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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：ストレスによるにきび）
ストレスによるにきびの対処法とは？
このQ&Aのポイント
- ストレスによりニキビができてしまいます。
- ストレスをためないのが1番なのですが、どしてもストレスを溜め込むときは溜め込んでしまいます。
- ストレスをなくす以外にできる対処法を教えてください。
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質問者が選んだベストアンサー
ストレスニキビには、顆粒のレシチンがいいですよ ストレスやニキビに効果しブレインフードと言われています 味噌汁に入れて食べると美味しいです、おすすめします
その他の回答 (4)
noname#251043
回答No.4
ビタミンBのサプリをとること
質問者
お礼
ありがとうございます。
- satouenn
- ベストアンサー率13% (286/2073)
回答No.3
にきび対策の基本を忠実に守ることでしょうか。 綺麗に洗って適度な潤いを補充する、とか へんにいじらない、とか 食生活に気をつける、とか。 規則正しい生活をすることを意識することで少しストレスの原因から意識がそれるかも。
質問者
お礼
ありがとうございます。
- okwavehide
- ベストアンサー率12% (202/1650)
回答No.2
先ずは、清潔にすること。 早寝早起き、規則正しい食事と適度な運動。
質問者
お礼
ありがとうございます。
- aokii
- ベストアンサー率23% (5210/22062)
回答No.1
毎日13：00にはちみつ入りヨーグルト200ｇがお勧めです。
質問者
お礼
ありがとうございます。
お礼
知りませんでした！試してみます！ありがとうございます！