不倫相手を忘れるほう保津おしえてください

質問

なが文です
私は30代未婚です
既婚者を好きになってしまいました
彼には子供が二人います
まだ小さいこです
彼と初めて出会って半年が過ぎようとしています
最初はそんなつもりではなかったのですが
だんだんすきになり私の気持ちをわかった彼は体を求めてきました。
わたしは彼と体の関係をもちました
それから好きな気持ちがどんどんつよくなり
気持ちが押さえきれなくなってコントロールが出来なくなってしまいました
彼に連絡したくてもすることができず
ラインしても返信はなかったりライン既読にならなかったり‥
連絡をするのを辞めようとずっとずっと我慢しているのですが
あまりにも会いたくて時々ラインしてしまいます
返信が来ないと胸が苦しくなり、ドキドキし
不安で眠れなかったり‥
なんて気持ちの弱い、小さい自分なのか
いけないことをしているとわかっているのに
本当にこんな自分が恥ずかしく、情けなくなります。
彼とは二週間に一度あっていたのですが
さいきんはだんだん会う頻度連絡がこなくなり１ヶ月半ぶりくらいに先日会いました。
わたしはもともと彼は私のこと好きではないんだと彼の行動でわかってました
でも、私が好きだから
好きすぎるからそれでも
あってました
先日で五回目でした
連絡が来ないことから様子を見てももう飽きられてしまったのかと実感してました
なにかでみたことがあって
愛のない体の関係は五回で
飽きるといってました
まさにそうなのかとおもいました

先日会ったとき、
色々傷つくようなことを中傷的なことをいわれ私はもう
彼は私と会いたくないんだと、私が嫌なんだと痛感しました
精行為はいつも避妊せずされ、
わたしもいくら避妊してといってもしてもらえずそれも
私に対する愛がまったくないと痛感してます。
妊娠したら大変なことになるし
わたしは色々考えてこの人とは早く
切らなくてはいけないとつくづくおもってます。

でも…
私の勝手な好きな気持ちが大きすぎて
どんどん強くなりすぎて
夜も眠れなくなってしまいました

気がつくとすぐラインが既読になっているかとかいまだに見てしまい
彼のことばかり考え
息がうまく吸えないほど苦しく動悸がします

彼は私のこと好きではないとはっきりいってました
本当に情けないのですが
わたしもこんな人早く忘れたい、
と思ってます
でも好きで好きで仕方ありません
彼は私の初めての相手でした
だから余計私の執着をしてしまうのか‥
本当に苦しいです

いけないバカなことをしているのは十分にんかってます
初めは奥さまのこと、お子さまのこと考えると
絶対にだめだとわかってましたし、
あり得ないとおもってました
いまでも
最低なことをしているとわかってます
こんなことして早く結婚もしなくてはいけないのに何をしているのかと罪悪感で一杯です
私のコントロールが出来ない気持ち、
彼を手放す忘れたいです
どうすれば
今でも彼のことが好きでどうしようもない気持ちを整理できますでしょうか？

本当に苦しくて辛いです
眠れません

彼のことを忘れる方法教えてください

回答No.7

nekonekox

質問者様が３０代の前半の方か、後半の方か存じませんが、３０代は女性のとても美しい年齢です。
その美しい時代を無駄にしないようにしてください。

私も不倫経験者です。二回しましたが、二回とも同じ流れと同じ結果でした。結局奥さんと別れると言い出し、めんどくさいです。

しかもあなたの相手の男はあなたの事を嫌いと言ってくれてるのです。そんな良い男、不倫で居ません。あなたは恵まれています。

既婚者との恋愛は擬人恋愛だと割り切らないといけません。お互いがどれだけ本気になってもハードルはめちゃめちゃ高いので相手の男は必ず折れます。
頭の賢い大人の男であれば、それを理解しているはずです。

今ではその男もあなたの事を嫌いだと言ってくれていますが、いつ何時やっぱりお前が好きだ、なんて言い出しかねるか解りません。

嫌われている内にさっさとちゃんとした恋愛をしてください。３０代なんてあっと言う間に４０代ですよ。そうしたら結婚したいなどと言って居る事自体が恥ですよ。

回答No.6

bonjour12

30代ならもう少し誤字雑字が目立つし小学生で習うような簡単な漢字書けませんかね？
いけない、馬鹿な事をしていると思う以前にそういった事も大人の女性として重要ですよ。

