- ベストアンサー
幸せになろうとすると恐ろしくて恐ろしくて。
- 幼少期から苦しい人生を送り、いじめや貧困に悩まされてきました。
- 最近、自分を大切にすることに目覚め、将来に向けて努力を始めました。
- しかし、幸せになろうとすると恐怖が心を襲い、落ち着いて考えることができません。どうすれば恐怖を乗り越えることができるでしょうか？
- 返信は補足が多め（@happine）
- お礼率67% (2841/4213)
- その他（生活・暮らし）
- 回答数9
- ありがとう数10
- みんなの回答 （9）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
言うならば 不幸依存症 と言うところかしら つまり、 自分がなにか不幸でいないと 落ち着かないのね あなたは全然幸せじゃないのよ というのは簡単だけど それじゃあこれからの人生やっていけないわ ここはやっぱり幸せであることを受け入れてほしい 幸せを感じていること これが一番の幸せなことなの 同じことが起きても 他の人は「自分は不幸だ」と感じるかもしれない でも別の人は「自分は幸せだな」と感じることができる 幸せを感じることができるっていうのは 実はレアなスキルなのよ レアな体験なの 不安に思う必要はないわ 今の気持ちをせいぜいいっぱい感じておきなさい もしいずれまた「不幸だ」って思う日が来ても 少なくともあなたは「幸せ」を感じたことがあった 「幸せ」を知っている これは不幸を乗り越えるための強い力になってくれるわ
その他の回答 (8)
- ま ま（@mimomon）
- ベストアンサー率8% (257/3044)
自分は辛い中で頑張らないといけない！と潜在的におもってしまっているからではないでしょうか。 このままいいことがあると何か悪いことが起きるかもという漠然とした不安だと思います。 これから質問者さんが幸せになっていいですと、という兆しだとおもうので、怖い部分はあると思いますが、うまく変化を受け入れていけばいいのかなと思いました。
お礼
そうなのかとどきりとしました。 私、今の状態に早く慣れて、幸せになりたいと思います。 ありがとうございました。
- eroero4649
- ベストアンサー率32% (11072/34514)
人間ちゅうのは習慣の生き物ですからね。我々がいきなり皇室のような生活になったらあまりのプライバシーと自由のなさに気が滅入ってしまうでしょう。でも生まれてからずっとそういう過ごし方だった皇室の皆さまはそれが普通と感じてますから、我々ほどにはストレスではないでしょう。 今は急に自由になったので、それで落ち着かないのだと思います。「これからは、これが日常なのだ」と思って体を慣らしていくことだと思いますよ。どのくらいの時間がかかるかは分かりませんが、質問者さんにとって今の生活が「フツー」になれば落ち着いて生活をすることができると思います。 あまり深刻に考えすぎないことだと思いますよ。
お礼
とても分かりやすいたとえをありがとうございました。 そうかもしれません。 早くなれたいです。
子供時代に「うまくいかないこと」ばかり起こったので、そこのうまくいかない地点が標準になってしまったままなのではないでしょうか。 だから、それ以上の状態、上手くいっている現在が、「こんなに上手くいって良いはずがない。いずれ前の上手くいかない地点に戻るに違いない」という意識が働いてしまうのでは。 一つ一つ、上手くいったことを積み上げていって、それで何も怒らなかったことを確認して「自分は上手くいって良い人間だ」と少しずつ意識を変えていけると良いのかなと思います。
お礼
そうしていけるよう頑張ります。 ありがとうございました。
- kaitara1
- ベストアンサー率12% (1153/9140)
いわゆる普通の人から見ればまだまだ幸せといえる状態ではないと思います。いろいろな問題がたくさん残っていると思うからです。いままでどおり、できることを丁寧にやっていく以外ないと思います。恐ろしいと思うのはできないことをやろうと、どこかで考えているからでは。
お礼
私には幸せすぎて恐ろしいのですが。 ありがとうございました。 一つ一つ積み上げます。
- kimchoaji
- ベストアンサー率23% (3/13)
辛かったですね。 さて、誰でも、初めてのことをするときって緊張したり、心臓がおかしくなったり、気分が悪くなる場合が多いですね、。 幸せになる、平穏に成る、これも初めてなら緊張するのですね。 慣れない状態というのは、別の面から考えると、寝るときでも経験すると思います。 普段真っ暗な部屋で寝ているのに、明るい部屋で寝るとき 全く音のしない部屋で寝ているのに、騒がしいとか、時計の機械音がする 枕が変わるなど、 そういう環境に適合しないと、人は緊張してしまうのですね。 ところで、整体の治療面から見ますと、あなたは、喘息があるといわれています。 両側の肩甲骨の間に背骨がありますが、ここを胸椎といい、3.4番目の胸椎の変位でここから出ている肺や心臓に関係している神経が正常に働かなくなり、喘息や不整脈を起こすことが多く診られます。 おそらくあなたは、その辺りに変位があるのでしょう。 慣れない環境と、病気が絡み合い、緊張感を起こし、恐ろしさと認識してしまうのかも知れません。 気持ちを楽に持ちましょう。 整体治療を受けると、気分が良くなり、前向きに考える事のきっかけにされると良いかと思いますね。
お礼
すごくよく分かりました。 私は今そういう状態なのですね。 そう教えて頂けると、ちょっと気が楽になります。 ありがとうございました。
- h_s1992
- ベストアンサー率25% (21/84)
＞喘息の薬を毎日服用しています。 薬飲んでも治りません。そんな事しないで、 一刻もはやく空気がおいしい所で過ごし、 生命力のある質の高い食べ物だけ食べましょう。 今実家暮らしなら、一度一人暮らししてみてはどうですか？ ＞ものすごい恐怖を感じました。 恐怖の正体は何なのか、この先の人生に待ち構えているトラップは何か、 紙にたくさん書き出して思考整理して、対策を考えればいい。
お礼
我が家のある地区は、空気が良いところです。 ありがとうございました。 先生は、治療をさぼるなと言われました。
- Oubli
- ベストアンサー率31% (744/2384)
具体的なことは解りませんし、評価もできませんが 成人というのは自分の責任で自分の人生を送る人ではないでしょうか そのうえでご両親のことも考えて上げられればさらに良いですね お母様がでてきませんが亡くなっているのですか
お礼
ありがとうございました。
カウンセリングに通って、専門の人から専門の治療を受けてください。 過去のトラウマなどから、正常な思考をしにくい体になってるのだと思われます。 残念ですが、ここで有効な対策を得るには至らないと思います。 ちょっとした言葉でなんとかなるって問題ではないからです。
お礼
ありがとうございます。トラウマはないとは思いますが。
お礼
不幸依存症・・・私はそうだと思います。 不幸で居ないと落ち着かない・・そうなのかもしれないと考えさせられました。 自分では幸せになりたいと思っているのに、無意識に不幸になりたがっているのか？ すごく恐ろしいことに気が付かされました。 質問して良かったです。 ありがとうございました。