締切済み

からだがおかしいです。

2015/09/13 15:04

３月ごろから身体がおかしいです胸の動悸と喉の詰まった感じがします。喉に何があるような感じで息をうまく吸えない時があります。あと偏頭痛だと思うのですが日によって頭の右側か左側の一部がハンマーで殴られ続けてるような痛みがある日があります首と肩が死ぬほど凝ってます３月頃はそうでもなかったのですが最近症状がものすごいです横になってないと辛いんです。私は高校卒業してから三年経った今医療系専門学校に入ったのですがその学校に行って帰ってくるととんでもなく疲れて寝るだけの日々です。看護師じゃないです。いま、入学して初めてのテスト期間なのですが虚無感とこれらの体調から全然勉強ができずいまの時点で結構な量落としたと思います。勉強が難しくて勉強してもできないって意味ではなくそもそも勉強する気が起きず、前日まではなにもせず前日の夜遅くに気休め程度にぱらぱらみてという感じです。勉強すれば絶対できる内容です。私、こんな人じゃなかったのにとても辛いです。じゃあやればいいのはわかってるんです。でもベットに根っこでも生えたんじゃないかぐらい何もできません。わたしは専門の同級生より年上だし落としたら張り出されるし、多分結構な量だし、今回のテストが響いて卒業できなかったらと思うとまた不安が増えました。勉強しなくても余裕だと思ってるからやらないというわけじゃないです寧ろやらなきゃできないのはわかってるしやりたいのに何も手につかないのです。横になってないとつらいんです。わたしはどうすればいいのでしょうか。喉のつまりとか動悸ってなんか変な病気でしょうか。調べたら癌とか出てきたしもう死ぬのかな。学校の人にこんなこと言ったって勉強したくない人の言い訳でしかないのが分かってるます。でも私は勉強嫌いではないです。私になにが起こってるのか自分でもわからないです。わたし、どうしたらいいですか。違うかてごりで同じ質問をしたところ心療内科を勧められたのですが喉と動悸は精神なのですか？もう少しして決心がついたら病院に行きたいのですが何科なんでしょうか。何も手につかないなんてそれはただわたしはだらけてしまっただけなんでしょうか。罪悪感がすごいです。

dgsdg5ono
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心の病気・メンタルヘルス
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専門家
吉田修（@osamucom0409）産業カウンセラー

2015/09/13 15:39 回答No.1

こんにちは。読ませていただきました。専門ではないので診断はできませんが、なにか「脚気」のような症状を見ているかのようです。メンタルの問題というより、なにか循環器などの慢性的な問題があって、このためにうまく行動が出来ないために、メンタル上の問題が発生していしまっているのかもしれませんから、両面での対応が必要かもしれませんね。とすると、総合診療科のようなところで、トータルに見てもらって、ここで対応できればそれはそれで、専門科に見てもらったほうがいい場合は、そちらを紹介してもらうようなことになると思います。栄養状態も心配ですから、食生活の見直しもしてくださいね。一、主食は未精製の穀物（玄米、全粒粉のパンなど）を　　日頃の運動量に応じて少量～適量二、白パン・白砂糖など精製炭水化物の摂取は極力減らす三、発酵食品（味噌、漬け物、納豆など）をきちんと食べる四、液体でカロリーを摂らない（飲みものは水、番茶、麦茶、ほうじ茶など）五、魚貝類はしっかり食べ、肉類は適量を摂る六、季節の野菜や海草はしっかり食べ、旬の果物も適量摂る七、オリーブオイルや魚油（EPA、DHA）など身体に良い油脂は積極的に摂る八、牛乳は少量とし、チーズやプレーンヨーグルトは適量摂る九、できる限り化学合成添加物の入っていない安全な食品を選ぶ十、食事は楽しく、ゆっくり、よくかんで総合診療科の一覧を添付しましたので、お近くの病院を早めに受診してください。応援してます。