体育が怖い

質問

観覧ありがとうございます。

体育が怖いんです。
着替えるのも嫌なくらいです。
体育館自体も怖く感じます。

音、人の目、人の多さ

気持ち悪くなります。

私の学校は
単位制で見学だけでは単位が貰えません。

ですがいざ体育館に入ると
音や人に気持ち悪さを覚えて

着替える途中でいつも帰ってしまいます。

こわいこわいこわい。
そればっかりで
過呼吸のようになり
自分を傷つけたい衝動に駆られます。

１時間目から体育で
帰ってしまうと残りの教科も
受けないことが多くなってしまい本当に困っています。

高校も4年目ですが単位も少なく
このままでは卒業というものが見えません。

何か いい方法があれば力を貸してください(><)

乱文でしたが最後まで読んでくださった方ありがとうございます！

回答No.6

noname#213191

音、人の目、人の多さ
の何が怖いですか。
他の授業を受けてる時も
音はするし、他に人はたくさんいますよね。
あなたは見られることが怖いんじゃないでしょうか。
見られてるって思うことが怖いんじゃないでしょうか。

お礼

わかりません。
気持ち悪くなるのです。
過呼吸のようになり泣きそうになります。

ほかの授業では
座っていますし、授業中騒がしいことなんてありません。
席も後ろに座れば目も気になりません。

教室も怖いと思いますが
上記のように体育よりも
怖いと思う場面が少ないです。

回答No.5

alulunomori

やはり保健室の先生に相談されるとか、体育の先生に相談する事から始めるのがいいでしょう。

お礼

回答ありがとうございます。

話せそうな人がいれば
話せるように努力してみます。

回答No.4

noname#213191

体育の何が怖いのでしょう。

お礼

音、人の目、人の目多さですね。

回答ありがとうございます！

回答No.3

noname#231796

体育の先生や養護の先生に、体育の授業を受けようと思うとこういう状態になって困っている、と相談してみてはどうでしょうか。

体育館だけで校庭では問題ない、とかであれば、そちらととりあえず頑張って出席するようにしてみるとかは。

お礼

回答ありがとうございます！

養護の先生は会ったことがなく
なかなか会いに行くのも勇気がいります・・・
体育の先生は機会があれば言ってみたいと思います。。。

校庭で体育というのは私の学校ではやらないんです(><)

回答No.2

tosi_hiro_tosi

親御さんと一緒に、学校に相談するのがいいと思います。あなただけで学校に相談すると、サボりたくていっていると誤解されそうです。

お礼

親は知ってはいますが
そこまで困っているとは思ってないようです・・・

回答ありがとうございます！

回答No.1

もこ猫ミクにゃん（@miku-chi）

病院及び学校に相談してみてはいかがでしょう？

体育館ではなくて校庭などではいかがですか？
またその症状はいつからですか？
そして集会などはいかがですか？

お礼

病院が精神的な病院なのであれば
親に反対されているため難しいです・・・

学校には相談してみたいと思います(><)

校庭で体育というのは私の学校ではやらないです(><)
中学生くらいから気づいたらこうなっていました・・・
集会なども苦手です。

回答ありがとうございます！