助けて下さい。声がまともに出せません…
か細くて、ふらふらして安定感がなくて
非常に聞き取り辛い声しか出せず、悩んでいます。
自分の声を録音して聞いてみて自分でも引きました…。
私は19歳の女なのですが、声に全く説得力がないというか…
表現しづらいですが、舌ったらずで非常に子供のような声なんです。
けっこう音質の良い録音機で録音したので、周りの人にはこのように聞こえてるのかと思うと、ショックでなりません。
普段から、声が出しにくい自覚はありまして
特に「サ行」「ハ行」がめっちゃくちゃ苦手で、
囁くようにしか出せません。
スーパーのレジ打ちのバイトしてるのですが、
・「1000円」の「せ」が発音出来ない。
・「はい」の「は」すら発音出来ず、変な返事になってしまう。
・「少々お待ち下さいませ」の「少々」が発音出来ない。
・「～ました」が舌がもつれた感じがして言いにくい。
こんな有様です……
お客さんにも失礼だと思うのにどうしても治らない…(泣)
あと、「カ行」「タ行」も言い辛く、これらは言おうとすると
何故か分かりませんが、耳の奥から空気が漏れ出てしまうような…
そんな感じがします。苦しそうな言い方になります。
声の出し方or舌の使い方が間違っているのでしょうか？
それとも、肺活量のせいでしょうか？
(私の肺活量は弱いと思います。声を出す時、変に腹筋の使い方をしてしまうからか声を出したらすぐにお腹がへこみきってしまうし、思い切り息を吸い込んで吐いても、約10秒が限界だし)
よく腹式呼吸と言いますが、それは何度も試みましたが効果ない気がしました。
バイト中に実践しても苦しくてできないし…
周りの人達が普通に楽そうに話せてるのが不思議に思え、羨ましい位。
どうしたら治せるのか…本気で悩んでいます。
誰かアドバイス下さい！よろしくお願いします。
お礼
ありがとうございます！ やってみます。。