ヨーグルトは２種類続けると効果ある？

質問

ヨーグルトの効果ですが、例えばAヨーグルトでは、～に良い、Ｂヨーグルトでは～に良い場合
A,Bのヨーグルトを食べ続けると両方の効果があるのでしょうか？
それとも１種類の絞る必要があるのでしょうか？？

回答No.1

chiychiy

こんにちは

その人の体質にあっているかどうかもあります。

何種類か一緒に取ると効果があるそうです。

ご参考になれば幸いです。

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お礼

人によりそれぞれなのですね。ありがとうございました。