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胃潰瘍なので憎いDV親父の愚痴を言わせて下さい
- 胃潰瘍を抱える私が、DV親父との苦しい家庭環境について悩んでいます。昭和の時代の頑固な父親がドラマのような無視や暴力を振るい、私はいつも神経をすり減らしています。一人暮らしや結婚したいと思いつつも不安があり、友人や職場の人間関係も変化を求めています。どうしたらマイナス思考からプラス思考へ転換し、幸せを実感できるのでしょうか？
- 私が胃潰瘍で苦しむのと同様に、DV親父との関係にも悩んでいます。昭和の時代の頑固な父親は自分のことしか考えず、暴力や無視がまかり通っています。私は距離を置かれる一方で、父親はプラス思考で機嫌よく振る舞っています。一人暮らしや結婚を考えながらも、不安があります。マイナス思考から脱却し、幸せを実感できる方法はあるのでしょうか？
- 胃潰瘍を抱える私が悩んでいるのは、DV親父との関係です。昭和の時代の頑固な父親の暴力や無視に苦しめられています。私は距離を置かれ、父親は機嫌よく笑っています。一人暮らしや結婚を考えますが、不安があります。マイナス思考から脱却し、幸せを実感できる方法はあるのでしょうか？どうすれば父親との正しい距離を保ちながら、自分自身を守ることができるのでしょうか？
- DV（家庭内暴力）
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父親と絶縁しちゃった私の話で良いのかしら？ 私の父親は、私が交通事故で半寝たきり状態の私を 雪の日に道路に放置して、愛人宅に行きました。 私自身は母親に助けられ、母の実家へ。 翌日、父は帰宅。昨日の事は全く覚えてない様子で しかも娘が居ない事にも気付かない。 恨むとか何か通り越して、何かどす黒い感情が沸き上がった。 殺したいでは無く、破壊したい、粉々にしたいって言葉が 脳裏を掠める。問題だったのは自分の身体が動かない事。 健康体なら行動してたと思う。動かない身体を呪って 結果的に自分で自分を苦しめた形。 さて、どう復帰するかって話。先ずは身体を治さなきゃいけない。 復讐を目的としたリハビリだったんだけど、その時に知り合った人達、 彼らのお陰で感覚が少し変わった。何と言うか目付き？ 相手を殺しかねない怖い目でリハビリは出来なかった。 必死で表情を隠し、幸せな子を演じる。それが第一歩。 それでも復讐心は消えない。時々発作的に思い出して 感情が爆発。精神安定剤を駆使して、色んな人とコミュニケーション。 仕事探しも、失敗の連続だったんだけど、父親との生活考えたら、 ずっと増しな生活。最低ラインがあるから後は登るだけ。 昨日より今日、今日より明日。そうやって自分の生活を向上させる。 上手く説明出来無いけど、環境が私を変えたし、 自分が変わろうとした事で世間との関わり方も変わった。 先ずは行動してみる事だと思う。母親が心配って言っても 母親のが人生経験豊富。上手く対処してると思いますよ。 駄目だと思うなら、一緒に家を出る計画を立ててみるのはどう？ 家を出る為に貯金を貯める。先ずはそんな目標でどうでしょう？
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- marissa-r
