失恋しました。恋愛依存だったのかな

質問

26歳男です。
1年半付き合った女性に約3か月前振られてしまいました。
僕にとってちゃんとお付き合いした初めての彼女でした。
本当に大好きで、毎日毎日彼女のことで頭がいっぱいでした。

今思うと、毎月「付き合って○○ヶ月だね」とメールを送ったり、誕生日やクリスマスは頑張りすぎなぐらいお祝いしたり、客観的に見ると無理しすぎで重すぎです、笑。
毎日ラインの1画面分の長文でメールしていました。正直僕自身も疲れていましたが、急に減らすこともできませんでした。でもメールが返ってこないと不安になって、そのことで何度も喧嘩してしまいました。愛の言葉をメールで打って同じように帰ってこないと勝手に不安になったりもしていました。喧嘩するたびにご飯が食べられないくらい落ち込んでしまい、本当に情けなかったです。

自分に自信がなく、見捨てらるかもしれないという不安で彼女のためと言いながら自分が嫌われてないことを確認するために彼女にたくさん負担を掛けてしまったな、と今は反省しています。1年半、彼女は僕が自信をもつように何度も向き合ってくれました。
その気持ちを信じれず、何度もメールなんかで気持ちを確認してしまったことが本当に情けないです。

彼女のことを思いやる本当のやさしさがあったなら彼女の時間を尊重し、信じて待つべきでした。
返しにくい長文や思いのこもりすぎたメールにならないように意識するべきでした。
自信を持てない僕でしたが、そんな素敵な女性に僕は確かに愛されていたと思います。自信を持てないのはそんな彼女の思いも否定してしまいますもんね。
彼女が僕を受け止めようとしてくれたように、僕が次は誰かを受け止められたらいいなって思っています。

でも、そう思わせてくれるくらい本当に素敵な女性でした。
だから彼女以上に誰かを好きになれるか心配です。比べてしまいそうです。

1.成長するために彼女との出会いと別れがあった、そう思える日が来るのでしょうか？男は一生引きずるといいますし。。。それに成長したい・変わりたいと思う反面、彼女のような受け止めてくれる女性とまた出会いたいという相反する願望があり混乱しています。

2.僕の症状はネットで調べると恋愛依存というものみたいです。今はこうやって頭では恋人の立場で考える！と思っていてもやっぱり意志ではどうにもならない病気なのでしょうか？

教えてください

回答No.3

tkmn_001 · ベストアンサー

あのときのことがあったから成長できた、と思える日が着ますよ。
なので、今を一生懸命生きましょう！

恋愛依存症って言葉があるくらい、誰でも経験するものだと思いましょう。
あなたはそのスタートラインに立ちました。でもすぐ、卒業するかもしれません。
ただ、無理に改善しようと思わないでください。

相手を嫌いになってまで治す必要はありません。
相手との出会いを素直に感謝できるように、もし思い出してしまったら
「ありがとう」と唱えるようにしましょう。

そのくらい貴方の思い出はとても素晴らしいものだと思います。
これから先、その経験をどんどん積んでいきましょう！

お礼

ありがとうございます。
いつか出会ったから今があるっておもえますよね。そんな日が来るって僕自身が信じないと前を向けませんよね。

確かに別れて、ようやく冷静になれたような気がします。どうしてこんなに好きなのに同じように愛してくれないんだ、と自分の考えを押し付けていました。彼女の気持ちを本当に考えられなかったのが僕の後悔です。今は彼女にありがとうという気持ちでいっぱいです。

良い恋ができるように前を向きます！

回答No.2

noname#222571

初めまして、33既婚男です。

貴方の気持ちはよくわかります。
自分は恋愛依存では？と、思ってしまうのも経験あります。
しかし逆を言うと、貴方が相手の方をそれだけ愛することができる素敵な気持ちを持った方だと言うことです。
今回の恋愛では、貴方の相手への気持ちの表現の仕方や態度、距離の取り方が、上手くいかなかったところがあるとご自分でも気づかれていらっしゃるようですので、次の恋愛にはいかせるのではないでしょうか？
男は引きずりやすいもの。そうかもしれません。でも必ず貴方に合った素晴らしいパートナーにで会う日が来ます。
確かに今は前の彼女が、一番で忘れることができないかも知れません。
また、女性を見るときにその彼女と比べてしまうかも知れません。
でも、どれだけ素晴らしい女性でも、双方の愛情が上手くいかないのならば、その女性は貴方にとって一番ではないのかも？
まだまだお若いので、色々な女性と出会い、そして、最高のパートナーが見つかることを祈っています。

お礼

ありがとうございます。
そうですね、僕もこんなに誰かのために必死になれるなんて思っていませんでした。
ただ、余裕がなくって、手探りで、距離感や自分の自分の気持ちをいつの間にか優先していたことに気づきませんでした。
今は正直、あの時ああすればよかった！と思うことばかりです。でもようやく前を向けて来ました。
これからもっといい女性に出会えることを前向きに思いながら頑張ります

回答No.1

mindy73

別れて悲しいのはあなただけではありません。みんなそうです。思いとか関係ないと思います。ただ縁がなかっただけです。
あなたと彼女との付き合い、あなたにとってちょっと辛かったようなので丁度良かったんじゃないですか？

また新しい彼女見つけてください。

みんなそうやってみんな出会っては別れの繰り返しです。それで学んでいるんだと思いますよ。

お礼

そうですね。
思い出は美化されますが、本当にお互いベストパートナーであれば別れてなかったのかなと思います。もちろん学んだことはありますし、次はもっと僕自身もつらくない恋をしたいと思っています。

ありがとうございます。できれば繰り返したくはないですが、新しい恋を探してみようと思います。