精神力を使って生きたい。どうしたら精神力を使って生きられる？
口やおでこあたりにちょっと力入れて集中したようにして(見せかけて？)も
精神力使ってることにはなりませんよね‥？
もっとつらくてたいへんなことだと思いますし‥。
そのような感覚や意識をもっともっと強く維持すること、のようなことで
わかる部分はありますが‥。
「強い精神力を使って生きる」ことに対して、その方法や何かアドバイスや意見などがあればよろしくおねがいいたします。
(一応は5年くらいの長期で思っているのですが、短期の場合でもうれしいです。自分が(一番)知りたいのは、「尋常じゃないくらいの強い精神力を使うこと」について、その意識(の方法)、そのモード、それを維持すること(強い精神力を使いたいときにできる限り常に強い精神力を使いたいので)等です。
強い精神力を以って、「努力のカリスマ。カリスマ。結果を残す人。」につなげる人になりたいです。よろしくおねがいします。
(わがまななことをいうと、自分に対しての要素を含まず、「強い精神力を使うこと」に対して忠実に回答いただけるとありがたいです。
(↓ちょっと余計なこと‥)
※強い精神力を使い続けることは、体にも負担がかかり休養・休憩など気をつけないと疲労・病気になったりするケースも場合によってはあると思うのですが、
「健康や休憩についてもよく考えつつ強い精神力を使って生き続けること」に対して自分は知りたいと思っています。
そのあたりについても触れて回答いただけると非常にうれしいです。
(強い精神力を使い続け、結果を残しても寿命を大きく縮めることになる、というようなこともあるでしょうか？目や脳や内臓に負担がかかることについては、きちんと合理的・科学的に対策はしていくつもりです。)
※※食生活(食べ過ぎずバランスや食べ物をry)、睡眠時間＆リズム、オ○○ーをしない、悪いことをせず精神的リスクを作らない、知らなくていいことを知ろうとしない、自分のことをベラベラ話しすぎない等、生活全般にもいろいろあると思います‥。他にも強い目標を維持する、モチベーションを維持する等等いろいろあると思いますが、知りたいことは「強い精神力を使うこと」についてです。
長くなりすみません。よろしくおねがいします。
お礼
3つあると言うご意見ですね。