便秘 サツマイモ 成分

質問

重症な便秘症です。
一週間はザラで、先日、バリウムを飲んだ時も翌日に出て、、一週間後もまだ白いのが出るという状態。
朝の水や牛乳、ヨーグルト、バナナ、ゴボウなど良いという物全て試しましたが全然効きません。それが、なぜかサツマイモだけは今のところ効果があるのです。
サツマイモの酵素、栄養バランスが私の身体にあっているのでしょう。そこで、問題なのが冬の時期、サツマイモは出回りますが、春から夏になるとお店にも売っておりません。
サツマイモと同じような成分の食べ物って何なのでしょうか？
ちなみに干し芋は効果が出ないです。サツマイモを食べる時は蒸かしています。

回答No.2

inugirai · ベストアンサー

腸の弱い夫がいるので一年中
サツマイモ、じゃがいも、大根、南瓜は３６５日食べさせています。

季節によって値段が高くなったりすることもありますが
大体手に入っています。
サツマイモが手に入らない時はレトルトのものを使うか
大量に購入してから皮を剥いて水にさらして灰汁抜きしてから
水気がなくなるまで湯掻いて、
つぶしながら最後に牛乳を加えて混ぜてから火を止めます。
冷めたら小分けにして冷凍庫に保存すれば長く簡単に食べられますよ。
うちは購入する時は一度に２０本くらい買っておいて
上記の方法で保存して残りは芋粥にしています。
大根も腸にとても良いので　こちらも続けられてはと思います。

質問者さまの質問文章を読んで
もしかしたら葛もいいんじゃないかと思いましたから
下記にURL入れておきます。
この会社の商品が楽天にあるようですよ。
http://www.miyakoshokuhin.com/product-k.html

参考URL：

http://www.miyakoshokuhin.com/product-k.html

お礼

ありがとうございました。
葛に挑戦してみます。

回答No.4

mink6137

ひどい便秘のようですね！

私も夕食後のサツマイモ一本でバッチリですが、酵素や栄養バランスなどは意識していません。
たぶん植物繊維を「たっぷり」摂ったからだろう…と思っています。

サツマイモが少ない季節はトウモロコシ一本も抜群ですね。
それと切干し大根も劣らず良好な効果がありますね！

食物とは別に、便意があっても無くても朝食後にトイレに行く習慣をつけることが大切ですね！
一日飛ばしただけで便の水分のほとんどが大腸で吸収されてしまいガチガチに固くなりますので…。

食物と朝トイレの習慣に気をつければ、「毎日快便」に必ずなりますよ。

お礼

ありがとうございました。
もろこしは考えてみませんでした。でも、私には、もろこしは効果無かった感があります。夏場に2本食べても、平気ということがありましたので。
ありがとうございました。

回答No.3

noname#204826

そう思わないボタンを押してる人は　何を根拠に押すのでしょうね!?

サツマイモ・・・と言うか　焼き芋屋が　夏にも商売してるのとか見た事無いのかな!?

それとも　スイカの事!?

需要性が低いから　一個一万円前後でしか売ってない　この季節のスイカがうるのは有名ですよ・・・

自分達が　知らないからと言う理由だけで　自分達の意見も書かずに　そう思わないボタンを押してるのには　情けないの一言しか無い・・・・・

大体　問答に　思うや思わないボタンや　ベストアンサー等　必要無いってのが解かって無い・・・・

回答No.1

noname#204826

あなたが　サツマイモを売ってる店を知らないだけです

サツマイモは一年中　出回っていますよ・・・・

と言うか　ハウス栽培出来る食物は　季節なんか関係無いのです

今の時期でも　スイカを食べる事だって　出来るのですよ・・・

お礼

ありがとうございます。
値段が高い時に買えないので、相談しました。