ヨクイニン（はとむぎ）を多く摂りすぎると

質問

何か弊害や副作用はありますか？

回答No.1

moyomoyo4 · ベストアンサー

こんにちは

＞何か弊害や副作用はありますか？

http://www.hatomugi.com/hatomugi/hatomugi.html

http://nhksimisobakasu.blog.fc2.com/?mode=m&no=75

身体を冷やす作用があり、冷え性の人は注意です。食べ過ぎると胸焼けする場合があります。

体に良いとされるものでも、摂りすぎはあまり良くないかなと思います。

お礼

おはようございます。
ご回答どうもありがとうございます。

ハト麦に身体を冷やす作用があったなんて、私は冷え性なので、気を付けたいと思います。

ハト麦はサプリで取ってるんですが、少し規定量より大目に飲みすぎてたもので、ひょっとしてと思って聞いてみました。やっぱり何でも摂り過ぎはよくないですよね。聞いてよかったです。

どうもありがとうございました。