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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：このあくびをなんとかしたい）
苦手科目の勉強中に連続あくびが出る原因と対策
このQ&Aのポイント
- 苦手科目の勉強中に連続あくびが出る原因は、呼吸が浅くなることによるものであり、深めの呼吸を心がけても改善されないことがある。
- あくびは集中力の低下や疲労のサインであり、連続的にあくびが出ることで勉強の成果や効率が低下する可能性がある。
- あくびを抑えるためには、十分な休息を取ることや定期的に体を動かすことが大切であり、苦手科目の勉強中には息抜きの時間を設けることも有効である。
- Angela_M
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- その他（病気・怪我・身体の不調）
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質問者が選んだベストアンサー
ガムや飴を口にいれるのはいかがでしょう？ 棒つきキャンディーだと口を開けにくいうえに、糖分もとれるのでいいかなと思うのですが、参考までに。 古いやり方では上唇を舐める、上顎に舌を押し付けるなんてやり方もあるようです。 舌を動かすと脳が刺激をうけてあくびが出にくくなるそうです。 私も資格の勉強を始めるとあくびがでるのでガムと飴は手放せません。笑 お互いがんばりましょうね！！
お礼
おっしゃる通りでした。ガムで解決しました。