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お礼 ありがとう 私は専門家ではないので正しい解釈ではないかもだから、取り敢えずのヒントにしてね 長男との事だから大切に育てられたと同時に周囲からの何ら期待等もあったのでは （大切に育てられた事は甘やかされたものと比例するかは分からない） 外面が良いのは自分を良く見せる為か？嫌われたくないのか？（独りになりたくない）単に見栄っ張りなのか？ 男は他人と比較したがるそうで 無意識にそんなプレッシャーもあるのでは？ だけど無理しているから、その“しわ寄せ”が家庭内で発散される …本当は逆なのにね それが出来ないのは、やはり“よく見られたい”なのかなぁ 私の場合は母親 いわゆる毒母なんだけど 無抵抗な子供の頃は暴言の嵐だったよ 近所の人や親戚に対して私の事はホンニンヲ目の前にして、クソミソに言うし あなたは30かぁ お母さんと話しをしてみては？ あなたは心配だろうけど実のところ、お母さんの本音はどうなのか 良い思いはしていないだろうけど離婚を考える程なのか？それともツラくても結婚したからには添い遂げる考えなのか そしてお父さんだって年をとれば余計に頑固にはなるかもしれないけど70、80になれば やっぱり勢いも失せてくるよ まだ30じゃん(^.^) “まだまだ、これから”だよね 私は50になっちゃったけど 45過ぎたら心身共に諦めが先に出てきちゃって娘と喧嘩しても先に折れちゃたりしてね リスカするほど苦しいなら誰も知らない場所で生活してみるのも良いかも…なんて無責任な発言になっちゃうかもだけど 我慢して我慢して生きるより 少しでも自分を解放してあげた方がラクだよ 親が…家が…なんて縛られていると好きな事も出来ず…ババアになっちゃうよ σ(^_^)私みたいに 後悔先に立たず、だよ 人生は一度きりだからね 無理して我慢して生きる必要は無いと私は思う 後は踏み出す勇気じゃない？ 自分を救うのは自分しか居ないのよ、結局はね 遠くから応援しているよo(^o^)o 泣いて寝ても笑顔で目覚められる朝を！
お礼
洗面台にいつも置き去りにされてる父の眼鏡が気持ち悪くてものすごい邪魔で 時々床に投げます笑 妻が夫の歯磨きで便所掃除して発散する有名な憂さ晴らしよりマシか・・と思いながら笑 鬼のいぬ間に床に置き去りにされてる服を思いっきりぐちゃぐちゃにしたり踏んだりします笑 あちこちに散らかしてるのでそれがイヤなんです。 かごを何個も買い与え、ここに服を入れるようにと１億回教えても覚えられず 認知症なら施設に入るレベルまでなれ。と思います。 大きな独り言を永遠に言うところに関しては 母私共に多大なストレスを抱えており 時々母は父に「職場のすごく嫌いなとある変人よりもさらにイヤなことをしている」 と言います（父が勝手にご機嫌な時に） 道を通る時もよけてくれず、ぶつかってきます 空間認知力が低くパーソナルスペースが平均より狭いんだと思います 鳥肌が出ます。 あ・・・・ 聞いてくれる人を見つけては何文字も書いてしまいます・・ いけませんね。＠＿＠； 後１億文字あっても余裕で書けます@_@;
- Misaki-27
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しつこいくらいにコメしてごめんよー(^^;)(;^^) 他人には良い顔、うちでは大威張り。要するに気が弱いって私は判断してる。 ［他人に良い顔して優等生アピール］これで自分は人気者だと信じる。 人気者の地位を維持する為に、プレゼントなどのバラマキも有るかなぁ？ その反動と言うべきか、家では威張る。決して優しいお父さんではない。 いわゆる王様の地位を守る為に強さだけを見せようと頑張る訳だ。 当然、歯向かう相手には容赦しない。 上記は、うちの親ね。相手にするだけ馬鹿らしく思えない？ 喧嘩してこっちが言い負かせたら、物を投げたり暴れたりで手がつけられない。 こんなの迷惑でしかないし、怒らせるだけ労力使って時間の無駄。 威張りたいなら一人でどうぞって感じで放置よ。怒り疲れたら寝るだけだしね。 翌日には忘れてるし…(笑) とりあえず、父親を見てたら殺意しか出ないんだろうけど、 極力見ない。その場から離れるって言うのが基本。考えちゃ駄目よ。 許せない、我慢出来ないって時、歯向かおうとすると状況悪化すると思う。 