便秘

質問

便秘がひどくて悩んでいます。
一週間出ない日は日常茶飯事というくらいひどいです；
ヨーグルトを毎日食べましたが全く効果がありません。
何か治すいい方法はありませんか?

回答No.2

noname#61815

１週間も出ないのであれば、市販の便秘薬や浣腸では効果は期待できません。
これだけ長く出ないのであれば、何か病気が隠れている場合がありますので、消化器科か内科を受診してください。

ヨーグルトを摂るのは良い事ですが、それ以外に野菜、肉または魚、ご飯またはパンを毎食必ず食べるようにしてください。食物繊維云々よりもバランスの取れた食事が一番効果があります。

お礼

病院に行ってみたいと思います。
回答ありがとうございました!

回答No.1

t1568647

一時なら市販のクスリがあります。
ただクスリ使用後で出ても少しの間クスリを続ける。
その間に食事（３食）の見直しが必要かと思う。
サラダだけやサラダ＋ヨーグルトだけなどしていませんか？
１日の水分も関係しているのでまず食べ物・水分など自分で確認してみたらどうでしょうか？

余りに不安なら一度病院に行く事も考えましょう。
その時、市販のクスリを使った結果どうかなども言って正確なアドバイスを聞きましょう。
酷い事になる前に行きましょう。

お礼

食べ物に関してはかなり気を使っています＾＾
病院に行くことも考えてみようと思います。
回答ありがとうございました☆