別れた元彼へ連絡したくなる衝動

質問

先週元彼に振られました。
今まで我慢していたことが爆発して元彼を傷つける言葉を浴びせてしまい後悔しても無駄でした。
別れた翌日に私のワガママで会ってくれ、優しく接してくれましたが元彼はもう線引きをしている様子だったのでこれ以上は迷惑だと思い連絡を断って数日ですがものすごく元彼に連絡したい衝動に駆られます。
優しい人でしたので『これからはいい友達で』、『もし本当に淋しくなったら会いに来てもいいよ』と本心ではないとわかりつつ、言ってくれたことに甘えて連絡したいと思ってしまいます。
あんなに想ってくれていた元彼を私が傷つけてしまったことに今更後悔して悲しくて辛くて仕方ありません。
人と会ったり他のことで気を紛らわそうとしてもこの連絡をしたくなる衝動が襲って来ます。どうしたら抑えられるでしょうか。

回答No.9

blazin · ベストアンサー

しても良い。
でも、しても満たされない。
むしろ、
今の、以前とは全然違う元彼を感じる事は・・・
貴方の苦しさを結果としては増やしてしまう。
貴方はそれでも良いのか？
貴方が元彼に連絡する時。
その時の貴方は、
限りなく「今カノ」時代の感覚で、
限りなく「今彼」時代の彼を探そうとする筈。
でも・・・
彼は変わってしまった。
どうしてもの時は構ってやる。
⇒一度は付き合えた特別な相手（貴方）だから。
でも、
もう交際中のようには貴方を受け止めない。
その線引きはハッキリさせて貰うよ。
彼は既に、
そのスタンスを選び「済み」なんだよ。
再び連絡して線を挟まれたら・・・
貴方は振られて尚二重否定のような感覚を背負ってしまう。
まだ彼への思いや後悔があるからこそね？
貴方には苦しい響きかもしれないけれど、
貴方から身を守る為の距離を選んでしまった彼。
身を守る＝貴方という存在に心を揺さぶられたくない。
あんなに思ってくれていた彼。
それは彼目線で言えば、
あれだけ思っていた彼女からあれだけの罵詈雑言を・・・
色々言いたくなる位、
貴方の中に溜まっていたのは分かる。
気持ち自体は分かる。
でも、
それを相手を傷つける形で届けた対応。
それをやったら本当に終わってしまう。
言ったらいけない事もある。
言い方、伝え方にこそその人「らしさ」が見える。
貴方は、
自分の感情の昂ぶりとして届ける事を選んだ。
その結果、
貴方の言葉選びは彼を傷つけた。
傷は傷。
あれだけ思っていた貴方からの傷。深い。
彼にとっては本当にしんどかったんだと思う。
それでも、
彼は貴方の粗相の被害者意識は持っていない。
被害加害の図式は挟んでいない。
だからこそ、
傷つけられて尚、
何かしんどい時があったら俺を頼って良いよ。
そう言えるし、言ってくれるんだよ。
そういう意味で言えば、
本当に優しい彼だよね？
それでも、
今の貴方を見れば、感じれば、
彼の傷は疼くなんだよ。
そう考えればよく分かる筈。
貴方の連絡は、
彼の生傷をえぐる行為だという事。
少なくとも今はね？
それを踏まえても貴方は連絡出来るのか？
今連絡をしたくて堪らない貴方。
貴方はその感覚を、
彼の生傷をえぐる感覚と一緒だと考える。
そうすれば、
貴方は衝動に勝てるよ。
何故なら、
後悔している貴方には、
元彼の生傷をえぐる意志なんて全く無いから。
今は、
不本意ながら私が傍に「いない」事が、
傷付いた彼の回復になっている現実。
本当なら、
一番彼を癒したり、支えたりしたい筈の私が、
彼を傷つけ、彼の回復の為に離れる必要性に向き合っている。
苦しいのはよく分かる。
でもね、
その苦しい感覚こそ、
彼が貴方に傷ついた感覚でもあるんだよ。
そう考えたら、
今の衝動位受け止めて、整理整頓しなきゃ。
もう大切な人に二度と同じような思いをさせないように。
こんな厳しい経験も活かさなきゃ。
まだ先週の今週だよ？
ほとぼり自体が冷めていない。
それはお互い様。
貴方は貴方の場所で、
しっかり自分自身と向き合う事。
紛らわす前にやる事がある。
やる事をやっていないから衝動が出ちゃう。
不満が爆発してしまう位、
交際相手に賭け過ぎてしまう貴方の問題もある。
交際相手を日々の死活にしてしまう事で、
彼の対応次第で貴方のバランスが乱れやすくなる。
そんな付き合い方をしていたら、
貴方はまた同じような事を相手を変えてしてしまう。
もうそれは出来ない、そしてやらない。
これからの貴方に活かさないとね☆

