失恋が乗り越えられません

質問

大学4年の女子です。
クリスマス直前に失恋してしまいました。

相手の男性は8歳年上で、2ヶ月前に向こうから声をかけていただいたのをきっかけに、4回ほどデートしました。
趣味も合い、会話も弾み、私はその人のことがどんどん好きになっていきました。
また、彼女と別れてさみしいアピールも何回もされたので、もしかして…と淡い期待も抱いていました。
頭をなでられたり、手をつないだりもして期待はもっと高まっていきました。
そして、私はクリスマスも是非その人と一緒に過ごしたいと思い、お誘いしたんです。

すると、彼女ができたから、クリスマスは無理だと。
私が謝ると、思わせぶりでごめんなーと。

それなら仕方ないと、その人のことを忘れようと思ったのですが、どうやっても忘れられません。
友達としゃべったり、新しい人を探しに街コンに行っても、全く気持ちが切り替えられないんです。

その人と見た景色、食べたもの、歌った歌、全部鮮明に蘇ってきます。
もう一度だけでも会いたいなぁ、という気持ちが募ります。
来年からその人と同じ職に就くのですが、赴任先が一緒にならないかなぁ、なんてくだらない希望も抱いたりもして、どうしようもない状態です。

来月には、街コンで知り合った男性の何人かからお誘いを頂いて食事にも行くのに、こんなズルズルした気持ちでは、次に進めそうにもありません。

みなさんは、このような時、どのように気持ちを切り替えていらっしゃいますか？
こんな盛大な失恋経験は初めてなので、本当に悩んでいます。
アドバイスいただけると嬉しいです。
よろしくお願いしますm(_ _)m

回答No.5

taka-aki

盛大な依存心ですね。

依存をやめたらいいのだと思います。

自分が幸せにするに値する相手を、自分の責任と使命として自分で探しに行く。

それを自分で引き受ければいいです。

回答No.4

noname#206137

このままの気持ちでずっといる事は無いので、
引き摺っても先に進まないと人生楽しくないでしょう？！
だから、好きな事を探して没頭すると少しずつ切り替えて
いけるはずだよ？
気持ちが薄れていけます。初めての恋愛だと
尚更忘れれないものなのよ？＾＾　でもね、相手に好きな人
出来てしまったら、彼はその人しか向いてないですから
忘れていける様にしなくちゃね。コツは感謝する事よ。
短い期間でも一緒に御話し出来て有難うって・・・願えたら
大丈夫、前へ進めます、自分を信じてね☆

回答No.3

ma860516

こんにちは、

失恋を乗り越えるためには、

その人との思い出を断ち切ったほうがいいでしょう。

ズルズル引きずってしまうと新たな恋を見失うこともあります。

部屋を掃除したり模様替えをしたりと住んでいる環境を変えること。

歌った歌を思い出すなら全く違うジャンルの歌を聞いてみるとかが効果的です。

予算があるなら一人旅に出かけるといったこともいいですね。

赴任先が一緒なら、ちょっと難しいですが。

それでも乗り越える方法はあります。

参考URL：

http://siturenkaifuku.otokuneto.com/

回答No.2

kaitara1

頭の外に一度出てみることです。もう外に出ていると思っていても実はまだ頭の中にいるのです。ただ今の状態で頭の外へ出るのはしばらくやめて、もう少し落ち着いてから外へ出るほうがよいと思います。

回答No.1

remon1234

私なんて、足掛け５年付き合った（片思い期間も合わせれば１０年近く）男性に二股の上フラれるという、盛大な失恋しましたよ～＾＾；年数が長ければ長いほど、思い出の数や強さは半端ないですよ～まぁ好きな人のへの想いが叶わないという辛さに、大きいも小さいもないかもしれませんが。「他の人に比べれば全然マシ…」と思って自分をなぐさめてください。。。

お付き合いに至らなかった、付き合ったけど別れた、結局はすべて「縁がなかった」につきると思います。「所詮それまでの縁だった」というか。そういう運命だったと思ってあきらめるしかないし、ご縁があればまだどこかで再会することもあるでしょう。

まだお若いし、新しい出会いはいくらでもありますから、質問者さまが幸せになるお相手は別にいるんだと思って、前を向きましょう。これも一つの人生経験。

失恋したばかりの時は「この先こんなに好きになれる相手なんていない」とか思っちゃいますけど、みんないずれ新しい恋愛をして「あの時あの人と別れたから、今の人と出会えたんだなぁ」って思うものですよ。