マイナス思考をなおしたいです。

質問

例えば、 「上手く仕事はこなせるのかな。仕事でミスをしてしまったらどうしよう。同僚と上手く付き合えるのかな」などと、マイナスなことを考えてしまいます。また、友達に嫌われたらどうしようと思ってしまい、身構えてしまいます。
毎日、こんなことばかり考えてしまいます。

もともと、打たれ弱く、起こられたり注意されると、しばらくの間へこんでしまいます。
もちろん、仕事は、嫌なことや怒られることはたくさんあると思います。
もっと、前向きに何事にも頑張らなければいけないと思います。

そこで、プラス思考になりたいのですが、何かアドバイスをお願いします。

回答No.4

ootemon

プラス思考になりたくても、ものの考え方が根本的にマイナス思考な考え方をする
思考回路の人間なら無理でしょうね。

回答No.3

noname#206655

全員同じくなることは無いと思ってます。

あなたは、あなたなりに。でも、結果は欲しいので、いろいろ守らねばならない事は守って。
私は「猪突猛進」なので、すぐに行動に出てしまいます。でも、それが災いしてミスを犯します。

何度右下の「確認する」をクリックしなかったことか。

このＷＥＢもそれまで、何回も読みなおして。

「打たれ弱い」のはあなたの性質なんです。いいじゃないですか。私も打たれ弱いかな。マイナスがあるとしばらくへこんじゃいます。でも、「ありがとう」って通知で復活します。（シャキーーン）

回答No.2

aokii

走って汗を流す。

回答No.1

okwavehide

笑顔と感謝で、プラス思考の行動をし続けましょう。