お礼

伝え方にこそその人「らしさ」が見える。

今回の件で教訓にしたいと思います。
ありがとうございます。

回答No.11

Aristarchus

連絡したくなっても我慢して「こうなったのは自分が悪い」「もうワガママは言わない」「ぜったいに直そう」と言い聞かせましょう。

お礼

回答ありがとうございます。

回答No.10

manmanmann

抑えなくてもいいんじゃないかな。
結果なんてどうなるかわからない。だから、友達としてまた連絡してみればどうだろう。

お礼

回答ありがとうございます。

回答No.8

ninkinoki

そんなに会いたいなら会いにいけば良いと思いますよ。
相手もオッケーしてくれていんですよね？

お礼

回答ありがとうございます。

回答No.7

takefutsu

衝動が来たら運動してまぎらわしましょう。もしくは携帯の電源を切る

お礼

回答ありがとうございます。

回答No.6

ootemon

連絡してどうするんですか？
いい事はないと思うし、元彼も連絡してこられても困ると思いますよ。
いつでも連絡してとかあいにきていいとかは社交辞令ですよ。

お礼

回答ありがとうございます。

回答No.5

noname#212521

ＮＯ４です訂正～；＾＾

振られた側でしたね・・・すみません。
だとしても、一旦別れてしまったので、連絡は控えた方が
良いでしょうね。

回答No.4

noname#212521

別れてからのパターンが幾つか有ります。

＊別れて直ぐ違う異性を探して新しい恋へもっていく

＊別れた後、後悔の念で元彼、元彼女へ連絡して
　復縁へもっていく

＊別れて、少し距離置いてまた復縁へ

＊振った方も、振られた方も後悔の念に駆られて
　良い感じの復縁になる

上記４パターンに、今後なるかと思われます。
元彼へ連絡したくなる衝動は、完全に別れた関係になるから
また連絡したい、声を聞いてみたいなど思ってしまうんです。
付き合っていた時に真剣だったからの思いなんですよ！

貴女様から振ったので、彼はとっても傷ついていると
思われます、幾ら元彼さんから淋しくなったら会いに来ていいよ、
と言われても本気にしては駄目よ？元彼が貴女様から
気持ちが離れていけば、その淋しくなって連絡した頃には
新しい彼女がいるかもしれません？！・・・
別れを告げられた側の気持ちになって考えてみると、自ずと
答えが出てきますよ？！

連絡したくなった衝動の時は、紛らわす事の出来る趣味などへ
没頭するとか、友達と遊びに行くとか音楽を聴いたり、
ビデオを観たり、映画にいったり、ショッピングしたりと
自分のできる事をすると良いですよ。
元彼さんも、貴女様へ思う気持ちが残っていたら自然と復縁へ
迎えますからね。

お礼

回答ありがとうございます。

回答No.3

sparkle719

ここまで我慢したんだから我慢し続けましょう。
今連絡したら今までの我慢が水の泡になるのでは。

お礼

回答ありがとうございます。

回答No.2

microanswer0

辛いでしょうが終わったので我慢しなければ引きずるばかりです。

　元彼に関する全ての情報を消しましょう。残しておくと連絡したくなります。
　それができないとそのうち連絡してしまうでしょう。

　消してしまえば衝動そのものが早くなくなります。

お礼

回答ありがとうございます。

回答No.1

riokawa

本気で後悔と反省をしていているのであれば

その気持ちをそのまま伝えてみては、
ヒトの性格はそう簡単には変わらないものです。

でもきっかけと勇気があればチャンスはあります。
あとはその強い気持ちが相手の心を動かせるかどうかです。

ごめんなさいはある意味言葉だけにしか過ぎません。
何が問題で
それをどう受け止めて
どうしていきたいか。

お礼

回答ありがとうございます。