落ち込んでいる男性にかける言葉

質問

こんばんは、アドバイスお願いします。

好きな男性が、職場の人間関係でひどく落ち込んでいます。
私にせっかく打ち明けてくたのに、相槌程度しかできませんでした。

悔しいね、さみしいよね、そんなことだけです。
気の利いた言葉が言えません。

サヨナラの後に
【話を聞いてくれてありがとう！】とメールがきました。

彼に明日また会います。
どんな励まし方をしたら良いでしょうか？
ぜひアドバイスをお願いします。

回答No.12

blazin

逆に考えてみたら？
打ち明けてくれたけれど、
貴方はそれを丁寧に受け入れてあげるに留めた。
直ぐに追わない。追い掛けない。
それを貴方は選んだんだよ。
恋愛にも近い。
悩み相談（打ち明け）でも同じ事。
力になりたい、励ましたい！
その気持ちが相手より上回ってしまったら・・・
それは相手の為を借りた「自分」の為になる。
励ます事を必死に考える、
貴方自身が相手を越えてしまう。
越えたら全く意味無いんだよ。
越えた分の負担を、相手が担う事になってしまうから。
貴方が言いたい事もよく分かるよ？
もっと力になれたんじゃないか？
もっと相手への貢献の形があったんじゃないか？
貴方の体感では、
特に気の利いた言葉は言えなかった。
十分力になれたとは言えないんだよ。
勿論、
貴方一人に吐露したところで、
抱えているものが解決される訳じゃない。
彼も分かっている。
それでも、
折角打ち明けてくれたんだから、
きっかけになるような「何か」を与えられたら・・・
そんな貴方の優しさが、
この質問に繋がっているのもよく分かる。
でも、
相手以上に出過ぎない事が一番大事。
聞いてくれてありがとう！
↑貴方のその言葉を真に受けるんだよ。
直ぐに「もっと」を重ねないで。
本当に聞いて貰えた事だけで、
彼側の心のお通じ（風通し）は生まれているから。
抱えたままでいる事がとにかくしんどかった。
それを外に出せた事が実は一番の意味。
貴方はそう受け止める。
今後も力になれる機会はある。
貴方は、
その時その時の自分が出来る「範囲」で、
柔軟に相手と向き合ってあげる。
その貴方の「柔」らかさこそ、
相手にとっては救いだ、という事。
柔らかい体感があるなら、
いつでもどんな時でも貴方には打ち明けやすいから。
励ますという角度に囚われない貴方も大事。
励ませば励ますほど、
今の自分が「駄目」だから励まされている。
そんな風な受け取り方になってしまう事もある。
彼も分かっている。
自分の問題。
向き合うのも自分なら、整理するのも自分なんだよ。
そこに貴方が手を伸ばし過ぎない。
既に悩んでいる事を分かって貰えている。
それだけでも彼は救われている。
彼の力になりたいなら、
貴方自身が何時でも力になれる位の「余力」を以って、
貴方は貴方のペースで日々を快活に送っておく事。
貴方の優しさは既に伝わっている。
大切にね☆

お礼

ありがとうございます！

私、出来なかったこと、足りなかったことだけを見ていましたね。
もしや満足するまでの行為は、彼にとって出過ぎたことなのかもしれませんね。

今はきっとこれでいい。
そう思えば、また話してくれた時に冷静に聞くことができそうです。
何かして、あげなきゃ←こう考えたらいけませんね。

別れても 好きだし大切な友達です。
必要な時にまた助けになれればうれしいです。

いつもありがとうございます♪♪

回答No.11

ootemon

話をきいたことでもうあるていど気は楽になってると思うので、
何事もなかったようにしたらいいと思います。

お礼

また話してくれた時には
しっかり聞こうとおもいます。

気を遣わせないよう いつもどおりに接してみます。
ありがとうございました♪

回答No.10

sparkle719

元気出してね、なにかおごろうか？とか簡単な感じでいいのではないでしょうか。
あくまでも深刻そうにしないほうがいいかもしれません。

お礼

明るい感じで接したほうがよさそうですね！
私に会って話すことで、気分転換に少しでもなれたら嬉しいですし。

やってみます♪ありがとうございます♪

回答No.9

stmstj

話を聞いてくれるだけで救われることもあるので、わざわざひねり出して言葉をかけなくてもいいと思います。
もし、言うのであればその時本当に思っている気持ちでいいと思います。

お礼

深く考えすぎですね、私。
用意した言葉やセリフより、素直な気持ちを伝えます。

また話してくれたら じっくり聞き手にまわろうと思います。

回答No.8

ramune4

彼も話を聞いてもらえただけでよかったのだと思いますよ。本人もすっきりされたのでは。
かける言葉としては、「話してくれてありがとう、何かあったらいつでも話してね」とかですかね。

お礼

話してもらえたこと、すごく私嬉しかったです。
伝えてくれた感謝を忘れていました！

気づかせていただきました。
ありがとうございます♪

回答No.7

ま ま（@mimomon）

また悩んでいたらいつでも話きくよ！かかえこまないでね。
とかどうでしょか。

お礼

マネさせていただきました！

またいつでも話を聞くよー、と。
あえて軽い感じで伝えました。

ありがとうございました♪

回答No.6

manmanmann

聞いてあげるだけでいいとおもいますよ。
何か答えを求められたら、自分の考えを述べればいい。
それだけで十分安心するものです。

お礼

ありがとうございます

確かに、どう思う？という話ではありませんでした。
彼の気持ちをただ聞いているだけ。

それでスッとしてくれてたら嬉しいですね！
ありがとうございました♪

回答No.5

cherio54

＞どんな励まし方をしたら良いでしょうか？

励ます言葉なんて要りません。
笑顔で挨拶するだけでいいんじゃないでしょうか。

それでも落ち込んでるようなら、食事に誘ったり、
カラオケに行ったり、「あなたのために」とか
「あなたが元気がないから」というスタンスではなくて、
「私の遊びに付き合ってよ」的なスタンスで誘うのがいいかと。

下手にアドバイスしたり慰めたり励ましたりすると、
男のプライドってやつが傷ついてしまうかもしれません。

お礼

ありがとうございます

なるほど！あまりおせっかいにいろいろ言うより、聞き手にまわるほうが良さそうですね

プライドが傷つくかも、って教えていただいてよかったです。
配慮してお話したいですね♪
ありがとうございます♪

回答No.4

hide6444

貴女が逆の立場になった時にどんな言葉を掛けて貰ったら嬉しいかを考えて

みたら良いかと思いますよ。

「もし私が貴方なら、○○○○するけどねとか、○○○○して気分転換するよ」

とか教えますよ

お礼

ありがとうございます

気分転換を押し付けじゃなく、自分なら～っていうの良いですね♪

明るい気持ちになれるよう接してみます。
ありがとうございます♪

回答No.3

kamikami30

聞いてほしかっただけだと思います。

そのように言ってますし、間違いないかと。

お礼

ありがとうございました

聞いてあげるだけでよかったのか？
帰宅してからモヤモヤしてしまって…

助けになれてれば嬉しいですね！
ありがとうございました♪