2015年が始まったけど

質問

大学2年の男です。
帰省が終わり、通ってる大学のあるところに戻っきたのですが、すごく憂鬱です。
年がかわり気持ちも切り替えようと思っていました。ですが、ネガティブな考えが頭に浮かんできてしまい何も変われません。

まず大学のサークルに行きづらいことを考えると憂鬱になってしまいます。
理由としては約1年付き合っていた元カノがサークルにいます。サークルにいるだけならなんともないのかもしれませんが、その元カノが私と仲の良かった友達のことを好きになったようでした。
その友達には元カノと別れる前に私も元カノも相談していました。正直、まだ未練が残っていて吹っ切りきれていません。別れた原因はお互いにあると思います。けど、別れてから自分のしたことに後悔を強く感じ、自分のことを責めていました。
もう一度サークルに行って楽しみたいと思います。
けど、サークルでの人間関係を考えるとすごく苦しくなり行っても話せないだろうと思ってしまいます。このままやめれば友達と元カノはくっついて幸せになるのかなとも考えたりもします。自分がやめることで人の利益になるのであれば、やめるべきなのかなと考えてみたりもします。
ここ数ヶ月間、笑っていることが本当につらいです。

自分は何をしても無駄だ。何もできない。なんの能力もない。幸せになることを望むこと自体だめ。そういうことも考えてしまいます。

人と会話をすることも怖いです。いつ別れが来るか、いつ捨てられるか、いつ裏切られるか、またつらい思いをするくらいだったら深く関わらなくてもいいと考えてしまいます。
反対に、そう考えるにも関わらず、孤独を感じ自分の周りには人がいないと感じて悲しくなります。

自分はなんて都合のいいことしか考えない人間なんだろうと感じます。
自分のことしか考えていなかった本当に情けない人間です。

この質問の前半を書いてるときはマイナス思考のみでした。
しかし、少し時間をおいてから書き足している今は比較的、前向きに考えることができています。
これからの自分の人生を明るく楽しいものにしたい。変わりたいと思います。ですが、どんな行動をしたらいいのかわからないです。わからないことをわからないままにしてきて何も解決できていません。
これから変わっていくために必要なこと、気持ちの持ち方、考え方などのヒントを教えてほしいです。

読んでくださった方たちありがとうございます。
感じたことでもいいので何か書いて欲しいです。
厳しいこともお待ちしております。
よろしくお願いいたします。

回答No.1

upa-taichooo

初めまして。
質問、読ませていただきました。

わたしも質問者さんと同じような状況にいます。
元彼とは同じクラスで、彼は私の前の席に座っています。

私が振られる形で別れました。今から約1年前の話ですが、(笑)
振られてすぐはまぁ、空元気とでもいうのか、直ぐに想いを断ち切ることができました。…と、思ってました。

やはり彼との想い出というものは、一年経っても忘れることができませんでした。
今でも色々思い出します。
ですが、今でも彼が好きなわけではありません。

想いを断ち切るために色々考え方を変えようと思いました。「もう好きじゃない」と思い込んでみたり、「きっと他に良い人がいるんだ」と強がってみたりしましたが、どう頑張ってみても苦しかったのを覚えています。

一番諦めるに徹した考え方は、
「それでも彼が好きだ」と"素直になること"でした。自分の気持ちに嘘をつくことが、一番苦しい諦め方だとわたしは思います。

彼の席が前なので、背中を見ると色々思い出しますがいつまでも過去の想い出に囚われている訳にもいかないので、自分の心にだけは素直でいたいと思います。

想い出話になってしまってすみません。(汗)
私の過去の経験が、質問者さんの救いとなればいいなと思います。

お礼

ありがとうございます
自分の気持ちに正直になってみます…