平泳ぎのキックについて教えてください

質問

ウェッジキックよりウィップキックの方が速く泳げますか？水泳選手はみんなウィップキックを使っていますか？ウィップキックのやり方を詳しく教えてください。

回答No.1

shuu_01

(1)　ウェッジキックよりウィップキックの方が速く泳げますか？
　　水泳選手はみんなウィップキックを使っていますか？

多くの選手はウィップキックの方が速いと考え、ウィップキックが多いのだと思いますが、ウェッジキックの選手もいます

その人の体型、体の柔らかさ、筋力により違い、ウィップキックに向かず、ウェッジキックの方が進むからだと思います

選手によっては、大会では ウィップキックだけど、普段泳ぐ時はウェッジという人もいました

ウィップキックで膝を痛める人もおり、スクールによっては ウェッジキックだけ教える所もあります

完全に２種類に分けられるのではなく、中間みたいなキックもあります

(2)　　ウィップキックのやり方を詳しく教えてください。

ウェッジキック：　両足を引き（足の幅は肩幅くらい）、斜め後ろ少し下に蹴り、両脚をはさみ進む

ウィップキック：　両足を引き（膝と膝の間はこぶし１個から２個足は膝より開き、つま先はなるべく外側を向ける）、膝と膝が開かないよう注意し、膝から下を鞭のように回して、進む

ウェッジキックでも進むのですが、左右に開く分、抵抗も大きく、
ウィップキックの方が抵抗少ないです

以前、Swim という雑誌がわかりやすい動画を YouTube にたくさん上げていたのですが、今、探して見つかりませんでした

お礼

解答ありがとうございました