「お互いに苛々してたら話し合いなんて出来ないでしょ？明日話そうよ」 って感じで私は逃げてた。どうかな？難しい？ 後、結婚相手の話ね。相手を見付けるって言うのも奇跡に近い物だけど、 奇跡に出会っても、実にならないと意味がない。それで少し考えてみた。 営業マニュアルに近いと思う。自分と言う商品を売る為には何が必要か？ スーパーの広告ならインパクト重視。何を売りにしてるか？安さ？品質？希少価値？ さて、これが自分と言う商品ならどうでしょ？安さやインパクトって事は無いよね？ 私は親しみやすさって所にあると思う。ただ、これは話して見ないと分からない物。 下を見てたらもっと分からない。どういう趣味があって、どういう会話が好きなのか そんなアピールかなぁ。 私は絵が好きで手紙とか絵を付けてたんだけど、それだけだとインパクト薄い。 で、文面の最後に詩を付けてた。花言葉みたいなのでも良いし、何か自分の好きな言葉。 会社の書類とか、［みてね］って付箋の裏にコッソリ(ノ´∀｀*)てへっ！ 気付くかどうかはともかく、自分って存在のアピール。 ただ誰かを待ってても切っ掛けがつかめない。だから、ちょっとだけ努力。 良い出会いがあると良いなぁ。
お礼
いつもそうなのですが、3000字くらい思いのたけを書いて 自殺しかけたことなどなかなかいい男性がいないから苦戦しているなど 色々書くのですが、 我慢して削除しています笑 いつも文章があふれてきていて、 毎日毎日一冊の論文ができてしまいます。 その哲学好きのせいで毎晩不眠症です。 こうゆう仕事につけばストレス解消になるのかも笑 とにかく止まりません@_@;
- marissa-r
- ベストアンサー率21% (634/3008)
庇護する訳ではないけど DVて生まれ持ったものではないよ 生まれ育って行く環境の中で得た”モノ“の一つ それをする事によって周囲の大人が言う事を聞いたから段々とエスカレートした または男尊女卑の家庭環境だった または口下手で融通のきかない性格で …原因は色々の結果なのよね 快感とするのは単にイジメであり、自身の鬱憤ばらしでしかない 後者には罪悪感はないけど前者には僅かでも罪悪感が残る…かな 現代はDVてメジャーになったから色々と書籍も出ているよ どういうものか？を知っておけば、そこから対処のヒントも見付かるかもしれない 何でも先ずは”知る“事から始めないとね 自身の未熟な知識と経験だけで思い込んで決め付けては適切な対処ができず、下手したら逆効果になる事もあるよ あ、両親の生い立ちも手掛かりの一つだよ
お礼
父の性格は うじうじ女々しい 自分が一番で自分以外はどうでもいい モラルが小学一年生 支離滅裂 コロコロ意見が変わる 教えても覚えない 気分屋で一人だけ上機嫌で自分がした悪行を覚えていない 被害者妄想が強い 他人にはいい顔をして内弁慶 みんなで集まる行事が異常に好き 赤の他人でも仲良くしたがる マザコン キレる以外はいつもへらへら笑っている 祖父は戦争での心の傷が癒えずグレ何もせず、商いの仕事を全て祖母が頑張った 男３兄弟の長男 国家公務員 母は看護士 ４０代までは大人しく真面目あがり症 それ以降は遅咲きの人生で職場の野球チームでも職場でもトップの座になった しかし家族には変わらず私の記憶の3歳から怒り方は雷親父 小さい頃の遊び方は激しく、まるで男の子の遊びのような扱い方 小さい我が子より自分の趣味が第一 ご近所からの評判はよく正義感強く自己表現豊かでとても明るくひょうきんで誰とでも話しかけ親しみやすいアウトドア大好きな人物像です 父のあだ名◯◯ちゃん ここから何かわかりますか？
- Misaki-27
- ベストアンサー率36% (365/1007)
