引きこもりであった学生の課外活動

質問

2016卒の大学4年男です。現在就活中です。大学2年から鬱病・パニック障害になり精神を病んで引きこもりがちな生活をしていきました。サークル・バイトも同時期に辞めてしまい現在ひとりっきりです。
自殺したい気持ちがとても強かったのですが、今は社会に参加したい気持ちがあるので精神の状態は良くなっていると思います。
そこで就職活動と平行して課外活動をしたいと思い、今は町興しのボランティアに興味があります。
ただ凄く興味のあるものの、今までの自分の引きこもり状態を人に知られるのが恐ろしくて一歩引いてしまう自分がいます。大学4年なので就活のネタ探しかな？とも思われると思います。病んだ原因でもあるとにかく人の目を気にしすぎな考えがまた発動しています。
でもどうにか社会参加したいです。今までの自分の情報を上手く相手に与えずコミュニティに参加することは卑怯でしょうか？他にもアドバイスがあれば是非ともよろしくお願いします。
色々と普通の人たちとだいぶ出遅れていますが、どうかよろしくお願いします。

回答No.5

177019

「社会に参加したい気持ちがあるので精神の状態は良くなっていると思う。？」、それで現在は、「鬱病・パニック障害」の治療は継続していますか？まず、ここが大事です。貴方が「精神の状態は良くなっている。」と思っているだけで、通院していた医師は何と言っているのでしょうか？そんな簡単にこの病気が良くなるとは私は思っていません。現在一人きりだから社会に参加して、課外活動をしたい気持ちは充分に理解出来ますが、まずは精神科病院のリハビリセンターなどである程度他の仲間とコミュを取ってそれから社会へと徐々にご自分を慣らして行かないと、いきなり課外活動として行くのは、時期尚早であると私は思います。これらの事はやはり貴方の担当の医師、専門家の意見を聞きながら進める事で、決して自分だけで決めない方が良いと私は思います。（元精神科病院職員）

お礼

遅くなってすいません。回答ありがとうございました。

回答No.4

noname#207507

周りの視線を気にする必要はないと思います。質問者様のことを周りがどう評価するかは、周りの人の価値観と好みによって決まります。たったそれだけに過ぎないんです。つまり周りにどんなに悪く言われたとしても、それが真実とは限らないということです。それからもし「就活のネタ探しだ！偽善だ！」などと言う人がいたとしても、「やらない善よりやる偽善」という言葉もありますので、胸を張ってボランティアをすればいいと思います。

お礼

遅くなってすいません、回答ありがとうございました。

回答No.3

mk48a

>でもどうにか社会参加したいです。今までの自分の情報を上手く相手に与えずコミュニティに参加することは卑怯でしょうか？
会社などへの就職は黙っていると再発した際などに結構面倒なことになりますが、普通のコミュニティであれば、あえて言う必要は無いと思います。
言われた方もどう対応してよいか困ってしまうと思うので。

私も一時期精神科にお世話になっていましたが（現在は心療内科です）、特に親しい友人にも軽く言ってあるだけで、そんなに詳しくは言っていません。
その後知り合った人には特に何も言ってないです。
ただし、現在の会社は病歴を知っています。
相手に迷惑をかける症状が出る場合でなければ、言わないのが良いかと思います。

お礼

遅くなってすいません、回答ありがとうございました。

回答No.2

-q7P2izb__

おはようございます。

私も同じような経験がありました。自殺願望もありましたし、新卒で就職も果たせませんでした。
学校に恨みを持つようになりましたが、社会参加することで過去は忘れて前向きに生きれるようになりました。

社会参加する上で、参考になる施設など紹介しますが、人の目を気にしすぎるのは、普通ですよ。
逆にいえば、何も気にしないで過ごせる人ほど問題だと思います。

■社会参加する上での参考資料
・ハローワークに行ってカウンセリングを受ける。（無料）
・ハローワークで3ヶ月～6ヶ月くらいの（事務系、PC系、作業系など）の講座を申し込む。（無料）
・クラウド型ワーキングサイトで仕事を受注する体験をする。（ランサーズのタスクがオススメ）
・カルチャーセンターで週１回～２回程度の講座を自由に受ける。
・韓国語、英語などの会話講座に週1回程度で参加してみる。

以上が、思いつく範囲です。
どうぞ、お大事になさって下さい。

お礼

遅くなってすいません、回答ありがとうございました。

回答No.1

sutorama

人の目が気になるのなら・・・

http://www.start-volunteer.net/kind/fukushi.html

視覚障害者さん相手のボランティアをされてはいかがでしょう？

よくあるのが、本の朗読などですが、買い物に一緒にいったり、スポーツに付き添ったり、代わりにパソコンを操作したり・・・色々あります

例
http://www.n-pocket.sakura.ne.jp/kobo-Released/kirakira/hamashikyou/

>卑怯でしょうか？

人の目を気にしすぎな考えを捨てるのでしょう？

お礼

遅くなってすいません、回答ありがとうございました。