胸の谷間をつくりたい！

質問

胸が小さいわけじゃないのですが、
小学校の頃からずっとうつ伏せで寝ているせいか、
右胸と左胸の間がやけに広いというか、長いです。
胸と胸を中心によせたいのですが、
なにかいい方法ありませんか？
体操などでも、おすすめの下着などでもなんでも構いません。
教えてください！

回答No.3

yukiya715 · ベストアンサー

カンタンな大胸筋の鍛え方教えます！
まず、よくあるバストアップ方の合掌のポーズってありますよね？（胸の前で手を合掌するやつです）
あれだと力が入りにくいので、その合掌のポーズをするときに手と手の間にマガジンとか見たいな週間漫画雑誌を挟んでぎゅーッと力を入れるんです。
この方法だと、大胸筋に力が入ってるのがよく分かるし、効果も普通の合掌のポーズよりＵＰしますよ！

この方法を普通に呼吸しながら２０秒で１回、１日１５～２０回やると筋肉がついてバストアップします！

あとは、よ～くマッサージすることをオススメします♪マッサージすることで乳腺の働きが活発になって、形のいいバストになれますよ♪

お礼

さっそくやってみました！
けっこう大変ですね＾＾；
胸のマッサージは毎日やっていま～す
普通の方法でやってみたこともなんどかあったのですが、
なかなか力が入らず、こんなので胸はアップするのか？
って思っていました。
だから、この雑誌を挟む方法かなり調子いいです！
これから毎日続けようと思います！
ありがとうございました！

回答No.2

aishodo

こんにちわ。今おおはやりのヌーブラとかはどうですか？
別に寄せてあげるブラもいっぱいありますけどね。

参考URL：

http://search.shopping.yahoo.co.jp/search?p=%A5%CC%A1%BC%A5%D6%A5%E9&X=2

お礼

おぉ！いいですね！これ！
買ってみまーす！
ありがとうございました！

回答No.1

kanpyou

腕立て、斜め懸垂により、大胸筋を鍛え、底上げする。

お礼

腕立て、斜め懸垂ですかー
胸筋きたえたら、胸が硬くなったりするのですかね？
硬くはなりたくないのですが…。
ありがとうございした！