再度書き込み失礼します。当初の質問から外れますが雑談のつもりで書きます。 ストレスだとか悩みだとか、中々解決出来無いから苦しいんだと思います。 ここで回答したとしても、抜け出せるかどうかの点では疑問。 なので、いくつか想像して書いてみます。何か切っ掛けになれば良いし、 何もピンと来なければ、次の作戦を考える踏み台にはなるでしょう。 同意でも否定でも何でもして下さい。 会社でのストレスを考えた時に浮かんだ事のひとつ。 一生懸命やってるのに失敗する。気を付けてるのに中々上手く行かなくて、自信を無くす。 仮にそうだとして、どんな失敗が多いかな？同じ失敗繰り返すなら、そこは細心の注意が必要。 メモを取るとか、やれる事は全てやった上での失敗なら、恐らくそれは苦手分野。 提出物なら提出前に誰かに見てもらえると良いですね。 緊張し過ぎて失敗するパターンもあるかな？私なんかだと、緊張する時は甘い物を口にする。 アップルティがリラックス効果あるって聞いたから、飲める時はアップルティね。 気休めではあるけど、自分だけのお守りってあっても良いのかなぁ。 ぬいぐるみを握ると落ち着くって事なら、会社にはとりあえずマスコットキーフォルダーを。 目で見る癒し、肌で感じる癒し、家に居るなら音楽で癒されましょ。色んな事の相乗効果。 出来ない、何やっても失敗する。それって成功のイメージが出来てないからって聞いた事がある。 目の前にある物を、とにかく近くの物から処理していく。前から順に数だけこなすから 奥が見えない。本当に機械的処理をしてるに過ぎない。仕事しててもつまらないですね。 今やってる仕事がどこでどの様に使われるか、そんな事をイメージしながらやると ただの作業ではなく使いやすさを考えた良質な物へと変化する。 後、先輩の話が理解出来ず、自分の考えで適当にやった結果が大失敗なんて事もあるのかな？ 1を聞いて10を知れって良く言うけど、それで間違った認識してたら一大事。 それなら、嫌われても何度も聞く方がいい。とは言え、同じ事を何度も聞くのは失礼。 ある程度の叩き台作って、確認しながら作業を進めるのがベスト。 完成品を求めると言うなら何パターンか考えないとね。その力量あると良いんだけど とにかく途中で計画変更あっても耐えられる様に心の準備だけはしておきましょ。 覚悟があるだけでも大分違うと思います。 後は詰め込み過ぎ系。やってもやっても仕事が終わらない。１つ終わっても直ぐに次が来る。 それはつまり期待されてるって事じゃないかな？言い方はいじめっぽいかも知れないけど 「○○さんに任せておけばやってくれるよー！」って感じの言葉。言葉はなくても 次から次へと来る仕事、全然終わらなくて［自分に才能無いから］って思い悩む。 こう言うのって実際には、仕事が早い人ほど損って奴で、他人の仕事までやってる感じ。 ちょっとは力抜かないとね。いつも全力で働ける訳じゃない。体調悪い時もある。 だから何でもかんでも引き受けないで余力を残す位の気持ちで居なきゃね。 家に帰ってからも同じ。家事手伝いだとか諸々、何もかも引き受けない。 やれる事はやるにしても、ちょっとは息抜き出来る程度の余裕を作る。 出来なきゃ怒られる。でも、出来ても誉められない。むしろ要求が膨らんで 結局、出来ないって事で怒られるんだ。努力を認める、誉めるなんて事は無いよね。 出来て当たり前って言うけど、ひとつひとつが簡単でも数が増えれば難しくなる。 色々手を出して中途半端な物が沢山よりは、少ない量でも完璧な物があった方がいい。 「自分は完璧な人間じゃない。そんなに沢山の事を望まれても出来ないよ。」 「バカで良い。やれる事はやるけど、必要以上に期待しないで！」 この位の事を言っても良い気はする。つか、私はキレて言っちゃった(笑) 後は自分の満足度。中途半端な物ばかり見てたら、自分の中では挫折しかない。 何か完成なり満足出来る物を作らなきゃね。他人は評価してくれないから、 自分で評価するしかない。何か満足する、達成感を感じられる事をしよう。 結婚はさ、頑張るって気持ちも大事だけど無理をし過ぎないでね。 自分を良く見せようとするのは良いけど、自然体でいられる相手でないと 長い付き合いの中で疲れが出てしまう。疲れない相手を探すって難しいけど 必ずそう言う巡り合わせってあると思うんだ。
