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カウンセリングのゴールについて
- カウンセリングは自己理解を深めるためのプロセスであり、自分自身の状態を理解し、心の安定を図ることが目標となります。
- カウンセリングでは、恐怖や不安などの感情を具体化し整理する作業を行い、過去や家族関係などとの関連も考えることで自己理解を深めます。
- 終わりの判断は自分自身が行い、自己の状態が良好であれば終了となります。しかし、自分でゴールを決めることが難しい場合には、カウンセラーと相談することもあります。
- saku229
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
ゴールはあると言えばありますし、無いと言えばありません。 言い換えれば、あなたは”鳥”です。 空を見ながら、「飛べるのかな？」「飛ぼうかな？」という状態なんです。 そして、「飛べたら気持ちいいだろうな、けど、落ちるのが怖い」という状況なんでしょ。 カウンセリング、それは、『絡んだ思考の糸』をカウンセラーの力を借りて、ほぐし、ほどいて、絡みを取ることです。 だから、あなたがどの時点で、「飛ぶことを決意できるか？」というのが、最終回答でしょうね。 でも、飛び始めは、元の巣（カウンセラー）に戻っても構いません。 あなた自身が、「飛び立つ」事を決めたのなら、まずは試験飛行をしましょう。
その他の回答 (6)
自分が大丈夫と思えばそれでいい。 見えないものが見えてきたらそれでいい。 また何か悩んだらまたカウンセリング受けたらいいじゃない？
- obrigadissimo
- ベストアンサー率23% (1613/7000)
お望みの回答にはなりませんが、 カウンセラーさんはドクターではありませんので、 治したいのであれば、お早めに 【思春期外来】等を訪れて 診察をお受けになられることを おススメしたいです。 All the Best.
- nagano_eriko
- ベストアンサー率0% (0/9)
＞カウンセリングのゴールって何ですか？ 安楽な死かカウンセリングしたことも忘れるほど生活の一変ですよ。 精神の寂々は、未来永劫一生治りません。 ですから死んで脳が活動しなくなるか そんな過去なんかかまってられない、今をどう他人を殺してでも自分だけは助かるかなんかの 思考が支配して前の事なんて記憶の隅にもなくなるほど、このどちらかになれば完了です。 頭が～家族が～声が聞こえて～なんて言ってた人間が、突然災害で被災したとき9割の人間が くだらない思考が消えて、生きる為に頭いっぱいになりましたよ。 余計な思考は平和とヒマと金があるから生まれるのです。
- ido-kawazu
- ベストアンサー率26% (88/327)
こんにちは。 ＞ カウンセリングのゴールって何ですか？ 何ができたらOKですか？ ＜ 今の状態で終わっても自分的には大丈夫だと思います。 ──改善して来ています。 ＜ 終わらない原因が、自分が言い出さないからなのか、 ──大丈夫！とは言えない、自信が持てない。 ＜ 客観的に見てまだ駄目なのか悩みます。 ──ご自分が理解出来たその事を言葉に出して他人のまえで 放す事が到達点だと覚悟してください。 ＜ 心配で悩む事に気が取られた時に、痛みを与える方法が 在ります。輪ゴムを手首にはめて置いて弾くと心配から 放たれます⇒悩みも無くなります。
お礼
回答ありがとうございます。 輪ゴムの方法おもしろいですね。 やってみようと思います。
- dengaku10000
- ベストアンサー率37% (105/277)
学校の目的は「通っている生徒さんを様々な角度から育てて、次の環境へとはばたいてもらうこと」だとしたらどうでしょうか。 学校が必要だとして、設けているカウンセリングという制度は「学校の目的を補完する」ためにあるのではないでしょうか。 学校にカウンセリングがある１つの背景として「生徒さんが不安への対処を覚えて学校に通って勉強などができる状態を保つこと」があるかもしれません。 せっかく落ち着いてきたのなら質問者さん自身が「進学など次の環境へ行っても大丈夫だと思えるくらい」を目指して話をしていくこともできるのではないでしょうか。
お礼
回答ありがとうございます。 将来の話もしていけたらいいなと思います。
学内のカウンセラーなら無料なのだから卒業するまで受ければ!? 精神疾患は 自分では治った事も 又 疾患がある事も判断出来ない・・・ 勿論 カウンセラーにも 治せていません・・・ 何時 疾患が ぶり返すか予測がつかないのです・・・ 治ったと思っても 一度 そういうのかかると 同じ場面に出くわせば 同じ様に疾患が起こる可能性もあるのです・・ 「ちびまる子の永沢が火事で家が全焼したがどーのこーの」ってなるのと同じなのです・・・
お礼
回答ありがとうございます。 そうですね。もう少し続けてみます。
お礼
わかり易い例えありがとうございます。 少しずつでも飛べるようになれるよう頑張ります。