかもしれません。
今一度考えなおします。

回答No.5

x_dai_x

私も医者から、今後症状がひどくなれば「うつ病」で仕事を休まねばならないと言われた者です。
仕事に関しては、辞める必要はないと思いますよ。
私は俗に言うパニック発作ってやつを発症しました。
神経内科、呼吸器内科、消火器内科、精神科を受診し、MRI、脳波も調べましたので間違いないと思います。

まぁ、仕事が合わないならやめたほうがいいですよ。
そこまで執着するような仕事でもないようですし。

ただ、今自分に起きていることが、仕事を辞める程の事なのかは考えたほうがいいですよ。
私の場合は死んだほうがいいと感じたので、仕事を続ける事自体が迷惑になると考えていました。
ただ、なぜか私の場合はクビにならなかったので今の職場で働き続けています。
今の症状を上司に伝えたのですが、「与えられた仕事をしているのになんで仕事辞めなきゃって考えるの？」と言われてしまいました。
私自身、長期休養の責任を取らなければと思っていたのですが、会社側から見れば、私の病気よりも私を雇うメリットのほうが大きかったみたいですね。そう考えないと私を雇う意味がないです。

私もまだ薬を飲んでます。
飲むと落ち着くと言うおまじないのような薬も飲んでいますし、胃酸を抑制する薬も飲んでいますが胃酸の出すぎで喉も苦しくて咳も止まりません。
不眠症はありませんが、睡眠時無呼吸で機械がないと寝れません。
停電したら寝てる間に呼吸が止まって死ぬかもしれません。

生きてるだけで納税者に迷惑をかける存在かもしれませんが、そんな自分でも社会は受け入れてくれるんだなぁと実感しております。
働こうという意思があるだけでも、納税者としての責任を全うしていると思いますよ。
納税してない人もいっぱいいるんですから。

1つだけ質問者様に忠告するとすれば、疲れるために働くという考え方はやめましょう。
疲れるというのは結果論です。
疲れるために何かをするのであれば、働く事以外でも疲れる事はできます。

私は疲れるためにジムに通っています。
ジムに通うと、精神的な疲れではなく肉体的に疲れます。
単に疲れたいだけであれば、体を動かすだけで十分です。
わざわざ仕事に行って精神的に疲れる必要はありません。

病んでる時って自分を客観的に見れませんよね。
私自身、今の自分を客観的に見たら死ぬしかないと思います。
でも、誰も自分を殺そうとしないという事は、生きて、働いていいんです。
その証拠に、所得税を取られています。
生きて、働いていなかったら取られませんよね。
私が所得税を払わなければ、国家としての損害になります。
そして、所得税を払う収入があるという事は、それだけ会社に貢献していると言う事です。

人が生きる価値は分りませんが、少なくとも生きるための義務は全うしていると思います。
対価がもらえる仕事に就けるという事は、他人から見ても生きる意味があるという事だと思います。

現代社会では、皆が生きるために自分の役割を果たしていると思います。
質問者様の場合は、働く事自体が社会に対する責任であると思います。
その責任を果たしているのであれば、何も恥ずかしい事はないと思いますよ。

お礼

ありがとうございます。
大変でしたね…パニックもきついだろうと思います。
私もすぐパニックになってしまいます。
最初就職したときは同じように死んだ方がましと思ったので、
まだそこまで行ってないなって思います。
多分上司がそう言ったのであれば、きちんと仕事が出来ていたけど
自己評価が低かったのかな？って考えました。
私は全く出来ていない状態です…。

機械が…？なんか想像を絶する状態で言葉がでません…。
無呼吸でしたら結局深く寝れてないと思うので不眠時と同じ状態だろうし。

確かによくよく考えたら疲れるためにっておかしいですよね。
仮に辞めたとしても他に疲れる方法はあるんですね。
ジムなんて偉いと思います。一度行こうとしましたが断念しました。

本当客観的に見たらちゃんと納税しているのかとも思えず、
死ぬしかないって思ったこともあります。
あのときは本当に鬱で、今はそこの心配はなさそうです。
少しは責任を果たしていると自信を持たないといけませんね。

回答No.4

marissa-r

年齢が分からないのですが

働いてみて初めて分かる事、てありますよね
自身がやってみたいと思って勤めても『なんか違う』みたいな感じ
体調不良の事を理由にしたくない、でもそれしかない…それを理解してくれる“他人”は少ないと思います

『正直出来てないことを自分のせいにしたくなくて逃げている部分もあります。』は頑張りすぎているのでは？と私は感じました
現代でイジメによる自殺が問題視されていますが
何故、二者択一なのだろう？と不思議に感じます
死ぬor我慢だけでなく、そこに“逃げる”を加えても私は良いと思います
それと同じ
頑張るor我慢or逃げる
…“逃げる”は受け取り方にもよりますが見方を替えれば自己防衛ではないでしょうか

時間は掛かるかもですが“自分に合った職場”は必ずあります
“働く”てのは無理やツライ思いをしてするものではないと私は考えます
幾つも職を変えては不利にはなります
しかし、どうせ働くなら楽しく過ごしたいじゃないですか

お礼

ありがとうございます。年齢は２２歳です。
働いてみて思ったよりハードで本当その通りの理由って感じです。
頑張りすぎているかは分かりませんが、人の目ばかり気になり、
自分のことばかり考えているのもよくないみたいです。
私はよく極端と言われることもありますが、もう何回も転職しており、
十分逃げてきたと思います。
自己防衛した結果余計辛くなり、合った職場もやっぱり見つからず、
今の職場でも同じことを繰り返すと言われて思いとどまっています。
転々としたことを言わずすみません…。

回答No.2

n495

とてもつらい状況にあるとお察し致します
しかし今はまだ、会社を辞める／辞めないという二択で考えるときではないと思います
私も窮地に陥った際には極端な選択しか思い浮かばなくなります。おそらく心の余裕を失うことで視野が狭まってしまうからだと思います
まずはここで説明なさっている通りに、今の状態をきちんと職場の御上司など責任ある方にお伝えしてはいかがでしょうか
そこでどうしても理解が得られず、心ない対応をされるようであれば、そんなひどい職場はたとえ健康であってもお辞めになった方がよいと存じます
質問者様の御健康の回復と、周囲の思いやりと支えがありますことをお祈りします

お礼

ありがとうございます。
はい、辞めたほうがいいと聞いておきながら言う勇気がありません。
１人理解ある方がいらっしゃるんですが、社長にまでは伝えれず…。
ただ気づいてる人もいるかもしれません。
鬱だということも勇気を出して言ってみようと思ったんですが
やっぱり言えないかもしれないです。

回答No.1

ts10kw14

会社は鬱を理解していないのかな？
まだ本調子ではないようですね。
不眠症がまだあるということはよくないです。不眠は鬱を悪化させますよ。
疲れさせるために働こう！って医者は間違ってますよ。
軽い鬱になってるから眠れないんですから。そんなショック療法聞いたことないです。
このままだといい仕事ができないですよ。
まずは会社に鬱のことを理解してもらって
療養するべきです。
不眠症が治るまでは仕事休んだ方がいいと思います。
このまま無理をして重度の鬱になってしまったら大変じゃないですか。

お礼

ありがとうございます。
実は会社に不眠症のことは伝えたんですが、軽い鬱は伝えれませんでした。
病院に行ったときは発達障害かと思って行ったので、
間違った診断を受けてしまったのかもしれません…。
やっぱり勇気を出して鬱と休むことを言った方がいいんですね…。
言えるかな…。