お礼
お優しいお言葉ありがとうございます 一生結婚できない人が今の時代の当たり前になってきて 私もその一人になりそうです。。。汗
- Misaki-27
- ベストアンサー率36% (365/1007)
八方塞がり。何かをやろうとしても必ず妨害がある。 [苦しいのは自分だけじゃない]って言い聞かせ、効果有ります？ 誰かと比較する事ってさ、意外と自分を苦しめてる気がするんです。 [頑張ろう！私だけじゃない。成功してる人も居る] 希望があるって考えなら良い。でも、その言葉のせいで 無理に無理を重ねて、身体を壊してない？頑張りすぎはNGです。 頑張らないと生きていけないって言うのは分かる。 でも、出来る事って限られてるからさ、叩いて壊せない壁は叩かない。 [今の自分は苦しんでいる。だから助かりたい]で良いと思うんだ。 まずは、出来る事と出来ない事の整理だと思う。 がむしゃらにやって失敗した事、または全く手を付けられなかった物はない？ 出来なかった事に対して、悔やんだり落ち込んだりしてない？ こんな事は悔やむ事では無いの。無理して出来ない事に立ち向かった結果だからね。 むしろ、出来ないなりに沢山の事を考えて行動したって凄いよ。 やらなければいけない事が山ほどある中でも、優先順位って言うのがある。 そして、得意or不得意ってカテゴリ分けも出来る。後は体調次第での処理能力。 今の自分に出来る事。ネット上で気持ちを伝える事は出来る訳だ。 食事も出来てるよね？手足は動く。体力的にはキツイって言うのがあるかな？ 体力を回復させる事が優先すべき事なんだろうけど、ゆっくり落ち着く事も出来ない。 それなら短時間でどれだけリラックス出来るかって話になる。 寝ても覚めても嫌な事ばかり考えてたら24時間全く休んでない事になる。 何も考えないで済む瞬間、楽しい事に集中出来る瞬間を意識してみて下さい。 上手く説明出来ないけど、[怪我をしたら傷が痛まない様に動く]ってあるよね？ それと同じで、心も傷付いたら悪化させない様に立ち回るんです。 これ以上酷使したら危険だって思ったら、とにかくその場から逃げる。 どのタイミングでどうやって逃げるか、ここら辺は練習かな？ 後、人からの頼まれごと、命令、全部引き受けちゃ駄目ね。 [やれば出来る子]なんて言って、何でもかんでも押し付けられたら大変よ。 誰でも忙しい時はある。体調だって常に万全とは言えない。妨害もある。 だから、万が一の事を考えて、余力を残す位で居た方がいい。 [これは急いでやる必要ある？][私がやらなきゃ駄目？][手伝ってくれる人は？] 仕事を引き受ける前にこれだけでも考えてみて下さい。 会社だと、失敗した時は引き受けた人の責任になる。 「出来もしないのに何で引き受けた？」って怒られたらキツイからね。 これは責任逃れとかサボりって話じゃないよ。沢山の仕事を引き受けて 全部が中途半端になるより、完璧な仕事を何個かこなす方がいい。 臨機応変って言葉もあるけどさ、そこら辺はちょっと難しいかも。 例えば出来ない仕事を引き受けた時、誰に助けを求めるか考える。 資料集めだけして誰かに引き継ぐ。環境とか状況によりけりだけど、 私的には、基本、仕事は他人にやってもらう。その為に必要な事前準備をする。 気持ち的にはサポート役ね。責任って言葉は重いから、個人じゃ受けきれない。 こう言うのは分散が大事。 沢山書いたけど、全ての事は会社だけでなく日常生活、ご近所付き合いでも トラブル対処になると思う。今は意味不明かもしれない。 実際その場に立って、その都度対策考えないと難しい所がある。 八方塞がりな現状。何がどう障害になっているか分かると、もう少し書けるかな。 相談出来る友達が居ないとしても、自分で出来る環境作りはあると思う。 まずは何がしたいか。そして妨害をどう取り除くかですね。
