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劣等感が消えない、どんな風に過せば良いですか？
- 自分と同じ歳の人よりも何も出来ない自分に悲しくなってきます。劣等感が消えません。
- 社会経験もなく、人と話すのが苦手で毎日が辛いです。
- どんな心持ちで、考え方で、どんな風に行動すれば、苦しくなく過せていけますか？そして、成長していけるでしょうか？
- chicken1234step
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- 心の病気・メンタルヘルス
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- obrigadissimo
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質問者さまは、どのタイプですか？ レンガを積んでいる作業現場で、３人の現場の人に 《何をしているんですか？》と尋ねて、その答えが： 《見ればわかるでしょ。レンガを積んでいるんですよ》 《時給８００円をゲットしにきているんですよ》 《世界一の教会をつくるお手伝いをしてるんです》 であったとして。 どのような職種であれ、大切なのは自身の立ち位置です。 この際、自他比較、自己検閲を止めにして、 先ずは、ライフデザインを描き直してみませんか。 どうしても比較しないと気が済まないのであれば、 昨日の自分と今日の自分を比べて、どれだけ進化したか 検証してみるようにしませんか。 〈ふろく〉 【日記は平凡な毎日の中に潜む非凡に気づかせてくれる 橋本武 『日本人に遺したい国語』 101歳最後の授業】 長年、灘校で教えていた橋本先生の言葉を信じて、ライフログを 書いてみませんか。 自身の起爆剤に使うのであれば、 インフェリオリティ・コンプレックスが 強ければ強いほど、良好な効果が 上がるかもしれませんよ。しかし、 そうでないのであれば、逆転した 劣等感である優越感も自身のバランス感覚を危うく しますので……ご縁を断つ方が宜しいというか、 賢明なスタンスなのではないでしょうか。 All the Best. CiaiCiao！
お礼
>質問者さまは、どのタイプですか？ 一番ピンときたのは、 《時給８００円をゲットしにきているんですよ》 でした。 >どうしても比較しないと気が済まないのであれば、 皆さんの回答をみて、比較しないようにしたいなと思っています。 しかし、癖なので比較してしまうと思います。 >昨日の自分と今日の自分を比べて、どれだけ進化したか >検証してみるようにしませんか。 はい、もし比較することが辞めれない場合、 自分を比較して、成長したことを記録、ライフログしていきたいと思います。 ご回答いただきありがとうございました！
苦しくなく過ごすのは無理です。 むしろそんなこと、あなた自身が望んでないでしょ？ そりゃあ、今のままでいいやって思えばラクにはなる。 でも、そうやって向上心捨てるのは耐えられないことなんじゃないですか？ その苦しさを糧に成長することです。 コンプレックスをバネに今からほかの人の倍努力する。 だいじょうぶ。 社会人になって勉強をやめる人は多い。 そんな中で必死で仕事しながら、勉強し、読書し、学ぶ姿勢を忘れなければ、頭角をあらわしますよ。 ぼくはそう信じたいですね。
お礼
ご回答頂き、ありがとうございます。 >むしろそんなこと、あなた自身が望んでないでしょ？ はい、苦しいことなく、成長はないですよね。 >コンプレックスをバネに今からほかの人の倍努力する。 はい、努力したいと思います。 無駄にした分、倍頑張っていきたいと思います。 ありがとうございました！
- pa-rabara
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その「普通の人」というのが、そもそもないですから。 まあ、一応平均としましょうか？あらゆる面において。 でもそんな人間はまず存在しないし、誰にでも弱い部分はあると思います。 仮にいるように見えるなら、そういう人は自分を偽って演技しているだけでしょうね。 あるいは、あなたが知らないだけで、陰ではとんでもない性癖や心の傷をもっているかもしれない。 だから、 その人その人の本来の姿で、何も偽らず自分を隠さず、人の真似とか、人の感じ方とか に惑わされず等身大でいるなら、たいした問題は起きないと思うのです。 自分を偽ったり、何かのふりをしたり、型にはめたり、優劣序列なんてものにこだわる 人を「タイプA」と呼ぶんですが、タイプAは一時的に成功しても最終的に鬱病とかそれに近い状態 になります。 人が競争や序列や勝ち負け、他人からの評価にこだわっていて本来の自分を見失っているとき、 脳内では鬱病を促進させるような強烈なストレスを加える、悪いホルモンが大量に分泌されるらしいです。 タイプAには簡単な計算問題一つやらせるだけでも、このホルモンがでるそうです そして今の日本は、そういう人を増やすような文化・教育を助長してきています。 小学生時から鬱病が出始め、鬱予防の教育を取り入れる。 競争主義・成果主義をアメリカから取り入れておいて鬱病を増大させておきながら 一方で「鬱対策だなんだ」と言ってるのが、今の日本だと思います。 最後に あなたの経歴は客観的に言っても十分平均の範囲内ではないでしょうか？ 自分で反省したりできる点も、評価に値するんじゃないでしょうか？ ただ、 もし仮に自分と他人を比較して自分が優っているのを確認して安心するような癖があるなら やめたほうがいいです。 若い時に老人を見下していた人ほど、自分が老人になった時に受けるショックやダメージが とんでもなく大きくなるという話があります。 だから自分と他人の比較は断じて辞めたほうがいいと思うのです、自分のために。 回答の機会を下さりありがとうございました
