スーパー銭湯に行ったのに、ものすごくしんどい！
仕事のストレスで、しばらくの休職期間を頂いた女性です。
最初の数週間はただひたすら眠り、休職期間も残り少なくなったため
スパなど、行ってみようと思い、昨日出かけました。
都市型の、かなり大規模な女性向けのスーパー銭湯です。
自宅からドアツードアで３０分くらいかな・・・
お風呂にはシャワー込みで合計４０分くらい、サウナには合計１０分くらい。
あとはリラックスルームで２時間ほど昼寝をしたり、ぼんやりして
５時間ほど滞在しました。
で、帰宅してから急に睡魔が襲ってきて、３時間ほど眠りました。
そして歯を磨き、いつも飲んでいる睡眠薬もいらないくらいすぐに眠りにつきました。
今朝８時頃、社会復帰の練習も兼ねて一旦起きたのですが、朝食を食べ終わったところでまた意識が遠くなり、１２時すぎまで居眠り・・・
今も、体がだるくて立ち上がるのがしんどいです。
大した遠出でもなく、お風呂自体にもあまり入っていないのに・・・
癒されに行ったはずが、ものすごく疲れた感じです。
仕事終わりのあの疲れとは違い、心地よい疲労感、と言ってもいいのかもしれませんが
翌日にまで疲れが持ち越すと、よくないと思います。
もうすぐ復職しなければいけないのですが、今回私は
お風呂の入り方に問題があったのでしょうか？
これまでスーパー銭湯には何度も行ったことがありますが、こんなに疲れたことはないのです。
自分の体調を過信していたのかな？
何かアドバイスや、服飾日までの過ごし方など、あれば教えていだだけると嬉しいです。
![その他([地域情報] 旅行・レジャー) イメージ](https://gazo.okwave.jp/okwave/spn/images/related_qa/c932_3_thumbnail_img_sm.png)