お礼
まずは家を出る為にもですが結婚して出て行きたいです 一人暮らしなんてのは今の時代ではかなり損だから 全く望んでいなくて 年齢もヤバいので早く結婚したいです 今は婚活してます 人生で一回でも結婚できるかどうかそれは未知ですが 最低でも３０歳後半になる前には結婚したいです それまでに 家でのストレス会社でのストレス 群れる同世代の友達がいないから人間関係の無駄なストレスは簡素で少ないものの 反対に愚痴れるような都合のいい友達がいないので 発散できずストレス溜まります 婚活死ぬ気でがんばります ありがとうございます
- obrigadissimo
- ベストアンサー率23% (1613/7000)
ムカ～シの日本式は、 Negative - Criticism が基本であったこともあるのですが、 いまでも、そうした化石的なメタセコイアのような会社組織が 現存していますな。 お父さま自身、もしかしたら、 Victim of Circumstances であったのかもしれませんし、 生育史に起因するヒステリー（＝2重人格）なのかも しれませんが……質問者さま自身の考え方で ベストの方法を採用する以外にないのでは ないでしょうか。 【許すことができなければ、穏やかな人生が訪れることはない。 我々は許すことを学ばなければならない。 Elpidio Rivera Quirino フィリピン国の第6代大統領 日本軍の戦犯に恩赦を与えた】 洗脳する気持ちはないのですが、質問者さまは、比国のキリノ大統領の ように許すこと、許せることで、自身の真の新生が始まると （私は）思います。いまは憎悪しかなくても、いつの日にか 許せるときが来れば、それ以降の質問者さまの人生は豊饒に なるのではないでしょうか。 いまは、自身の価値判断以外は忌避しておられるでしょうから, 自身の思い通りに生きてみることがベストで有る筈です。 質問者さまのエスプリに多少とも余裕が生じたら、 被害者意識や主観的なスタンスを暫時休ませて、 ロールプレイング的に、立場を換えて、 お父さまの立場に立って、考えてみると 見えてくる何かがあるかもしれませんよ。 質問者さまは、 エスプリのどこかに何かしらの 期待心・承認欲求・偏執的自己愛が 暗躍しているのではないでしょうか。 憎しみは逆転した愛ですからね。 Good Luck！ All the Best.
お礼
だんだんと最近は話しかけないようにこころがけ、 なるべく関わらないようにしています それでもからんでくるので 家の中にかたがぶつかっただけでからんでくるヤンキーの兄ちゃんが常駐しているような感じです笑 ある意味そのようにキリストのように寛大な気持ちになれるときもあります 旦那の歯ブラシでトイレ掃除をする妻の気持ちのように、 靴の中に庭の少し砂利や土を入れたりしています笑 玄関が土で汚れているのでわからないです。
お礼
回答ありがとうございます。 まわりには愚痴を言う人もいなければ 愚痴を言えるサイトもなかなかなくて いつもふつふつとした暗いストレスの毎日です ため息ばかりで意識ももうろうとします さらに季節の変わり目で何もなくても悲しくなります 将来の不安と現在の辛さで 仕事の辛さ気の合わない家族といる辛さ孤独死の不安さお金の不安 が３０歳にして毎日あり、押しつぶされそうです 友達は全員結婚してて仕事もしっかりしています子供もいます 友達の旦那さんもお金持ちでなんだか自分だけが不幸な気がします 自分だけが辛いわけじゃないけど自分が幸せじゃないと感じることが辛いです 愚痴を聞いてくれてどうもありがとうございます！