お礼
>その「普通の人」というのが、そもそもないですから。 >まあ、一応平均としましょうか？あらゆる面において。 20代後半ならこれは出来ていて当たり前と一般の人が思う、「普通」といった感じでしょうか。 その「普通」が出来ないプレッシャーに押しつぶされていました。 >自分を偽ったり、何かのふりをしたり、型にはめたり、優劣序列なんてものにこだわる >人を「タイプA」と呼ぶんですが、 読んでいて、自分は「タイプA」だと思いました。 >その人その人の本来の姿で、何も偽らず自分を隠さず、人の真似とか、人の感じ方とか >に惑わされず等身大でいるなら、たいした問題は起きないと思うのです。 >だから自分と他人の比較は断じて辞めたほうがいいと思うのです、自分のために。 はい、他人と比較する癖がありますね・・・ 他人と比較せず、「自分は自分」という気持ちで過していきたいと思います。 ご回答頂き、ありがとうございました。 頑張りたいと思います！
- ootemon
- ベストアンサー率13% (558/4273)
だれでもできないことの100こや200こはあるものです。 なにもできないじゃなくて、あれもできるこれもできる、と思いましょう。 自己否定じゃなくて自己肯定をどんどんふやしてってください。
お礼
>なにもできないじゃなくて、あれもできるこれもできる、と思いましょう。 >自己否定じゃなくて自己肯定をどんどんふやしてってください。 はい、プラスに考えることを心がけて頑張っていきたいと思います！ ご回答いただき、ありがとうございます！
その気持ちがあれば大丈夫です。 人はいつだって、学ぶことのできる生き物です。 成人したからといって学ぶことをやめれば、そこまで。 ひろーく、世の中を見てください。「この人、孫のいそうな年齢だけど、考え方が我侭な幼児みたいだな」とか「この人若いのに、視野の広い考え方するな」など、色々な人が色々な精神状態で生きているのが分かると思います。
お礼
>色々な人が色々な精神状態で生きているのが分かると思います。 テレビで見ていると、色んな考え方を持っているんだなといつも思っていて、 10代の芸能人でもしっかりした考えを持っていて感心してました。 >成人したからといって学ぶことをやめれば、そこまで。 はい、学ぶこと、成長することを続けていきたいと思います。 ご回答頂き、ありがとうございました。 学び続けて、成長していきたいと思います！
- green-pnt-1234
- ベストアンサー率0% (0/1)
年齢に関係なく初めてすることは誰だって戸惑うしできないもんだと思います。 あなたは引き篭もっていたことにダメだと気づき一人暮らしし、仕事をし、バンバン行動してるじゃないです そんな劣等感持つことないですよ。 小さな目標を掲げて少しずつクリアしていけば自信がついてくると思います。 周りの人より劣ると思うならがむしゃらに経験を積めばいいです。 できなくてもいいんですよ。 あなたには上昇志向があるようなのでそんな悲観しなくても大丈夫ですよ。
お礼
>小さな目標を掲げて少しずつクリアしていけば自信がついてくると思います。 はい、大きく考えすぎていたのかもしれません。 １歩ずつ、出来ることを増やしていきたいと思います。 ご回答頂き、ありがとうございました！ 頑張ります！
- smi2270
- ベストアンサー率34% (1640/4699)
前向きな気持ちを持つことが まずは最初の１歩でしょうねー。 それができたら 外出して いろんな人・物を見て 経験を積んで下さい。 まずは 殻を破ってみましょう！
お礼
>前向きな気持ちを持つことが まずは最初の１歩でしょうねー。 はい、前向きにプラス思考することを心がけたいと思います。 様々な経験をし、成長していきたいと思います。 ご回答頂き、ありがとうございました。 頑張ります！
- atti0108
- ベストアンサー率20% (5/25)
お前ならうつの女性を守れるから。やってみ。守れるから。逆に言うとお前じゃないと守れない人っているんだぞ。
お礼
ご回答いただきありがとうございます。 自分の質問の回答と関係があまり分からなかったのですが 元気がでました！ うつの女性と関わる機会があったら、守りたいと思います。
お礼
>無駄に過ごした３年間を後悔しても仕方がありません。 はい、過去のことを考えている時間が無駄ですね・・・ >人と比べる必要はない、自分を大きく見せる必要もない。 >自分は自分、これから社会生活を送り成長すればいいんです。 自分の素を見られるのが恥ずかしく、隠して過してきました。 「自分は自分」を考え、成長していきたいと思います。 >恐れず受け入れ乗り越える。その繰り返しです。 >今までは、やらなかっただけ。 >明日からやればよい。 >「感謝、素直、謙虚」を忘れず日々を過ごしましょう。 「感謝、素直、謙虚」を心に頑張っていきたいと思います ご回答頂き、ありがとうございました！ 頑張ります！