お礼

すみません
わたしも混み上がっている気持ちを慌てて入力し、あとから確認したら
題名から
誤字変換になっていて
修正が出来ずに
いました
申し訳ありませんでした

回答No.5

take-on3

残念ながら生涯忘れられません。
遊びではない不倫というのは禁断の恋ですから
通常の恋愛よりも遥かに強烈で燃え上がるのです。
つまり強烈き心に植え付けるのです。
美化されますから辛い思いすら甘美な痛みとして記憶されます。

お礼

生涯忘れられないのですね
とても
残念で、辛いです

でも
もっと傷が深くなる前にはやく気持ちの整理をしたいとおもいます
ありがとうございました

回答No.4

noname#203422

忘れようとしなくても
もう彼はあなたに会うことはないと思います。
完全に嫌われる前に彼から離れた方がいいですよ。

お礼

ご回答ありがとうございます
そうですね
もう連絡はないとおもいます
頑張って忘れるようにしたいとおもいます

回答No.3

noname#202995

貴女への愛情は　すでに無くなっている…と、貴女も解っているのに　そこまで依存するのは　時間の無駄でしかありません。

避妊もしないなんて、最悪最低な男です。
既婚者でありながら、貴女をもてあそんで　飽きたらポイ…

もし、相手の奥様に知られたら　貴女も慰謝料を払わなければならないのですよ。
彼は　絶対家庭を捨てません。
すでに　重荷になっている貴女を捨てます。

辛口で申し訳ありませんが、貴女に目を覚ましてもらいたいのです。
これからは　自分の趣味や　習い事等、自分磨きに勤しんでみては？

そうすれば　また良い出会いがあるかもしれませんよ…

それから…

不倫は二度としないことです。
人のモノを欲しがるのは　ダメですよ！

お礼

ご回答くださりありがとうございます
本当に‥‥
そうです
彼とは合計５回あったのですが
会うたびに彼の態度は冷たく、なってい行くのがわかり、
先日最後に会ったときは
中傷的なことをいわれ、
私の頭はおかしいといわれました
そして俺と出会うと人生ボロボロだよと
いわれました

完全のバカにされているなぁとおもいました
頭の中ではわかっているのに
体と、本能が忘れられないのか…

苦しくてなりません
夜も眠れずにいます

おっしゃってくださった通りだと思います。
まさか、本当にまさか自分が不倫などするとおもおませんでした

人のもの取る最低なことをしていますね

まだ苦しくてなりませんが
他のことに目を向けて
自分のために時間を注いでみます

私は何かのことがあると頭がその事からはなれなくなってしまったりします
特に今回はそれが強烈といっていいほど、
頭のなかが彼のことて一杯で、コントロールができませんでした

時間が忘れさせてくれるのてしょうか？
なが文になってしまい申し訳ありません

そしてもう
不倫はしません

回答No.2

cherio54

＞彼のことを忘れる方法教えてください

アルコール依存症や薬物依存と変わりませんんね。

ダメだとわかっているけどやめられない。

治療の方法はメンタルケアと隔離です。

完全な断絶。

引っ越して連絡先も変える。

まったく新しい環境に移り住む。

これくらいやらないとダメでしょう。

もう「でも」って言葉は使わないことです。
「彼がいなくても大丈夫」毎日１００回繰り返し唱えてください。

お礼

ご回答くださりありがとうございます

私も、自分の性格が何かに依存、執着してしまうほうで
頭のなかがその事で一杯になったり
そこから抜け出せなかったり…

自立しなくてはいけませんね

彼がいなくても大丈夫…１００回唱えてみます
早く抜け出したいです

回答No.1

iron-patriot

中途半端に繋がってるからダメなのでは？
アドレスやLINEも消して、
完全に別れた！と 頭に教え込むと言うか、認識しないとズルズル行きます。
それから、映画でも音楽でも聞いて、しっかりと大泣きした方がいいです。

お礼

ご回答くださりありがとうございます
そうですね
中途半端にしていてはいけませんね

だからつい、
ラインをみてしまったり
以前のラインのやり取りをみてしまったり…
バカバカしいのですが
そんなことをしてしまいます
またすぐ彼のSNSで近況みてしまったり

いま胸にモヤモヤと曇ったものが詰まったかんじで苦しいです
えいがでもみて
大なきして
すこし、スッキリできればよいなぁなんておもいます
ありがとうございました